【原子習慣】所謂的「天職」究竟要如何找尋？｜好書分享#04
更新於 2022/01/03閱讀時間約 4 分鐘
如果小蜜蜂不散播花粉，人類就會滅亡。
不授粉，結不了果實，動物們會因為無法攝取到需要養分而無法生存。
小蜜蜂不知道自己扮演的角色這麼重大。
就如同人類一樣，每個人生來一定有我們能夠做出貢獻的地方。只是我們永遠都不會知道，我們的何種舉動，會如何影響著其他人的人生，又或者是影響著世界。
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▼ 你能夠比起他人，更輕鬆地處理哪些任務？
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說到 天職 目標 如何達到成就 等等話題，我們會理所當然地聯想到幾個特質：
熱情 真心喜歡 自己愛的事物…
好似這些人都有源源不絕，燃燒不完的動力一樣。
好似容易感到沮喪的我們，就什麼事都不適合一樣。
我喜歡這本書裡提到的一個觀點：
「要判別自己是不是做某件事的料，不是看自己愛不愛，而是看你能不能比多數人更不費力地處理它所帶來的痛苦。」
感受到的痛苦比別人少，或者可以這樣說…
比別人能夠更輕易地承受、處理這項痛苦的工作，就是你適合的工作。
除此之外，書中還提到了幾個特質：
什麼事情讓我忘記時間？
為一種「心流」，外界漸漸都消失時的心理狀態。
如果以比較白話一點的說法解釋，我想應該就是所謂的「廢寢忘食」吧！
什麼事情是自然而然的？
不受別人影響，不是旁人跟社會教導你的對與錯，好與不好，而是自己好好地問自己：在什麼時候，我真切地感受到這一切都是真實的，自然而然的。
沒有旁人的眼光，沒有社會價值觀的枷鎖，在做什麼事時，最能感到滿足？
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▼ 必須要愛上無聊
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可是，到頭來，不管我們有多滿腔熱血，我們都必須要愛上無聊。
為什麼？
大家都知道，「卓越」往往都是日復一日，不斷重複一樣的事情…
也就是「習慣」去累積而成的結果。
最困難的地方就是…習慣這種東西，在變成了例行公事之後，無可厚非地，一定會變得比一開始要無聊得多。
沒有了獎賞，沒有了新鮮感，人們就會開始感到無聊。
而，跟他人造成差異的轉捩點就在於此：在許多生活外在干擾中、日復一日不斷重複相同動作的無聊之中，在別人鬆懈時還能繼續堅持、完成該做的事，就是邁向理想成果的不二法門。
成就是給那些…當別人接受 懶散 及 惰性襲擊之時，還是能繼續處理著每天的無聊，一次次地重複進行相同動作的人。
而專業人士就是那一些，即使感到再無聊也還是會持續每天做下去的人。
所以，愛上無聊很重要。
— —
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▼ Work life harmony
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亞馬遜的創辦人 貝佐斯 他有一個我很喜歡的概念：
他說他不喜歡「Work life balance」這個字，他比較喜歡的是「Work life harmony」（工作生活和諧）
大家都想著在工作時，要多拼命多委屈自己，然後在下班之後、放假之後，好好地大玩特玩一場。
但是，工作跟生活本就是一體的，是我們人生中的一部分。
工作不順會影響生活，生活家庭不順也會影響工作…
我們應該要把視角放在… 工作究竟是 給了我們動力，還是消磨了我們的動力。
我想，這就是一班俗稱的「工作狂」給人的印象。
大家一昧地把「工作」定義為＝痛苦 委屈 忍耐
把「放假出去玩」定義為=開心 放鬆 充電
但是，工作狂是從工作中獲得動力和活力的。不是說工作狂不用充電，而是工作狂在工作的過程中就已經是在注入屬於他的活力來源了。
既然對於「出去玩」並不特別感興趣，也無法感受到放鬆和充電的感覺（我就是那種出去玩反而會覺得很累的人…），也就沒有必要一窩蜂地跟其他人做一樣的事了。
你有多少能力能夠處理日復一日地重複所帶來的無聊，就決定了你能在這個領域上能走多遠、多高。
而你最擅長處理無聊的地方，就是你與生俱來的天賦所在了。
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我們總是習慣被社會的價值觀所束縛
找一份工作安分守己，就這樣度過餘生
沒有人會察覺這一切有什麼不對勁
.
直到生命的最後一刻，可能都不曾好好思考過「對自己來說，最重要的到底是什麼？」
是我們值得去深思的人生課題
.
書本是一位作者的人生精華
本專題希望透過閱讀傳遞價值給讀者們
讓讀者在忙碌的生活中，撥出一點時間反思人生
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
大部分的人看到「原子習慣」，第一個想法：「啊！就是那個嘛！我早就知道了。」也有的人說：「那就是我一直以往所執行的方法啊！」但是，真的是你所知道的那個「原子習慣」嗎？如果你不服氣的話，或許可以先看看我這篇分享
幾年前看到《原子習慣》這本書，今年終於去買回來看，覺得有些方法很受用，在這裡做個重點筆記和跟大家分享。《原子習慣》主要在說明培養習慣的方法，本文將以2個部分來說明，分為《原子習慣》之重點概要，和個人的執行感想。
Part A：《原子習慣》之重點概要
前言：形成習慣的基本原理
1）讓提示顯而
在前文【提前部署】上幼兒園，需具備的基本能力，開學適應篇!，有提到在幼兒園最重要的能力，其中一點就是「表達能力」，別小看「表達能力」，首先他要先聽得懂老師指令，才會做到老師要求動作，例如:脫外套、拿水杯、自已拿餐碗。
從九月上幼兒園已經滿二個多月了，因為我無法每天接送小孩上下學，擔心他在學校會不會太
結語 讓成果永續的祕訣
習慣改變的聖杯並非單一一次百分之一的進步，而是上千次的累積。
一開始，小進步或小改善可能看似毫無意義。一個正面改變，例如每天靜心一分鐘或閱讀一頁書，也不太可能造成值得注意的差別。
然而，當小改變持續層層疊加，人生的天秤就會開始傾斜。每一次的進步或改善都像在天秤正面的那一端放
第20章 建立好習慣的壞處
習慣為精通創造基礎。然而，當習慣變得自動化，你對回饋就變得比較不敏感，錯誤就比較容易趁虛而入。
事實上，某些研究顯示，一旦精通某項技巧，隨時間過去，表現反而會有些微退步。
想要讓潛能最大化，追求菁英級的表現，就需要更細膩的做法。你需要的是：
自動化習慣與刻意練習的組合。
第19章 金髮女孩原則：如何在生活與工作中維持動力
金髮女孩原則 (Goldilocks principle) 來自英國童話故事《三隻小熊》，講的是一個金髮女孩不小心闖進了熊屋，在偷吃過三碗粥、偷坐過三把椅子、偷躺過三張床後，她覺得不太冷或太熱的粥最好、不太大或太小的床和椅子最舒適。這個原則簡單
第18章 基因如何影響習慣的養成
以麥可菲爾普斯這位游泳選手、和奎羅伊這名跑步選手為例，我們發現。讓成功機率最大化的祕訣就是選對戰場。當習慣符合你天生的傾向與能力，執行起來就比較容易。
每個人天生擁有的能力不同。以作者詹姆斯為例，問他關於人類行為的問題，他很聰明，扯到編織、火箭推進或吉他和弦，他就比
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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