【淨化空氣又好養的9大類室內植物！連NASA也推薦！】
不知道該怎麼挑選淨化空氣的植物嗎？品種最多的超詳細整理讓你一次解惑！
筆者為植物專門店經營人，同時也是環保署室內植物淨化空氣種子教師，在協助客戶選擇室內植物時，最常被問到的就是「什麼植物能淨化空氣？」這篇以大類別的方式針對淨化空氣效果較佳，且較好養的植物進行整理，希望讓大家能夠更方便找到適合自己的植物。
入新居最煩惱裝潢後滯留在空氣中的有害物質，而植物不僅是居家最好的軟裝潢，更有淨化空氣的效果，也難怪越來越多人重視在空間中增添室內植物。為能幫助大家選擇適合的植物，並了解如何照顧植物，我們從環保署《淨化室內空氣之植物應用及管理手冊》，結合園藝從業經驗，整理出適合新手養護又能淨化空氣的9種植物，希望大家都能擁有更好的空氣品質與生活品質唷！
要淨化什麼？不同植物各有強項！
其實所有植物多多少少都具有淨化空氣的能力，但就像人各有所長，不同植物擅長淨化的汙染物也會有所不同。因此首先要搞清楚想淨化什麼，比較能選對植物。
揮發性有機物質
典型的室內空氣汙染來源就是裝潢後容易產生的揮發性有機物質(Volatile Organic Chemicals, VOCs)，包含典型的室內空氣汙染來源就是裝潢後容易產生的揮發性有機物質Formaldehyde）、氨（Ammonia）等污染物都屬於常見的揮發性有機物質。據研究，短期接觸可能會刺激眼睛及呼吸道系統；長期則影響腎臟及肝臟健康，甚至引發癌症或生育障礙。
在常見的室內植物中，較擅長移除甲醛又好養的植物排名依序為波斯頓腎蕨、綠葉竹蕉(綠葉萬年青)、夏威夷椰子(雪佛里椰子)、常春藤、白鶴芋、黃椰子及巴西鐵樹(香龍血樹)等。對於苯的移除能力依序為白鶴芋、綠葉竹蕉、夏威夷椰子、虎尾蘭及粗肋草等。
二氧化碳與落塵
常見的二氧化碳以及落塵也被列為室內空氣汙染物的一員，當二氧化碳濃度過高時，容易導致頭痛、嗜睡、疲倦等症狀。落塵包含對人體具刺激性的懸浮微粒，可能造成皮膚炎或眼結膜炎，甚至對電腦設備的壽命也會有影響。
二氧化碳移除速率效果較好的有袖珍椰子、龜背芋(龜背竹、龜背葉)、黃金葛、聖誕紅、橡膠樹、琴葉榕、椒草、波士頓腎蕨、非洲菫、白鶴芋及合果芋等。而將落塵攔截的滯塵能力則推薦葉片寬、厚、大或葉片表面具有絨毛的植物，在室內植物中單位葉面積滯塵量(mg/cm2)較高的分別有非洲菫、皺葉椒草、長壽花、馬拉巴栗、波士頓腎蕨、橡膠樹、西瓜皮椒草、檸檬千年木、鹿角蕨、常春藤、孔雀竹芋、火鶴、黃金葛、琴葉榕、袖珍椰子、龜背芋、白鶴芋等植物。
《淨化空氣室內植物推薦清單》
我們針對好養程度、空氣淨化項目及強度等項目做綜合評比，整理出以下九大類別的植物提供給大家作為挑選植物的參考，為能涵蓋更多種類的植物，分類上會將同屬的植物合併成一類，例如琴葉榕與橡膠樹同為榕屬，則將兩種植物合併於榕屬植物做說明。
1.椰子類 (Palm)
椰子類的植物主要是指棕櫚科(Arecaceae)的植物。常見的有夏威夷椰子、黃椰子等大型椰子類植物，以及小型的袖珍椰子。葉片數量多而密集，尤其對於二氧化碳的移除能力極佳。
✦擺設技巧：椰子類的植物大多枝葉繁盛，大型的如黃椰子適合在空間寬敞的客廳或餐廳，而小型的袖珍椰子則適合臥室或廁所。
2.龍血樹屬 (Dracaena)
龍血樹屬簡單來說就是學名裡有Dracaena的植物(後面學名略稱為D.)，有上百種植物都會以此名稱命名，中文多會以「龍血樹」、「鐵樹」、「千年木」、「竹蕉」或「百合竹」作為名稱的結尾。常見的如巴西鐵樹(D. fragrans ‘Massangeana’，又名中斑香龍血樹)、檸檬千年木(D. fragrans ‘Lemon Lime’，又名月光竹蕉）、綠葉竹蕉(D. deremensis ‘Janet craig’)、阿波羅千年木(D. deremensis ‘Janet Craig Compacta’)、細葉百合竹(D. reflexa ‘Anita’)、劍葉龍血樹(學名不明)、海南龍血樹(D. cambodiana)等。龍血樹屬的植物對於揮發性有機物質，如甲醛、三氯乙烯、二甲苯、甲苯等物質有較好的移除效果。
✦擺設技巧：此屬種類眾多，耐陰性及樹型各有差異，不過大部分品種都有不錯的耐陰性。以海南龍血樹來說其氣派俐落的樹型很適合擺在客廳、商業空間或作為公司大廳的迎賓樹。檸檬千年木較為嬌小則適合狹小的臥室或辦公空間。
3.白鶴芋屬 (Spathiphyllum)
白鶴芋屬約有35種，常見的有白鶴芋(Spathiphyllum cannifolium)，和體型較大的綠巨人(Spathiphyllum × cultorum ‘Sensation’)，對清除甲醛、三氯乙烯、二甲苯、甲苯和氨有顯著的效果。
✦擺設技巧：具良好的耐陰性且喜愛高濕度環境，但葉片寬幅較大，如果空間足夠的話，玄關、客廳、臥室這些比較低光的區域都是蠻適合擺設的位置。
4.榕屬 (Ficus)
最知名的榕屬植物為琴葉榕(Ficus lyrata)和橡膠樹( Ficus elastica)，對於甲醛、三氯乙烯、氨、甲苯等揮發性有機物質有良好移除效果，且具減少二氧化碳的能力。而琴葉榕則對甲醛有較好的移除效果。
✦擺設技巧：榕屬多為木本植物，本身植株就有長很大的潛力，雖可透過修剪控制高度，但仍建議在採光良好且寬敞通風處養護較為健康。橡膠樹屬厚葉型的植物，琴葉榕則有著革質葉片，對空氣濕度低的環境忍受力都很好，很適合在客廳或臥室採光良好處擺設。
5.虎尾蘭屬(Sansevieria)
此屬植物約有六十餘種，常見有原生種的綠葉虎尾蘭(Sansevieria trifasciata)、園藝栽培種的金邊虎尾蘭(Sansevieria trifasciata var. 'laurentii')、短葉的哈尼虎尾蘭(Sansevieria trifasciata var. ‘Hahnii’)。肉質葉片對於氨及二甲苯等揮發性有機物質有良好移除效果，且還是少數會行景天酸代謝（Crassulacean Acid Metablism, CAM）的植物，即使在夜晚也能吸收二氧化碳及其他氣體。很適合擺設於臥房降低空間的二氧化碳濃度。
✦擺設技巧：虎尾蘭對光線需求不嚴，品種又極為繁多，可以說各種空間都能找到適合的品種。落地型的建議挑選金邊虎尾蘭，桌上型則建議挑選短葉的品種。
6.蕨類植物 (Pteridophyta)
常見的蕨類植物如山蘇及波士頓腎蕨，對於甲醛、三氯乙烯、二甲苯有良好移除效果。
✦擺設技巧：蕨類大多外型垂掛感十足，適合用於層架的裝飾或電視櫃擺設。雖對低光環境有一定忍受力，不過蕨類植物仍建議以有柔和散射光線處養護為佳。
7.天南星科(Araceae)的藤蔓類植物
由於天南星科的植物分為很多不同的小屬，為避免分類上的複雜性使大家看得頭昏眼花，這邊用藤蔓類植物作為略稱，最常見的就是黃金葛，近年越來越常見的還有小葉星點藤(Scindapsus pictus ‘Argyraeus’)與銀斑葛(Scindapsus pictus ‘Trebi’，或稱大葉星點藤)，英文俗稱為Satin Pothos，他們都是近緣的品種因此常被混稱。
✦擺設技巧：這些植物對於甲醛、三氯乙烯、氨、甲苯等有害物質有良好吸收能力，極佳的耐陰性讓他能被活用於各種室內空間。常見的有吊盆式的黃金葛適合桌上型，向上攀爬的柱狀黃金葛則適合落地型。
8.蔓綠絨屬(Philodendron)
常見的大型蔓綠絨有綠鑽蔓綠絨、紅鑽蔓綠絨、小天使蔓綠絨(Philodendron selloum K. Koch)、奧利多蔓綠絨及秀船蔓綠絨等品種，蔓綠絨最具特色的就是他們那大大的葉片，對於攔截空氣中的落塵及減少室內二氧化碳有很好的效果。小型的品種如心葉蔓綠絨(Philodendron hederaceum)則對於減少室內二氧化碳有極佳的效果。
✦擺設技巧：蔓綠絨屬植物適合柔和散射光線的環境，以明亮的散射光環境最為合適，由於此屬植物大多需要較寬的空間，因此建議以客廳或玄關較為合適。部分較矮小的品種則可佈置於電視牆或臥房。
9.龜背芋屬(Monstera)
或稱為蓬萊蕉屬或電信蘭屬，有孔洞的葉片為此屬的特色。常見有龜背芋(Monstera Deliciosa)以及窗孔龜背芋(Monstera obliqua Miq，常被誤稱為窗孔蔓綠絨或洞洞蔓綠絨)。以降低二氧化碳的能力效果最為顯著，對於揮發性有機物質的移除能力則有待研究進一步考證。
✦擺設技巧：此屬植物稍具耐陰性，枝葉較散且多具有攀爬性，大型的品種如龜背竹適合在有散射光的客廳或臥房，小型的如窗孔龜背芋則適合電視牆的檯面或書桌。
其他沒有列出的植物
棕梠竹、粗肋草、椒草、澳洲鴨腳木、鵝掌木、合果芋、吊蘭、火鶴、觀音蓮、常春藤、長壽花、馬拉巴栗、鹿角蕨等植物皆多少有淨化空氣的效果，沒列出的植物，不代表就沒有效果哦！因篇幅考量，僅挑選幾款好照顧且效果較顯著的植物做介紹。
空氣淨化植栽挑選重點
1.植物越大越多效果越好！
植物的葉片數量與葉片面積會影響淨化空氣的效果，因此小型的桌上型植物肯定比不上大型落地植栽來得有效果。另根據NASA研究顯示，每2.7 坪(約 9平方公尺)的室內空間，至少要養一棵6寸盆以上的植物，才能有效降低 VOCs，提高室內空氣品質。
2.有土壤的盆栽效果更好！
放置盆栽不僅可經由葉片氣孔吸收與體內酵素作用減少VOCs，許多研究認為根群與土壤或介質中的微生物也扮演重要的角色。實驗發現，植物的植株、根系與土壤微生物的缺少任何一個環節，都會影響到淨化空氣的效果，因此以土耕栽培的植栽會有比較好的淨化效果。
3.請找有提供售後諮詢服務的店家購買
植物就算有再好的空氣淨化能力，如果養不好一切就只是徒勞，建議購買時詢問店家有無提供線上諮詢服務，未來植物有照顧上的問題，隨時能夠請教店家以做出適合的調整。
這些植物哪裡買？
文中介紹的植物多為常見的品種，在花市及園藝店都很容易能買到哦！若找不到的話，也可詢問提供照片給本文使用的菩提園藝喔！
參考資料
- 《淨化室內空氣之植物應用及管理手冊》，行政院環境保護署
- 《雨林植物觀賞與栽培圖鑑》，夏洛特
- 《台灣花卉實用圖鑑》，薛聰賢
筆者經驗有限，難免有疏漏或錯誤之處，再麻煩不吝指教，歡迎來信invicta.peng@gmail.com或私訊我們的Instagram《生活品植》。
感謝你們看到最後
希望這次的文章有給你們帶來幫助，如果喜歡我的文章歡迎追蹤《生活品植》線上雜誌，或是幫我的文章分享作為鼓勵哦！
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