個案諮商-情感及自我

#感情
#自我
個案分享：
J很迷惘自己的感情狀態，
到目前為止提供了一些心理學的解決方案給予，
J也很乖乖聽話照做，
很清晰的大概了解自己想要的對象是是怎樣特質的人，
但J表示從來沒有對異性動過心，
前段時間抽了空檔進行希塔療癒處理，
發現成長路上有一些別人要求的方方正正的規矩跟自我的期許，
現階段方向還是朝這個目標在前進中，因此沒有盈餘的心力去拓展自己的異性朋友圈，
也透過與高我溝通，
發現高我目前為止對感情沒有興趣，
這時只能鼓勵J，是否應該去拓展跟創造更多的可能，
或者在人生路上做些權衡，給多一點盈餘空間讓自己多點彈性，多認識異性~

了解自己是一輩子的事情，共勉之。
圖片來源:https://www.pexels.com/zh-tw/