自我吐槽日記│批評
更新於 2024/10/21閱讀時間約 2 分鐘
所有我批評過的，實際上根本沒有一個是完全了解過才冒出來的言語文字。
到底要這麼輕率的表述到何時呢？
到底要這麼輕率的表述到何時呢？
每一字一句的批評，看不慣的各種行為、理論、思想、立場、信仰、生活，甚至只是垃圾桶的大小問題、湯匙筷子牙刷的擺放問題等等，遇見的絕大部分的現代人，包含自己，都像是專業的「不滿意達人」！我們豈止是帶著放大鏡，根本就是帶著顯微鏡過日子吧！
不斷的拋出不滿與期待。
不斷表達「我的權利」和「別人的義務」。
希望這個世界來適應我，而不去適應這個世界。
不斷表達「我的權利」和「別人的義務」。
希望這個世界來適應我，而不去適應這個世界。
好的批評，就是能讓人接受又能進步的好建議，同時還不會被刺傷......
嗯...這根本就是建議引導稱讚大法吧！
嗯...這根本就是建議引導稱讚大法吧！
據我家阿母說，應該是在還沒上幼稚園的時候，某日阿母為了某件事可能有點激動生氣講話大聲點，她說我看著她，溫溫和和的說一句：「媽媽你的溫柔去哪了？」瞬間阿母被說到心坎裡，還一直深深的記住到我長大，幾乎每個階段都聽過阿母複誦過。
甚至合理懷疑，會不會在阿母自己每次只要激動生氣的時候，這段回憶都有可能湧上心頭？
小時候也太有慧根了吧！為什麼長大就這麼長歪了？？
多想要能幽默又圓融的給予他人能進步且聽的進去的好建議啊！明明小時候有這款技能的啊！怎麼長大就失蹤了～這段時光到底對自己做了什麼？？
多想要能幽默又圓融的給予他人能進步且聽的進去的好建議啊！明明小時候有這款技能的啊！怎麼長大就失蹤了～這段時光到底對自己做了什麼？？
「不批評復健計畫」的誕生：
- 所有社交平台開始練習幽默愉快的PO文回文路線，最好能妙語如珠。
- 看到某些讓批評心蠢蠢欲動的任何資訊，先來深入研究、查證、了解，通常這套流程走完，已經忘記那蠢蠢欲動的感覺了哈哈！
- 從最親密的每日都會接觸的家人親人做起，以行動、誇獎讚揚型建議代替批評。
簡單說就是放棄自己的碎碎念大法，我們很容易對朋友同事都會比較圓融，對家人親人卻是毫不客氣，這到底是哪來理所當然的底氣？而且不覺得大家一直互相挑毛病碎碎念整個家裡氣氛很鬱悶嗎？
所以把想動口的動力用在動手上吧！比如說順手幫忙把東西歸位、忘記關燈的順手關掉、以「我們一起來整理/來做XXX吧！」代替「好好整理/應該要XXX」。 - 想脫口而出的批評之前，先想想有沒有更有建設性的解決方案。如果只是單純的找碴挑毛病丟問題，這種會搞差氣氛的選項實在不想選擇了！
該從中二病畢業啦！
那種把對方插滿刀，自以為贏了的洋洋得意，實際上兩方都是輸家。
對方被踩落滿身傷的地獄裡，自己增長強烈的傲慢自大心。都是無法變得更好的負成長！在自己心理的怪物變得更可怕之前，趕緊察覺到吧！
對方被踩落滿身傷的地獄裡，自己增長強烈的傲慢自大心。都是無法變得更好的負成長！在自己心理的怪物變得更可怕之前，趕緊察覺到吧！
可以利用短期幾天或一週特別統計一下，批評和被批評的數量，比想像中的更驚人。
把自己的能量和專注力花在這些上，真是一種可怕的負投資啊！
每天把一句批評改成找出一項優點稱讚如何？反正實驗實驗很有趣不吃虧呀！
把自己的能量和專注力花在這些上，真是一種可怕的負投資啊！
每天把一句批評改成找出一項優點稱讚如何？反正實驗實驗很有趣不吃虧呀！
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
這篇文章探討了「察覺」和「思考」的本質，強調人們在思考過程中應該注意的是如何認識自己的選擇與感知，而不是試圖改變已發生的事實。透過對思維狀態的觀察，讀者能更清晰地理解思考與感官感知之間的關係，並從中獲得更深層的自我認識。
這篇文章深入探討了作者在克服過去的抑鬱與情感傷痕後的心路歷程。作者面對朋友的好奇，回顧了自己的變化過程，反思過去對自我的認知以及他人的期待對自己的影響。文章中強調了自我欣賞和情緒管理的重要性，並表達了尋找自我身份的困難與流動性，以此傳達出內心的清明和自我救贖的意義。
挖掘了自己的內心，會喜歡中老年熟男的原因，除了大多數熟男們具備較陽剛的外型，以及通常較為專業或事業有成讓我崇拜外，可能跟我從小缺乏男性長輩的愛有關。
"…很多人的改變總是無疾而終，根本原因就在於改變的動力不是為了給自己一個成長的機會，而是為了擺脫和逃避當下的自我厭惡感。要實現人格重塑，最重要的就是給自己時間和耐心，學會和自我厭惡感相處。我們聽了太多關於變好的方法，卻忽略了在變好之前，如果不能和自我厭惡感相處，所謂的「變好」是不會實現的。…完成自我
生活的真諦不在於取悅所有人，而在於忠於內心；不在於耀眼的成就，而在於每一天的充實與滿足。與其被動地接受強加的重擔，不如主動去創造屬於自己的人生。這個過程也許艱難迷茫，但那都是成長必經的階段。學會獨行，學會同行；學會堅持，也學會放棄。學會接受生命的困境，也學會在適當的時候接受、處理與放下。
幾天前，我和一位年輕人講的，他剛剛差兩分，教甄進複試。
這不是反串文，反諷文，而是一種超越，超越事情成敗的表相
我繼續跟他說，我雖然信仰物理，但是，我也到廟裡拜拜。
大甲媽，清水紫雲巖只不過，我拜拜沒有祈求，讓我考上吧！
而是，老天爺你如果覺得最好的安排，是讓我考上，
這樣才讓我考上...
這篇文章討論了從小時候母親教導的「孔融讓梨」觀念，探討了長大後意識到自我照顧的重要性。文章中分享了作者與弟弟之間的情感互動，強調了在照顧他人之前要先肯定自己的價值，並提供出自己才能給予他人。該文章通過個人故事，分享了成長過程中的感悟，並代表作者呼籲人們對自己好一點。
經營三個月，自覺寫得東西很沒有感情，可能是因為在35歲以前唯一能感受到的情緒只有憤怒、悲傷和痛苦，所以很難寫出有感情的東西。
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