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已經很努力了，卻還是什麼都沒有用...
是呀！
重度「成分潔癖」患者，任何可能會「 致痘、致粉刺⇗ 」的嫌疑犯，必捨勿用！
A酸藥膏當保養品，在皮膚可接受的劑量與頻率服用
任何會接觸到皮膚的「物品」，盡可能保持「無菌？」狀態
牙膏、漱口水當然也沒放過
恪守「陳皮靠腰」公約，乳清
實在是太好奇了，好想知道我認為理想的那些防曬乳，到底有沒有認真在工作。
市面上有一種防曬乳測試用的紫外線照相機，不過那一台價格不菲，只是為了滿足好奇心，我還沒那麼奢侈😅
於是我就買了「紫外線燈手電筒」＋「紫外線感應卡」回來做實驗。
其實我蠻納悶，這個「紫外線感應卡」似乎都是「made in Ch
昨天我的讀者Lynne，分享了一個不錯的日本保養品牌TUNEMAKERS。
這個牌子主打許多具有護膚價值的「活性成分」與「植物萃取」，並且合理配置成「精華液」的型態。
雖然台灣進口商把它稱為「原液」，實際上並不是100%的原液，而是含有其他輔助配置的「溶劑」。 所以，我認為稱「精華液」會比較合適
T
感謝洁思琳的分享，我想藉由莊醫師的影片，解釋幾個重點。
E
以下是莊醫師有提到的「衛教知識」：
人體有60%的水分
健康的皮膚不需要保濕
80%的人都是油肌
維生素A衍生物（A酸與A醇）護膚
保濕只能救急
以下是我的補充說明：
人體有60%的水分
其實是70%上下的
應Wei的敲碗，來聊聊Domohorn Wrinkle吧！
其實它也是我蠻尊敬的日系品牌之一，不太用那些老派的垃圾成分，整體也相當溫和友善。
卸妝凝露、潔顏霜、泡泡集中面膜☞採用 非離子界面活性劑與二個谷胺酸界面活性劑 ，算是相當溫和的配方。
另外，潔顏霜裡面含有『Kaolin』，可吸附油脂
霓淨思玻尿酸保濕純淨卸妝水
和 貝膚黛瑪的舒敏高效潔膚液 一樣，都是採用『PEG-6 caprylic/capric glycerides』這個 非離子界面活性劑 作為清潔主力，不會刺激皮膚，整體配方都和貝膚黛瑪一樣簡單溫和，非常適合敏弱肌，應付各種日常的臉部清潔。
正確來說，『霓淨思玻尿酸保濕純淨
我之前整理過一篇 皮膚友善的臉部清潔 ，裡面大多是洗臉產品，只有少數幾支具有【卸妝】功能☞貝膚黛瑪潔膚液、 幸福肌的雙效深洗卸妝液 ，以及EZSKIN的燕麥卸妝乳。
而我自己使用過的只有貝膚黛瑪與幸福肌，因為這二支對我來說已足夠溫和，再加上也能卸除大多數的彩妝（防水睫毛膏除外），所以，就沒打算再試
這幾天和 Evelyn 與 Wei 討論了許多關於防曬乳的附著力與防水力的問題...
比如說貝膚黛瑪，防曬黑可以撐4小時，但是每次洗手後似乎就流失了？不是很浪費嗎？
比如說雅漾橘色，防曬黑也可以撐3小時；但是因為容易出油、流汗，1-2個小時就得補擦，還需要每次都擦雅漾嗎？
這讓我想到，曾經有一位讀
市面上有許多知名品牌的美白身體乳，裡面含有防曬成分這回事，其實這也不是什麼新鮮文了， 邱醫師 早在2016年就提出質疑；而我想要進一步補充說明一些關於這些防曬成分可能帶來的風險，以及為什麼美白無效！
美白無效
這些號稱美白身體乳的產品，有的有添加衛福部許可的美白成分，有的甚至什麼都沒有添加！
有添
安得利清爽極效夏卡防曬液 ，也就是俗稱的理膚寶水大哥大，整體的防曬成分與其他配方有大幅度調整唷！
新版成分表☞http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_0474525805.html
舊版成分表☞http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_01
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是呀！
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市面上有一種防曬乳測試用的紫外線照相機，不過那一台價格不菲，只是為了滿足好奇心，我還沒那麼奢侈😅
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這個牌子主打許多具有護膚價值的「活性成分」與「植物萃取」，並且合理配置成「精華液」的型態。
雖然台灣進口商把它稱為「原液」，實際上並不是100%的原液，而是含有其他輔助配置的「溶劑」。 所以，我認為稱「精華液」會比較合適
T
感謝洁思琳的分享，我想藉由莊醫師的影片，解釋幾個重點。
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以下是莊醫師有提到的「衛教知識」：
人體有60%的水分
健康的皮膚不需要保濕
80%的人都是油肌
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人體有60%的水分
其實是70%上下的
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其實它也是我蠻尊敬的日系品牌之一，不太用那些老派的垃圾成分，整體也相當溫和友善。
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正確來說，『霓淨思玻尿酸保濕純淨
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而我自己使用過的只有貝膚黛瑪與幸福肌，因為這二支對我來說已足夠溫和，再加上也能卸除大多數的彩妝（防水睫毛膏除外），所以，就沒打算再試
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新版成分表☞http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_0474525805.html
舊版成分表☞http://www.cosdna.com/cht/cosmetic_01
高性能的 WordPress 雲端主機 CLOUDWAYS 在萬聖節也率先祭出超級下殺優惠。只要在 2023-10-31 前，前往 CLOUDWAYS 網站註冊新會員，就能享有頭三個月 7 折的超值優惠，點我 前往 CLOUDWAYS 官網 註冊新會員，就能直接套用優惠碼TREAT23。
CLOU
Rank Math 是我遇過〖最佛心〗、〖最優質〗、〖又輕量〗、〖服務周到〗的 SEO 外掛，我很慶幸架站不到半年就遇上它，逃過了許多前輩口中的更換 SEO 外掛可能會經歷的排名黑暗期。
免費版就比 yoast 更強的功能
Google Indexing API
無限的關鍵字設定
社群分享的圖片預
使用 WordPress [ .org ] 自架站就像是開一家店，需要選（或搶）地段、租店面、裝潢、設備以及上架 ... 等等的作業流程。
而這些流程，正好對應了 WordPress 自架站所需要準備的幾個重要項目：
網域 ☞ 地段（門牌）
虛擬主機 ☞ 店面
佈景主題 ☞ 裝潢
外掛 ☞ 設備
WordPress 新手自架站費用： CLOUDWAYS 的 VPS 主機一個月只要 US$10 起，再送價值 US$59 的 ASTRA Pro 佈景主題的一年使用。
更棒的是，使用 我的聯盟網址❐ 註冊新帳戶購買 CLOUDWAYS 的主機服務，還可以享首二月 8 折優惠！
《CLOUDWAYS 是什麼？》
測速說明
參賽主機：
linode ☞ RAM 1GB方案，機房位置為 Tokyo
VULTR ☞ High frequency ＋ RAM 1GB方案，機房位置為 Tokyo
測試內容：
後台操作速度☞區塊編輯器以及OXYGEN Builder
測試工具：
我已經使用 CLOUDWAYS 的 linode 主機架設WordPress網站二年，並且願意繼續使用，覺得可以整理一下，為什麼繼續選擇 CLOUDWAYS ，而不是直接跳槽到 linode 的理由。
以下是2021 WordPress黑色星期五折扣名單，持續更新中...
詳細的介紹可參考下面這篇文章☟
E
CLOUDWAYS
折扣：首四月6折
優惠碼：BFCM2021
時間：即日起～ 2021/12/01
點我搶購
A2 Hosting
折扣：$1.99起
期間
想記錄一下搬家到Cloudways的心路歷程以及經驗分享...
老實說，我非常慶幸自己沒有經歷過Sugar Host與GoDaddy這些服務不穩定的可怕主機，一開始所使用的網站託管主機，是各方面評價都很棒的共享主機-SiteGround！不過，現在回想起來，幸虧SiteGround只買了一年，因為搬
之前我寫過許多如何將各家網域指向CLOUDWAYS主機的文章❐，唯獨缺了gandi，以及透過Cloudflare設定DNS＋串接CDN的應用，於是，便直接透過這支影片，帶大家實際操作一遍。包含在CLOUDWAYS新增SERVER、CLOUDWAYS Platform的功能介紹、Application
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