不含氟的牙膏與漱口水推薦
閱讀時間約 2 分鐘
有些人擦類固醇藥膏很OK，有些人卻連游泳、刷牙、敷面膜都很有事！
如果很不幸地痘痘總是在嘴唇周圍肆虐，的確是可以改用不含氟的牙膏與漱口水再觀察看看。
在我的經驗中，非常管用，因為我就是那種只要碰到氟化物與氯化鈉就會長小紅疹的苦主...
要同時不含氟化物與氯化鈉的牙膏與漱口水，選擇還真不多，個位數吧！
貝利達的牙膏一共有4種口味，4種都不含氟化物與氯化鈉，非常OK；唯一不OK的就是，它們似乎都不太【清新】，就是那種刷完牙口氣清新的感覺；除此之外，清潔力似乎也頗溫和，就是要擠多一點，才有刷乾淨的感覺...所以，我還會搭配漱口水。
漱口水嘛...選擇更少！要嘛就是含有氟化物，不含氟化物的又還有氯化鈉...
最後，只剩下李施德霖的【薄荷口味】了，因為其他口味都含有氯化鈉。
【薄荷口味】非常非常非常【清新】，每次漱口都很刺激！所以，用量不能多，一點點就可以很清新了。
總之，很不清新的貝利達，搭配很清新又很刺激的李施德霖【薄荷口味】，也算是絕配，至少，也算是不含氟化物與氯化鈉的最佳拍檔了！
雖然貝利達的牙膏很不清新，但是，我還蠻喜歡它們，因為，它的配方其實很友善唷！
或許還有其他不錯的選擇，只是我太懶，還沒機會發現它們...
等你們推薦囉！
另外，牙周適也是一支好牙膏，因為，它的配方可說是牙膏界的資優生！
但是，它含有氟化物。
我偶爾還是會使用，要小心翼翼，避免它流出來...
只要不流出來，下巴就安全了，刷牙這件事真的很不簡單誒！
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我是温唯，薄皮、易敏合併多油的粉刺患者，同時也是一個喜歡把自己當白老鼠實驗的女子；東磕西碰了之後，逐漸找到了正確也合適的護膚方式。
希望我所經歷的一切和自學的知識，能夠為你們帶來一些幫助… …
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這裡想聊的是正確的護膚方式，包含了友善的護膚產品以及合適的護膚流程。
因為有許多肌膚的問題（過敏、痘痘、粉刺、斑點、黯沈、
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