研究：有保養、真的有差！即便最簡單的凡士林，也能強化皮膚抵抗力...@MSMF 知識PART
更新於 2023/05/14閱讀時間約 4 分鐘
隨著年齡增長，真皮&表皮連接處（DEJ）的粘附強度衰退，皮膚組織結構鬆弛，乾燥、皺紋易生成──但研究顯示：簡單利用保養品（e.g.凡士林）可解此不利狀況...
已知皮膚的「真皮&表皮連接處（Dermal-Epidermal Junction, DEJ）」結構與年齡具有高度相關性──隨著年紀增長，可顯著觀察到DEJ的結構衰敗，真皮組織與表皮層基底膜之間的黏附力下降；並且整體接觸的結構面積大幅縮減（皮膚切片示意：「乳頭層（Papillary dermis）」的乳突狀凹凸結構退縮，隨年齡而變平。）
導致來自真皮層的營養供給與代謝效能變弱，影響表皮細胞的正常生長──所以皮膚粗糙、皺褶細紋、膚色暗沉、容易乾燥等老化症狀出現。
而且不只對「美容」方面有影響──在「長齡照護」的案例觀察中，也發現基礎的保養品應用（e.g.凡士林、保濕霜）：除幫助改善年長肌膚的乾燥狀況外；更有利提升老年肌膚的抵抗力，減少因外部摩擦或剪切力（e.g.醫療膠帶撕除不當時）作用，導致的皮膚撕裂傷狀況。（另參→奇美醫院：醫療黏性產品相關皮膚損傷(MARSI)之認識與預防措施）
研究：護膚品，對老年肌膚的影響
根據Monira El Genedy‐Kalyoncu等人的報告《The effect of a basic skin care product on the structural strength of the dermo-epidermal junction: An exploratory, randomised, controlled split-body trial》指出：
- 12位平均年齡70歲的健康女性，在手臂內側皮膚，簡單使用凡士林（2次/天）持續 8 週，然後透過真空泵人為製造皮膚水泡（≒表皮與真皮分離），觀察皮膚對真空負壓的抵抗力──發現：使用凡士林保養的皮膚部位，相比對照組，出現水泡的時間顯著延長（真空泵約得多吸3~7分鐘，才能造成損傷）。
顯然：擦了凡士林，有助皮膚DEJ的結構強度，讓其能承受更長時間的真空負壓傷害。
而另外Keryln Carville等人，就澳洲的14個長齡照護機構居民研究報告《The effectiveness of a twice-daily skin-moisturising regimen for reducing the incidence of skin tears》也顯示：
- 在長達半年的研究期間，合計424名年長者，共紀錄發生了1396處皮膚撕裂傷──然而對比發現：實驗組的172位（佔40.57%）居民，每天使用兩次保濕乳（pH 5–6、無香料）者，其平均每月傷發率為千分之5.76，相比對照組的千分之10.57，近乎將皮膚撕裂傷發生率降低近50%。
顯然：保濕乳的使用，有助因年老而變得乾燥與脆弱的肌膚，增強對外力創傷的抵抗力。
ＭＳＭＦ觀點：
有保養、真的有差！只是合不合乎CP值？就得自我好好斟酌。（蜜糖v毒藥論，適合自己最重要。）
不過從上述的這類研究可發現：其實做好「保濕」就能基本確保許多目標（e.g.舒緩乾燥、變水嫩、透亮、緊緻、提升對環境抵抗力......等）──畢竟緊照顧好皮膚的「含水梯度」分布，就能保護該區域的細胞生理功能、酵素代謝反應等各項機制順利執行，維持肌膚健康，減少損傷。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
前言
高股息這幾年在台灣非常的火熱，於是有很多媒體開始提出反思，認為高股息策略很多缺點，甚至說很危險，多半是勸人走向投資市場指數才是正解，某些媒體就好像一言堂一樣，非我族類都是垃圾或是笨蛋之類的言論就出現了，當然台灣是言論自由的社會，對於不同的投資觀點應該要有多元化的包容能力，通過自身
巴哈姆特那個噁爛地方，我發這一篇，真的有智障認為我在說他，唱哀他，然後敵視攻擊我？
幹，有夠白爛，所以我才說巴哈那個地方很爛，一堆被無腦吹捧，然後就自以為很厲害，很強大，
根本自我中心了！
有心寫小說的人，千萬不要去巴哈！
有心寫小說的人必看！這個年齡是死亡點！（科學家有認真研究過）
今天我會寫這篇
格局改了又改；
手稿擦了又擦；
家具物品移了又移，
為的是要讓大家可以在最舒服的環境下好好放鬆≧∪≦
今天和神隊友把到貨的桌子組裝好了！
看著 #好事顏究所 一點一滴的改變覺得好感動啊～～
睡前的你們，請動動手指替 #Goodthing 按個讚讚或是追蹤👍👍👍
好人好報；)
這篇的參與式攝影計畫，是在印度的一個Bandipur國家公園中進行的，參與的當地人有六位，進行為期半年的試驗。這篇的結論我個人認為沒什麼太多新意，它是奠基在視覺地理之上，並且延伸動物地理學中有關跨物種階級秩序的討論，最後對國家公園中人與野生動物治理，存在的西方殖民視角進行政治生態學式的批判。
Ban
有學者認為，睡眠不足已經算是一種流行病，研究發現，五十多年前，只有不到百分之八的人口每天睡不到六小時，到了現在，世界上已有過半數的人睡不到六小時。
睡得飽精神好活得痛快
放輕鬆的方式還可以透過靜坐冥想，也有人在睡前泡澡或吃一點消夜，不一而足，總之可以多方嘗試或找到對自己最有效的方法。
醫界相信，最常見的失智症—阿茲海默症，是肇因於類澱粉蛋白Amyloid-beta的不正常堆積。而長新冠的腦霧，也有可能是新冠病毒蛋白質，在腦中產生另一種類澱粉蛋白的堆積，進而對腦細胞產生毒性所致。
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Ban
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睡得飽精神好活得痛快
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