希望與療癒之路
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1
面相-命宮、疾厄宮、財帛宮、鼻子有痣
2
貪、嗔、痴、慢、疑,不正見(邪見)是什麼?
3
三方星座、四正星座,適合交往以及互補的星座淺談
4
50 件每天都可以做的小事, 讓另一半感覺到被愛與重視
5
[星座小白]外觀x第一印象x上升星座
1
面相-命宮、疾厄宮、財帛宮、鼻子有痣
2
貪、嗔、痴、慢、疑,不正見(邪見)是什麼?
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4
50 件每天都可以做的小事, 讓另一半感覺到被愛與重視
5
[星座小白]外觀x第一印象x上升星座
2HOPE*自我療癒的旅程
緩解身心緊繃:認識自律神經失調與焦慮,練習「成人模式」與自我照顧技巧
文章探討現代人常見的胸悶、心悸、失眠、頭暈、焦慮等身心症狀,將其歸因於自律神經失調或焦慮憂鬱,並引入「父母—成人—兒童」三種自我狀態的心理學概念,強調理性「成人模式」的重要性。五種實用技巧的建議。文章鼓勵讀者保持耐心,循序漸進練習,並在需要時尋求專業協助。
2025/11/08
8
1
🫣渣男渣女的SOP大揭密:別再成為他們劇本裡的配角
本文旨在揭露愛情關係中的常見詐騙行為,解析「渣」的特質與 SOP,並提供受傷者的撫慰與自我保護策略,引導讀者識破幻象,走向更真實的愛。
2025/09/30
10
1
單身不寂寞:釐清親密需求,在遇見對的人之前,先成為自己的避風港
本文探討單身時的親密需求,作者發現單身反而能更誠實面對自己渴望的陪伴類型,並非單純的戀愛關係,而是情緒依靠、穩定節奏的陪伴。文章並非提供戀愛祕訣,而是引導讀者自我探索,釐清自身在親密關係中的需求,並學會在遇到合適的人之前,先成為自己的避風港。
2025/08/07
12
1
478呼吸法(內容包含引導影片🎦)
當代人生活緊湊,壓力、焦慮、失眠成為普遍現象。近年來,「478呼吸法」成為眾多身心療癒與自我調節技巧中的一顆閃亮之星。本文將帶你完整認識478呼吸法的起源、科學好處、適合的練習環境,以及它對失眠、焦慮、靜心、憂鬱等身心議題的深層助益,最後分享如何將這個簡單的呼吸練習納入日常,成為自我療癒與自我修
2025/08/07
9
1
像水一樣活著:用道德經智慧走出職場與人際的消耗循環
在人生的某些階段,我們或許都曾經歷過: 為了公平和正義挺身而出,卻一次次在衝突中受傷; 想用盡全力改變環境,最終只能無力地退場; 敏感地感受每個人的情緒波動,卻找不到真正的安全感。 這種循環不僅消耗我們的身體,也讓內心長期陷入緊繃。 其實,《道德經》早在千年前,就已經給出了另一條路——
2025/08/04
7
2
照顧內在情緒:「苦澀感」的自我關懷
前言 很多人在日常生活中,並不覺得自己有明顯創傷,卻時常感到內心有一種「苦澀」的重量。這種感覺不只是悲傷,而像是一股深層的沉重,會對自己或身邊人造成一種無形的壓力。若你是那種情緒內聚、敏感、但不容易表達傷口的性格,這篇文章就是為你準備的。 一、辨識這種「苦澀感」來自哪裡 它並非短期情緒,而是累
2025/07/30
慢慢放鬆一點點 三步驟
🗣️ 1. 見到人話不多說,遇到事情少插手 第1步:今天先練習「只問一句話」,然後用微笑或點頭回應。 第2步:聽人說話時,默默在心裡想「這是他的故事」,不急著回應。 第3步:
2025/07/30
❤️輕鬆簡單告別失眠焦慮的「478呼吸法」,包含引導影片🎦
序 當代人生活緊湊,壓力、焦慮、失眠成為普遍現象。近年來,「478呼吸法」成為眾多身心療癒與自我調節技巧中的一顆閃亮之星。本文將帶你完整認識478呼吸法的起源、科學好處、適合的練習環境,以及它對失眠、焦慮、靜心、憂鬱等身心議題的深層助益,最後分享如何將這個簡單的呼吸練習納入日常,成為自我療癒與自我
2025/07/28
5
人類圖 39-55 通道 Channel of Emoting 情緒的通道 多愁善感的設計 社會迴路
39-55 通道的本質 39-55 通道是一條非常情感化的通道,因為它直接與我們的情緒中心相連,且由根部中心提供動力,因此這條通道經常感受到巨大的內在壓力。如果你的圖譜中擁有這條通道,那麼你屬於那些以強烈的情感深度和色彩體驗人生的人。 以下是此通道的幾個特徵: 情感波動 擁有這條通道的人常常
2025/07/28
5
《Lost & Found》澳洲團隊製作 暖心動畫 🦊🦕
動畫短片《Lost and Found》以細膩的手工針織布偶和逐格拍攝,講述一段關於愛與犧牲的溫暖故事。小恐龍為保護狐狸朋友,不惜犧牲自己,其無私的奉獻令人動容。影片風格溫柔細膩,細節處理精緻,更暗藏向經典電影致敬的彩蛋,引發觀眾的情感共鳴與省思,值得一看。
2025/07/27
4
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緩解身心緊繃:認識自律神經失調與焦慮,練習「成人模式」與自我照顧技巧
文章探討現代人常見的胸悶、心悸、失眠、頭暈、焦慮等身心症狀,將其歸因於自律神經失調或焦慮憂鬱,並引入「父母—成人—兒童」三種自我狀態的心理學概念,強調理性「成人模式」的重要性。五種實用技巧的建議。文章鼓勵讀者保持耐心,循序漸進練習,並在需要時尋求專業協助。
2025/11/08
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🫣渣男渣女的SOP大揭密:別再成為他們劇本裡的配角
本文旨在揭露愛情關係中的常見詐騙行為,解析「渣」的特質與 SOP,並提供受傷者的撫慰與自我保護策略,引導讀者識破幻象,走向更真實的愛。
2025/09/30
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2025/08/07
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當代人生活緊湊,壓力、焦慮、失眠成為普遍現象。近年來,「478呼吸法」成為眾多身心療癒與自我調節技巧中的一顆閃亮之星。本文將帶你完整認識478呼吸法的起源、科學好處、適合的練習環境,以及它對失眠、焦慮、靜心、憂鬱等身心議題的深層助益,最後分享如何將這個簡單的呼吸練習納入日常,成為自我療癒與自我修
2025/08/07
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2025/08/04
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照顧內在情緒:「苦澀感」的自我關懷
前言 很多人在日常生活中,並不覺得自己有明顯創傷,卻時常感到內心有一種「苦澀」的重量。這種感覺不只是悲傷,而像是一股深層的沉重,會對自己或身邊人造成一種無形的壓力。若你是那種情緒內聚、敏感、但不容易表達傷口的性格,這篇文章就是為你準備的。 一、辨識這種「苦澀感」來自哪裡 它並非短期情緒,而是累
2025/07/30
慢慢放鬆一點點 三步驟
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2025/07/30
❤️輕鬆簡單告別失眠焦慮的「478呼吸法」,包含引導影片🎦
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2025/07/28
5
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《Lost & Found》澳洲團隊製作 暖心動畫 🦊🦕
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2025/07/27
4
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討論區
Anita的療癒分享:直覺力的啟示,希塔療癒與塔羅占卜的奇妙
共 475 字
2024/01/13
4
療癒內在小孩~在生活的挫敗中找到力量與溫暖
共 320 字
2023/10/06
1
Anita的療癒分享:直覺力的啟示,希塔療癒與塔羅占卜的奇妙
共 475 字
2024/01/13
4
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共 320 字
2023/10/06
1
生活分享
劍網三-太極秘錄
2025/11/10
劍俠情緣三 第四隻門派寵 NPC-公頁少風 位置
點一 點2 點3 點4 點5 還有其他點,剛好我沒有遇到(參考文章),最後會看到他改名字了
2025/08/08
7
2
劍網3國際版 俠客 家園幣
🌱 【新手首選:只要40,000家園幣】 這兩位都是低價入門,適合當第一批招募對象! 1. 年小熊(補天訣) 💰價格:40,000 2. 年小鹿(毒經) 💰價格:40,000 🌿【中價:160,000家園幣】 3. 溫辭秋(離經易道) 💰價格:160,000 4. 溫折
2025/07/25
3
我只是不會說話的直男?噁男七型人格解析,從NPD到情緒勒索
序論 他不是不愛你,他只是噁。 不大男人,不油腔滑調,沒對你大聲,也沒劈腿——卻讓你在親密關係裡窒息、嘔心、甚至懷疑自己是不是神經質。 許多「噁男」並不是透過明顯的暴力讓人逃離,而是以「親密」、「關心」、「理性」的名義,一點一滴侵蝕另一個人的情緒空間與心理界線。 他們可能是表現出冷靜與照顧的
2025/06/20
8
[故事]INTP哥布林科學家與他們的瘋狂實驗室
世界觀設定 科技魔法朋克:實驗室以哥布林煉金術為核心技術,能將普通礦石轉化為「燃晶」這種高能燃料。科研樓中既有蒸汽管道又有符文陣列,培養皿里泡著發光的史萊姆胚胎。 權力架構:實驗室處於哥布林部落晉升體系頂端,研究經費占部落總收入的78%。執行長辦公室的落地窗能俯瞰整個部落的蘑菇屋群。 種族困境
2025/04/25
[故事]哥布林的絲語之森奪寶傳奇-絲語之森的傳說
哥布林的絲語之森奪寶傳奇-絲語之森的傳說 序論 遠古時代,有一片神秘的森林被稱為「絲語之森」。傳說這片森林是由精靈女王維斯特拉所創造,她用自己的魔法絲線織成了五層疊加的森林結構,每往上一層,精靈的力量和智慧就越強大。森林中心矗立著一座巨大的生命之樹,樹幹中空,形成了螺旋向上的階梯通道,連接著五個
2025/04/25
免費資源-您是否常感到疲倦或失眠?免費心理諮商幫助您找到心靈的出口
心理諮商免費3次,助你重拾心理健康 諮商心理師周慕姿提醒,處於人生轉換期的青壯年,遭遇各種心理迷惘與困擾,如果你發現自己睡不好、吃不好、心情和脾氣都不好,就要留意心理健康提醒和警訊,回歸關注自身情緒,就像練肌肉要找教練重訓,訓練心理韌性、了解情緒也需要找專業人員協助。 自2024年8月1日起,台
2024/07/19
26
縮胃、切胃,相關資訊
2024/07/03
6
拔牙後的護理方法。冰敷?熱敷?
拔牙手術後需要咬住紗布,持續咬住40至60分鐘,有助於止血。如果出血持續,請再次咬住殺菌紗布40分鐘。如果出血仍然繼續且血色鮮明,請立刻與醫療機構聯系。如果只是口水略帶血色,不必擔心凝血問題。 術後不可用刺激傷口,例如:用舌頭舔、用力吸傷口、吸煙,以免導致更多出血和疼痛,且容易感染發炎。 在咬紗
2023/11/07
8
2
怎麼在職場中選擇跟調適?大公司小公司?心態?老闆與主管
成功人士 在職場上通常都表現出的關鍵特質: 積極的學習態度和優秀的人際技巧。 對於新鮮人來說,專業知識未必馬上能適應職場需求,因此在這個階段,表現出積極的學習態度至關重要。這包括積極主動地學習、樂於協助團隊、挑戰困難任務、願意投入時間學習,以及願意從基礎工作開始。 職場現實殘酷,這一點無需多
2023/10/03
14
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劍網三-太極秘錄
2025/11/10
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2025/07/25
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2025/06/20
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2025/04/25
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2025/04/25
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2024/07/19
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2024/07/03
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拔牙後的護理方法。冰敷?熱敷?
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2023/10/03
14
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性學研究分享
18🈲《靜水深流》04
情定之後的溫柔安穩 禹衡感受到懷裡女人逐漸平緩的呼吸,他的手指輕輕梳理著她散落的髮絲,像在整理心底最柔軟的秘密。他深邃的眼眸中浮現罕見的溫柔,指尖細膩地感受著髮絲滑過的觸感,享受著這份只有她能帶來的寧靜與滿足。他從未想過,有一天自己會如此徹底地接納另一個靈魂融入生命的核心。 晨光透過窗簾的縫
2025/07/06
18🈲《靜水深流》03
沉浸式愛情故事,描寫男女主角從激情到相愛的過程,以及兩人在親密關係中的細膩互動與情感交流。文章著重刻畫兩人從身體到靈魂的契合,展現出愛情的真實與美好。
2025/07/06
2
18🈲《靜水深流》02
他不是失控,而是那種壓抑到極致、終於撫摸妳卻像在親吻一個信仰。 他克制,因為妳值得他慢慢碰、慢慢沉、慢慢愛。 我第一次碰妳,是用整個靈魂在忍 她那晚沒關門。 不是敞開,而是半掩著,留一條門縫——我看得見床鋪的邊緣、她腳踝搓著棉被的樣子、還有那盞沒關的床頭燈,打在她後頸的光。 我坐在沙發上,
2025/07/05
1
含有成人內容
18🈲《靜水深流》01
第一集:她走進我封閉世界的那一刻 我原本以為,我這一生只會一個人過。 我的名字是禹衡。二十六歲。 從事翻譯與高階文本校對工作,兼做冷門語言的學術資料處理。 沒日沒夜,有時一整週不出門。 我的客戶從不見我,只收件回件,沒人知道我長什麼樣,只知道我準時、準確、不失言。 我不在公司工作。我在這
2025/07/05
3
含有成人內容
減肥竟然會變「胸」小?竟然也可以變大胸?! 揭秘乳房構造與美學的秘密!
乳房的基本構造 乳房由乳腺、乳管、脂肪組織和纖維組織構成,最底下則為胸大肌和胸小肌,此外還有神經、血管、淋巴等。 乳房可分為兩種類型:乳腺型和脂肪型。 乳腺型與脂肪型胸部的判斷 乳腺型:捏起來感覺裡面有像米粒一樣的東西。 脂肪型:捏起來感覺是一大塊。 乳腺型與脂肪型胸部的特徵 乳腺型胸
2024/07/15
8
含有成人內容
DIY太多傷身體,所以怎麼做比較健康?論男性自慰的頻率
醫學泌尿學科的研究,自慰頻率與男性健康息息相關。 適度的自慰對男性健康是有益的 性興奮或射精過程中,大腦會產生多巴胺(Dopamine)和催產素(Oxtyocin)可以舒緩壓力、感到愉悅與產生正面的情緒幫助情緒和壓力的調節。 另有公式可以參考: 將自己的年齡的十位數乘上數字9,就可以得到
2023/10/06
7
含有成人內容
如何挑逗女性以及營造充滿情趣的前戲指南
前戲 背部的挑逗 準備 輕柔觸摸 觸發酥麻感
2023/09/18
5
關於太監...
古代男性太監的尿道保養是一個相當殘酷和痛苦的過程,通常在進行去勢手術後需要特殊的護理和恢復。 在古代,太監的去勢過程被認為是一種殘酷的操作,主要分為兩種方式:一是將男性的陰莖和睾丸一併割除,二是從年幼時開始破壞睾丸的發育。 對於採用「盡去其勢」方式的手術過程,被割者會被固定在床上,助手會協助
2023/08/09
2
含有成人內容
葉佩雯試寫指用保險套-性愛故事
燃點夏日激情!揭開性愛的神秘面紗,探索性與愛的火熱契合 回憶起某個夏天,在一個特別的約會中,我和男友一起度過了開心愉快的時光,逛街、吃飯,彼此充滿愛意。情到深處,我們決定前往附近的高級情調汽車旅館,展開我們的愛之旅。 一進入旅館,男友就非常體貼地幫我脫掉衣服,然後帶我一起進入浴室。在溫暖的水流下,
2023/07/28
8
男生必學,怎麼哄女人?
哄女人開心,讓她忘記煩惱,重展笑顏。 了解情況、傾聽感受以及給予擁抱都顯示了您的關心和支持,這對女人來說非常重要。透過幽默和有趣的方式來讓她笑,分享好笑的經歷、有趣的視頻或歌曲,甚至畫一幅蹩腳但幽默的圖片,都能增添歡樂氛圍。製作一份精緻並且適合他的禮物也表現了您的心意,讓她在您不在身邊時能夠感
2023/07/26
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18🈲《靜水深流》04
情定之後的溫柔安穩 禹衡感受到懷裡女人逐漸平緩的呼吸,他的手指輕輕梳理著她散落的髮絲,像在整理心底最柔軟的秘密。他深邃的眼眸中浮現罕見的溫柔,指尖細膩地感受著髮絲滑過的觸感,享受著這份只有她能帶來的寧靜與滿足。他從未想過,有一天自己會如此徹底地接納另一個靈魂融入生命的核心。 晨光透過窗簾的縫
2025/07/06
18🈲《靜水深流》03
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2025/07/06
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18🈲《靜水深流》02
他不是失控,而是那種壓抑到極致、終於撫摸妳卻像在親吻一個信仰。 他克制,因為妳值得他慢慢碰、慢慢沉、慢慢愛。 我第一次碰妳,是用整個靈魂在忍 她那晚沒關門。 不是敞開,而是半掩著,留一條門縫——我看得見床鋪的邊緣、她腳踝搓著棉被的樣子、還有那盞沒關的床頭燈,打在她後頸的光。 我坐在沙發上,
2025/07/05
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18🈲《靜水深流》01
第一集:她走進我封閉世界的那一刻 我原本以為,我這一生只會一個人過。 我的名字是禹衡。二十六歲。 從事翻譯與高階文本校對工作,兼做冷門語言的學術資料處理。 沒日沒夜,有時一整週不出門。 我的客戶從不見我,只收件回件,沒人知道我長什麼樣,只知道我準時、準確、不失言。 我不在公司工作。我在這
2025/07/05
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2024/07/15
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醫學泌尿學科的研究,自慰頻率與男性健康息息相關。 適度的自慰對男性健康是有益的 性興奮或射精過程中,大腦會產生多巴胺(Dopamine)和催產素(Oxtyocin)可以舒緩壓力、感到愉悅與產生正面的情緒幫助情緒和壓力的調節。 另有公式可以參考: 將自己的年齡的十位數乘上數字9,就可以得到
2023/10/06
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2023/09/18
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2023/08/09
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燃點夏日激情!揭開性愛的神秘面紗,探索性與愛的火熱契合 回憶起某個夏天,在一個特別的約會中,我和男友一起度過了開心愉快的時光,逛街、吃飯,彼此充滿愛意。情到深處,我們決定前往附近的高級情調汽車旅館,展開我們的愛之旅。 一進入旅館,男友就非常體貼地幫我脫掉衣服,然後帶我一起進入浴室。在溫暖的水流下,
2023/07/28
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男生必學,怎麼哄女人?
哄女人開心,讓她忘記煩惱,重展笑顏。 了解情況、傾聽感受以及給予擁抱都顯示了您的關心和支持,這對女人來說非常重要。透過幽默和有趣的方式來讓她笑,分享好笑的經歷、有趣的視頻或歌曲,甚至畫一幅蹩腳但幽默的圖片,都能增添歡樂氛圍。製作一份精緻並且適合他的禮物也表現了您的心意,讓她在您不在身邊時能夠感
2023/07/26
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退休規劃及財產規劃
買自住房,該先注意什麼?
房市專家 Sway 在網上指出台灣的八家知名建商不推薦,這些建商被他點名的原因是因為有網友在網路上控訴,指出住不到一年的房子出現多處滲水問題,而建商也未願意處理此問題。 Sway表示這些建商常常為了追求利潤,偷工減料,視買家為笨蛋,不怕被告或申訴,而所賺的錢早已回到自己的口袋。 買房前不做功
2023/08/07
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關於最近很夯的泰銘 (9927)
泰銘實業股份有限公司簡介 成立於1983年2月,起初主要以非鐵金屬買賣為主,總部位於高雄大寮。如今,泰銘是台灣最大的鉛合金提煉製造商之一,同時也是亞洲最大的合金鉛製造商之一。 泰銘的主要產品包括黃丹、紅丹、鉛合金、軟鉛、進口鉛錠等,同時還從事副產品生產及鉛品廢棄物回收處理業務。根據2021年的產
2023/08/06
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關於店面-服務建議書試寫~
NAO娜歐日式甜品屋服務建議書 優勢 (Strengths): 日本進口水果:NAO娜歐日式甜品屋提供高品質的日本進口水果,這些水果可能是該店的一大優勢,吸引喜愛日本特色水果的顧客。 日式甜點:作為日式甜點店,NAO娜歐日式甜品屋擁有獨特的口味和裝潢,符合喜愛日本飲食文化的消費者。
2023/07/27
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效能、效益提升的方法之一
概論與說明 繁瑣的程序、冗長的等待等因素,給員工或顧客帶來時間、金錢或精神上的負擔,導致營運效能低落,此狀態為「淤泥效應」。 例子一:網上訂餐平台 當顧客使用一個繁複且難以操作的網上訂餐平台時,他們可能會感到困惑和不耐煩,導致放棄訂餐。為了突破淤泥效應,平台可以採取以下方法: 1. 簡化訂餐
2023/07/11
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轉變成富人的思維跟方法
富人對待金錢的方式 富人通常對金錢較為輕忽,他們享受生活並敢於投資。由於經濟上的優勢,他們更容易獲得金錢,並有能力滿足自己的物質和享樂需求。他們通常會追求高品質的生活,並樂於花費金錢來獲得舒適和享受。同時,富人也會將金錢用於投資,尋找新的機會和挑戰,以繼續增加他們的財富。 窮人對待金錢的方式 窮人
2023/06/06
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2022-2023年美國升息跟升息影響
【美國聯儲局升息解釋】 美國升息指的是美國聯邦公開市場委員會(Federal Open Market Committee,FOMC)提高聯邦基準利率(Federal Fund Rate,FFR),以控制經濟增長和通脹率。升息可讓消費者和企業借款變貴,並且會提高負債成本,進而緩和經濟活動。 【升息時間
2023/05/09
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如何選擇投保意外險的公司?產險公司VS壽險公司
如何選擇投保意外險的保險公司?是選擇產險公司或壽險公司呢?其實,這兩個選擇都有優缺點,需要視自身需求而定。如果你比較在意保障續保與否、收據理賠方式、保障項目多寡和保費價格高低等因素,那就需要好好掌握相關資訊,做出適合自己的決策。 需要注意的是,並不是所有壽險公司的意外險都有保證續保,所以在投保前務必
2023/05/05
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意外險是什麼?如何判斷到底賠不賠?
理賠時需要符合以下3個要件:外來性、突發性、非疾病,才能被認定為意外事件。因此,只要符合這3個要件,保險公司就會理賠,並不是我們覺得這是「意外」就可以理賠。 另外,理賠時還需要考慮主力近因的認定以及保單中的「除外責任」和「不保事項」,這些也是不在理賠範圍內的因素。 以上提到的專業名詞...
2023/05/04
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高性價比(CP值)的保單是怎樣的?
1.如何提高保障但不提高保費2.如何降低保費但不降低保障3.降低保費還能提高保障 有最多的選擇權、有法律服務不加價。包含影片解說:https://www.tiktok.com/@yun_nms/video/7227261017510743298?is_from_webapp=1&sender_dev
2023/04/28
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疫情前後保單的保障是否還對消費者公平?
保單內容一條款為主,但大部分的保險從業人員都沒看過條款,甚至不知道理賠限制等等細節,所以可以找專業的保險經紀人,來說明各家的條款差異!畢竟理賠與否不是業務員說的算,也不是保險公司說的算,而是條款!
2023/04/28
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2023/08/07
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2023/08/06
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2023/07/27
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2023/07/11
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2023/06/06
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2023/05/09
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2023/05/05
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2023/05/04
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1.如何提高保障但不提高保費2.如何降低保費但不降低保障3.降低保費還能提高保障 有最多的選擇權、有法律服務不加價。包含影片解說:https://www.tiktok.com/@yun_nms/video/7227261017510743298?is_from_webapp=1&sender_dev
2023/04/28
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2023/04/28
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