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停課延長│防疫夫妻要如何一天不吵架？
閱讀時間約 2 分鐘
在疫情的壓力下，許多人的生活節奏被打亂，大人開始居家上班、小孩因為停課不停學而在家，一家人很容易互相干擾，逐漸消磨掉彼此的耐心，而大人還要承受著可能被裁員、經濟來源中斷、房貸租金繳不出來的壓力，再加上相處時間越來越長，麻擦只會變得越來越多，不論是雙薪家庭開始無法專心工作、還是家庭主婦開始被夾在中間兩難，最後都難免變成無止盡的衝突。
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提高「容錯率」能減少夫妻吵架
在家會吵起來，很多時候都是因為受不了對方的某些行為，因此想要糾正對方，但這會讓對方覺得一直有個糾察隊，做什麼都要管，而這往往也是造成彼此衝突的開端。其實每個人待在家都會想放鬆一點，如果對方沒有真的干擾到自己，建議可以把注意力放在其他地方，專心做自己的事情，給彼此一點空間，才能更有助於長久的關係。如果您感到心情難以調適，也可以撥打免費諮詢專線來聊聊，我們可以傾聽您的煩惱，給予多元的觀點，幫助您保持更加愉悅的心情。
藉由共同的敵人能減少夫妻吵架問題
在疫情爆發的期間，最好的心態就是把對方當成對付疫情的隊友，不要去預想對方該做什麼，而是把目標放在幫助彼此保住飯碗、以及減少照顧孩子的壓力，讓居家上班的人可以盡量安心工作、照顧家庭的人可以有喘息的時候，若兩人都要居家上班，就協調分配好時間，有小孩就輪流注意，不要有性別上的不公平，幫助彼此保住工作才是這個家的當務之急！而無從釋放的壓力，也可以透過免費諮詢專線，讓我們陪您釋放，渡過這艱困的時期。
設立一個目標，一起奮鬥就能減少夫妻摩擦
在三級警戒的期間，如果夫妻吵架，就很難像以前一樣能出去唱KTV釋放壓力、找朋友吃飯喝酒、就連想散散心，在這種炎熱的天氣下還要戴著口罩，也沒地方能吹冷氣坐下來，最後還是只能悶在家。其實換個角度想，防疫期間最大的敵人還是「新冠狀病毒」，可以先三級警戒暫定的時間為目標，把對方當成共患難的戰友，互相扶持到時間解除警戒，只要看得到終點就會容易很多。
萬一之後計劃趕不上變化，那就根據變化，一起制定一個新的目標，只要看得到終點，就能看得到希望。
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疫情嚴重影響了大家的生活作息，除了疫情的狀況讓大家感到焦慮，對於未來也多了一些迷茫，再加上現在資訊發達，隨時都可以接受到許多訊息，也會讓自己處於緊張的狀態。而在關注疫情發展的過程中，你有照顧到自己的心了嗎?
弘道秉持「防疫要作，助老不能停」的原則，持續提供第一線的居家服務，但先暫停非必要性之服務如陪同外出、散步等。並透過「居家百寶箱」，各服務處夥伴利用：如同學生在家學習的聯絡簿、美術勞作與國語、數學等學習單；視訊科技運用的線上運動課程；或者線上健康操影片等等，提供居家長輩使用，減緩長輩防疫期間的孤獨。
教育部宣布停課延長到6/14，讓許多沒有長輩能幫忙顧小孩的單親家庭、以及雙薪家庭得繼續苦撐，擔心小孩獨自在家不安全，甚至偷跑出門造成染疫的風險，就勢必得考慮向公司請防疫照顧假，但是防疫照顧假並非有小孩就能請，即便請到了對家庭的經濟狀況仍會造成一定的影響，許多家長也會開始想，既然孩子都停課回家了，那
在停課不停學的情況下，隨著學習者脫離學校與教室的脈絡，外在動機將顯著地降低，當薄弱的內在動機暴露在家中、網上的種種誘惑前，「無動力世代」的問題恐怕會更加惡化。這篇文章我就想圍繞防疫「停課不停學」的時事，基於從「學習意義」出發追尋「學習動力」的觀點，針對「無動力世代」的問題提出淺見供各界參考。
當疫情突然變化，政府停課兩週的命令發佈之後，我想大家第一時間應該是不自覺地把日常學校的運作模式、背後的價值思維套用在停課的規劃上吧！
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