緣起緣滅 念頭飄落 如雪花片片般 落下 煩惱竄起 如浪潮滾滾般 起落 生命無非是面對煩惱 如何處理 是防範未然 是潰堤暴衝 在於是否對自己 在涵養內心的要求 這裡沒有對錯問題 要先理性判斷 是因為討厭 還是什麼原因 先緩下來 別著急 這時是沒什麼理性可言 只是先緩衝一下 靜下來 不落入偏執後才判斷 到最後煩惱 終究會消逝地無影無蹤 它本來不存在 因緣來時才竄起 緣起則生 靜下來時便淡然 緣散則滅