情緒18—被遺棄、被忽略的感覺

▓說明
■覺得被這個世界欺負,大家都欺負我;
■有受遺棄、被忽略的感覺;
■長期精神上有受傷,覺得自己不是一個完整的個體;
■會自殘,藉外物殘害自己。
▓再說明
■其實,他的本身是有愛的;
■他有自我療癒的修復能力,復原能力是快速的,需要的是身、心、靈之間的訊息聯繫。
▓調整建議
當有被遺棄、被忽略的感覺時,找找看—
■你遺棄了誰?忽略了誰呢?事和物也可以想想看。如果有想到的話,就去關心他/它,處理他/它,不要遺棄、忽略他/它。
■如果想不到有遺棄誰、忽略誰的話,回來看自己,你有遺棄你自己嗎?服務了所有人,就是沒有在意自己、重視自己。如果有的話,這個情緒是在提醒你,你遺棄了自己,忽略了自己,就趕快重視自己,好好對待自己,照顧自己,別忘了自己了。你的自己需要你起身來重視和照顧它。
山金車生長在有風,高冷的地方,代表含義是被人群社會冷落遺棄的邊緣人。
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和「覬覦」同音。小時候總是被教導,女孩子要溫良恭儉讓,有功勞要「讓」給別人,苦勞自己擔。這個「別人」包括:比我年長的,輩份高的,位階高的,身形大的,還有男的。半百之後,決定不再讓了,我的就是我的,別將我的搶去,我還「覬覦」我想要的東西,如:錢、權力、名聲、成果等,再也不讓了。實際上還是很謙讓,唉!
情緒和理智是不相統屬的2國,理智無法「處理」情緒喔!情緒沒有不好,它在提醒我們有事情做/想錯了。當我們有情緒時,不要急著逃避、壓抑或轉移注意力,雖然暫時不見了,但不是真的不見,只是被壓下去了,將來要再挖出來處理,要耗費更多的心力,而且會在某個情境時,爆裂出來。 [email protected]
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