透過按摩、拍打or拉伸皮膚的保養方法，有益肌膚美容──儘管實際效益，值不值？仍有爭議──但資生堂研究顯示：這樣對肌膚施加「壓力」的狀態，會刺激皮膚幹細胞的活化增殖，有利肌膚「回春」抗老化...
關於「變美」這檔事──再多的護膚美容手段，例如：各種保養品(活性)、各式醫美手術or美容儀器小物......等，永遠不嫌多！
其中「最經濟實惠(不花錢)&最不受制於人」的選擇──就是以雙手「輕拍、按摩or拉伸」的方式，來提升肌膚美容保養的效果。
而這樣的外部「物理刺激(壓力)」模式──對「肌膚美容」的目標，到底值不值得？仍：公說公有理、婆說婆有理──沒有統一的結論。
例如呈現「正面/支持」的研究：
- Philippe Humbert等人研究：30名具有皮膚下垂臨床症狀的受試者(35~50歲)，隨機/雙盲/半臉對照-實驗，經8週共24次療程後──結果：使用按摩儀器的半臉，其改善「肌膚鬆弛下垂」的效果，優於另外半側臉(對照)，引起臨床上可識別的面部皮膚外觀「更緊緻&相對年輕化」變化。(參→Mécano-Stimulation™ of the Skin Improves Sagging Score and Induces Beneficial Functional Modification of the Fibroblasts: Clinical, Biological, and Histological Evaluations)
- L’OREAL的Elisa Caberlotto等人研究：42位受試者(65-75歲)，雙盲實驗，在面部和頸部測試「抗老霜vs.[抗老霜+按摩儀器]組合」持續8週──結果：後者(+按摩儀器使用)對「皺紋減少和皮膚緊緻度」的改善程度，顯著優於單純塗抹抗老霜組。(參→Effects of a skin-massaging device on the ex-vivo expression of human dermis proteins and in-vivo facial wrinkles)
也有表示「反面/不支持」的研究：
- Neena Khanna等人研究：142名印度女性(17-63歲)經「面部按摩」美容療法後，為期12週的觀察──發現：儘管「面部按摩」具有多種主觀益處，但大約1/3的患者，發生立即性的副作用(e.g.紅斑和水腫)，以及延遲性的皮炎or痤瘡等問題。(參→Rejuvenating facial massage - a bane or boon?)
- Saja H Hamed等人研究：13位女性受試者，隨機分組在兩個前臂皮膚使用「保濕霜vs.[保濕霜+按摩]組合」每天2次，為期2週測試──結果：即使延長至第21天(2週實驗+1週空白/回復期)的評估──對「皮膚彈性&保濕」的改善率，有沒有「按摩」？雙手之間並無差異。(參→Does massage postapplication improve moisturizer’s efficacy? A 2‐week regression study)
而不管這些借用「輕拍、按摩or拉伸等-外力施壓」的刺激方式，是不是真的夠有效？
這些手段的背後(護膚原理/機制)肯定有這一點
會促進該部位皮膚的「微循環(效能)」上升。
- 肌膚的血流量增加：會帶來更多營養成分、也加速移除細胞的代謝廢棄物、更有利向周遭組織”灌注”充足的水分──進而使該處肌膚，變得膨潤飽滿！
- 這在「運動後or洗澡後」的肌膚(狀態)觀察，尤其明顯。
而近期Cosmetics & Toiletries的報導《Shiseido Puts the 'Pressure' on Anti-aging Skin Care》則提示另一個更聚焦的「抗老化」原理/機制...
外部物理刺激「壓力」 vs. 肌膚「抗衰老」機制
在2018年時，資生堂(Shiseido)的研究就發現：真皮層中纖維母細胞(dermal fibroblasts)的「幹細胞(stem cell)」被很好的保留在皮脂腺(Sebaceous gland)周遭──並稱其為「幹細胞儲藏庫(stem cell reservoirs)」。(參→Shiseido Clarifies “Propagation of Aging” in the Inner Skin)
- 肌膚老化，最顯著的徵兆就是「皺紋&皮膚鬆弛」──主要肇因於:真皮層中膠原蛋白的流失。
- 而這又與「纖維母細胞老化&數量隨年齡遞減」有關──所以刺激「纖維母細胞-幹細胞」活化，重新製造、補充膠原蛋白，有助回復肌膚的彈性、撫平皺紋，等於幫助肌膚返回年輕狀態。(另參→抗老化~皮膚[內在＆外在-老化因素]影響不一樣 @MSMF 知識PART)
今年5月底，資生堂公布與國際衛生與福利大學(International University of Health and Welfare)/吉知醫科大學(Jichi Medical University)&國立生理科學研究所(the National Institute for Physiological Sciences)的合作研究，更進一步發現：
- 通過對皮膚施加「壓力」──皮膚的纖維母細胞-幹細胞，會開始活化/增殖、並從儲藏庫釋出──致使膠原蛋白合成量上升，進而改善了皺紋、彈性鬆弛等肌膚老化現象。(參→Shiseido Reveals Pressure Awakens Skin Regeneration Ability)
即：
在「壓力」下→會誘導皮膚(真皮層)組織再生＝有助肌膚抗老/年輕化！
MSMF觀點：
所以說...
- 「壓力」讓人成長。
- 「壓力」也可能導致皮膚年輕化！(註: 此壓力、非彼壓力)
也許，以後每當塗完保養品時...
再輔以「輕拍/按摩」臉部或相應的保養部位，提供些許刺激「壓力」──或能爭取到更高CP值的「抗老保養」成效。
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