老驢
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我是67歲的老人，曾經照護90歲母親，安然到離世。最近，則照護剛65歲的帕症妻子，六年來，因此學習科學平衡+科學脈診+中式推拿+經絡調理，也有機會協助照護親朋好友或教會社區的長輩，約10000人次。疫情裡面也深刻感受青中老年人，在財務+關係上的辛苦，很想有機會，可協助在社會邊緣的弱勢族群！
人體很奇妙！具有隨時受傷（含生理+心理的傷害）+隨時神奇的自我修復功能。舉例，自一天勞累+一夜好眠後，就恢復精神了；到眼中風，經過脈診儀測+自我調理=也是幾天就全部恢復。我希望能夠收集個人體驗自癒的案例，以方便整理+分享，得以幫助更多人；尤其，那些類獨居老人或弱勢族群的人，可消除病痛不適+降低醫療開銷+有效恢復健康喔！
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由新到舊
回想12年多之前的2013年3月15日，完成自己心臟安裝支架以來，已經達到“吃心臟藥8.5年餘+到今2025年7月30日，全面停藥約3.5年。”的健康恢復目標：透過脈診儀監測+生活作息調整+肌力超慢跑運動+情緒梳理適當...等的黃金改善組合，可以持續"遠離病痛+守護健康"的老後人生重大目標。
老驢在114.07.03～14日，與子媳孫來美加旅遊，竟發現十年後的美國之行，有以下錯誤的學習：1.自租自駕開車：1）後視鏡的黃色三角形閃爍=車邊死角處有車接近。2）當走在10號州際公路時，導引路牌沒有確認的指示時，需要堅定走在10號公路上。 3）靠近離開的交流道前2公里，就可以靠最右車道了。
在台灣寒氣入侵是主要慢性病的病因，如何預防寒氣入侵：1）氣溫18度以下，穿發熱衣服，吸濕排汗。2）加裝暖氣，讓晚上臥室大於20度，夏天睡覺開冷氣，應穿長袖長褲。多夢+夜尿+壓力+寒氣+情緒=是失眠的主因，克服的方法是早早入睡+疏離情緒+排尿/排寒管理+室溫管理+避免夜間干擾，例如燈光噪音等。
寒氣是現代人慢性病排名第一的病因，因為會同步引起許多西醫藥認定的疾病。
排寒得宜，將可以實現中醫“多病同治”的醫理。
關節炎是性格引起的疾病：龜毛+熬夜，紅斑性狼瘡/異位性皮膚炎等；是身體自癒的過程+燥熱是排寒，導致出汗，換穿衣服就好了。需要認知身體一直在進行自癒，其產生的不適症狀，不是疾病，而是轉好反應，需要等待修復完成；而不是增加吃藥，導致自癒中止+吃藥的副作用=延長身體健康的恢復+增加受苦的時間+心力+痛苦
過敏性鼻炎是西醫的疾病認定，而中醫認為病因，是寒氣入侵後的排寒，是人的自癒作為。認知的差異，造成處理的差別；需要透過學習，才知道如何做正確的選擇，以“脫離病痛+守護健康”喔！現代醫學，經過多年的技術的發展，對慢性病的克服還是是有困難的；需要當事者透過對中醫與西醫邏輯認知後，才會做正確的選擇。
自瘉有週期性，每個臟腑的修復，一定程度後，身體會去修復比較弱的臟腑。 每次修復，進程是 輕微 （症狀輕）>>> 力道大 （症狀大）>>> 輕微 >>> 完成，。剛開始修復時做調理，會加速從輕微到力道大。 如果調理接近修復完成，則調理後自癒現象停止。客人需要理解：修復期間就是所謂的“轉好反應”。
經絡道三萬多筆檢測，發展出自動判讀系統，克服千年把脈+診斷+應用困難的挑戰。如果經絡道發現臟腑有在進行修復，說明當時臟腑是有受到損傷。現代人體90%的慢性病，主因五種生活不良習性造成（睡不好+吃太快+呼吸淺+運動少+常生氣），卻無法由看病吃藥而恢復健康。
1.人體能量自癒的管理機制是能量的提升+依對生命重要次序消減能量的分配，導致氣血分佈不足+不均=慢性病真正的病因喔！
2.好好學習全人平衡+科技養生=實現“遠離病痛+守護健康”的目標=避免受苦+耗神+最佳成效。
1.科學化中醫養生法是扶正+驅邪。扶正就是養氣血+驅邪就是排除經絡垃圾。
2.養氣血的方法是好好睡眠+營養吸收。
3.找出方法養氣血，就是養生教練的重要工作工作。
