我的科學養生"自癒ㄧ"的清單（3/6）：**下巴疔瘡 +油髮+HK腳+傷指+嘴破+ㄧ高+三高+心梗+斷齒，⋯。
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
大家好，我是66歲的法定老人，也是大家科學養生路上的好友。
應該有3～4年了，一粒米粒大小的疔瘡，就長在我下巴左邊的皮膚上面，然後一直維持外形+顏色，幾乎無法從坐在對面妻子的眼光看到，所以，她也一直不知道。直到我開始"刻意的+好好的睡眠："白天補眠+夜晚早睡"，幾個月後，在去年疫情期間的某一天，奇妙的事情就這樣發生了，⋯。
我大概使用5～6支棉花棒，搽淨所有排泄物，含紅血水+白顆粒+白液體，⋯等，然後，平行的下巴皮膚表面，開始乾燥化+平面化+傷口黏合化。 最後，經過幾天繼續好好睡眠+清水搽淨=等待全面恢復原形喔！
結語：
我們的身體含身心靈三方面，彼此切切互動相關。 如果體內氣血更新+能量不足，雖經3～4年的等待，還是無法啟動修復工作。反之，氣血持續更新增加+體內能量補足，抵達修復的臨界點；然後，身體就會持續保持修復+自癒到完成。
自己需要謙卑+傾聽+良善對待自己身體的身心靈"三合一"的完整部分；如此，可以發現幾乎我們的身體隨時找機會在自癒。期待養生路上的朋友，理解+把握=幾十年的健康問題可能1～2年內就恢復原形喔。奇妙嗎？
注："感謝您的閱覽，您的支持是我創作的動力，請幫我點紅愛心+回應，讓這篇文章，能幫助到更多朋友，同時，也歡迎追蹤我，一起走上科學養生之路喔！謝謝你！"
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人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章主要記錄了作者因皮膚問題而苦不堪言的經歷，經歷了各種治療和誤診，最後找到合適的方法治癒了皮膚狀況。文章提到了治療的過程和使用的保養品，對於有相似皮膚問題的人來說，這是一個很好的參考。
何謂慢性傷口
皮膚如果產生傷口，從受傷到癒合的過程中，皮膚組織會歷經發炎期、增生期與重組期，但如果傷口造成皮膚缺損，且超過四週以上未癒合，即稱為慢性傷口。
臨床上，常見病人的慢性傷口動輒歷經3個月至半年仍不見癒合，因而造成病人生活上諸多不便，且增加感染的風險。
（禁止轉發、轉貼、抄襲，有任何需求須經過本人同意）
這篇文章又一次回顧了讓我困擾一、兩年的經驗，雖然我不是醫生，但相信可以幫助與建設到有緣人。
我的膚質是混合偏乾，國高中時痘痘只會長額頭跟下巴，在大學的最後一年因為綜合因素全臉突然大爆痘。
1、回顧我爛臉原因
腦波弱在北車地下街被
#角質管理
利用特殊手法對角質層進行全面護理
將臉部老廢角質拋除時，會順便連覆蓋在角質層下的粉刺拋出來
✅無痛
✅不硬擠
✅不破壞皮膚
✅延緩粉刺生長
這是一篇關於作者從童年創傷到身心靈整合的療癒之路。文章即是故事又是治療過程，記錄了作者對於香港腳持續復發的經歷，以及通過【妮芙露】事業的轉變帶來的心靈轉變。文章中作者坦誠分享了過去的不適和苦難，同時也表達了她是如何透過身體和心靈的整合而找到新的可能性。文章深情而真誠，將帶給讀者一場溫暖的鼓舞和啟發。
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