有時候我們覺得我們為對方付出很多，卻忽略了我們給的是不是對方想要的；有時候我們覺得自己明明把全部的愛都給對方了，然而對對方而言，卻始終無法體會，甚至避之唯恐不及，為甚麼？因為你給的是"礙"而不是"愛"......。
不知道你有沒有這種感覺--"一開始其實還好，可是，同樣的事情一再的重複發生時，覺得心好累，甚至要崩潰，受了委屈卻不敢說，表面上還要裝作沒事、無所謂，無力感越來越重..."，無論是婚姻、職場，又或者生活中的一些瑣碎。曾經我也一直如此，於是，我開始思考，為何這些事情、這些感覺會一再重複出現在我的生活中？想了想，我給自己的答案是：「因為我當下沒有把事情處理得很圓滿，因為我當下沒有處理好自己的情緒(過度壓抑)，因為我不夠愛自己...」，於是我跟自己說，過去所發生的已經是過去式了，未來的日子裡，若是再有類似、相同的情境或情緒發生，我該如何做？我會怎麼做？
人與人之間是要互相依靠，而不是互相控制，沒有人是處於領導地位的，無論是家人、朋友、夫妻、親子關係皆是如此，我們並不需要用我們的各種原則去掐住對方的脖子，這不是“愛”而是“礙”，然而大多數人都會犯同樣的錯誤，那就是--"你應該要如何如何”的想法，和“理所當然”的態度來看待任何一種感情。其實無論是什麼樣的情感，都是需要靠"智慧"來經營，並不是誰對誰錯的問題，只是看法不同而已，學會放下執念，放下自我的主觀意識與想法，才不會對自己形成了障礙，對身邊的人形成了阻礙。
愛一個人，要包容彼此的缺點，多欣賞對方的優點，用心為彼此想，重要的是要讓對方"真實做自己"（人最怕的就是"總是按照自己的期待去改造對方"），兩個人惺惺相惜，相互關懷，但是有一點很重要--"不要在愛情中失去自我"；兩個人在一起，不是為了彼此折磨，而是相互成長（成長是慢慢接納自己和原諒他人的過程），能夠共同成長的感情才有動力繼續走下去，互相欣賞，相互扶持，以誠相待，換位思考，保留自我...，一旦有了"愛暴力"，就不是"愛"而是"礙"了，妨礙對方也障礙了自己。
~不是要求別人如何做，而是自己先做到，自然能得到"感恩、尊重、愛”的回應~
給自己的一封信--愛與礙
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羽•凡的沙龍
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個人的心情抒發與感觸和體悟，期許鼓勵並激勵自己，或許能與他人產生共鳴；這個世界每天都發生大大小小的事，每個人的心中都有過不去的檻，期望個人的心情物語能帶給他人心靈上的溫暖，讓心靈的黑暗能迎來燦爛的陽光
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