願景板創造心想願成的磁場

閱讀時間約 3 分鐘

▍心想願成願景板

  上週的異業讀書會當中,一位夥伴分享他去年運用願景板思考未來目標,後來成功轉換工作,並且薪水比前一個工作高出許多。於是,讀書會成員開始有人願景板的細節。
  而什麼是願景板呢?「願景板Vision Board」是一種將自己的願望,轉化成具體圖像的版子,我們可以將將蒐集到的跟願望相關的圖片剪貼到板子上,用以提醒自己要去達成設下的目標,也有人稱明信片大小的願景板為「夢想拼貼」。
  學生時代,我還不知道什麼是願景板,但那個時後,我在準備考大學,就把想考取的夢想學校,列印出來放在書桌上,每天觀看,跟願景板的作法有異曲同工之妙。
心想願成

▍夢想拼貼可視化

  在做未來目標管理的時候,我最喜歡分享的一句話就是《筆記女王的手帳活用術》作者筆記女王ada的金句:「把想做的事寫下來,把寫下來的事做完。」你曾經玩過夢想拼貼嗎?或者你曾經思考過五年後的你嗎?腦袋當中,是否有三年之後,生活與工作的畫面?一年後夢想要完成的計畫,想做的事情,你是否有仔細寫下來了?
那一個你,可能想要學習技能,累積實力。
那一個你,可能想要參加社團,累積人脈。
那一個你,可能想要當上主管,指揮調度。
那一個你,可能想要鍛鍊身體,維持健康。
那一個你,可能想要退下一切,回歸家庭。
那一個你,可能想要坐上飛機,環遊世界。
  在玩夢想拼貼的時後,我們從雜誌上剪下來的照片或者是文宣海報,找尋我們夢想中的那一個我的樣子。然後把這一些照片,根據自己的想像,剪下每張照片需要的部分,擺放在四開海報紙上,或者是放在桌子上,再來把這些照片,拼湊成一張拼貼。完成之後,將明信片拼貼護貝之後,放在家裡或者公司最容易看到的地方。
  我自己的夢想拼貼當中有幾個角色,分享如下:
知識分享者:傳播分享知識,強化培訓講師的廣度。
助人工作者:諮詢協助個案,內化職涯顧問的溫度。
專案管理者:執行行動計畫,轉化專案經理的深度。
機會創造者:創造連結機會,深化社團互動的厚度。
  在進行夢想拼貼挑選照片時,我選擇了台大電機工程系教授葉丙成成為知識分享者的楷模;度假休閒小屋的休息室成為助人工作的一對一諮詢室;收納櫃跟書櫃區成為知識管理跟專案管理時資料收納的集散地;在草原與夥伴一起騎腳踏車成為我跟其他人創造互動機會的最佳地點;當時的我還是一位朝九晚五的上班族,透過夢想拼貼這種方式的作法,把五年後的未來夢想可視化。
夢想拼貼

▍具體明確小目標

  接下來,把這一些目標,利用SMART原則定義具體明確的小目標,而所謂的SMART原則,就是:
明確性S:目標必須是具體可行的。
衡量性M:目標必須是可以衡量的。
達成性A:目標必須是可以達到的。
相關性R:目標必須和其他目標具有相關性。
時限性T:目標必須有明確的截止期限。
  比如說,利用一年的時間(時限性T)每周閱讀兩本書(衡量性M),累積財務規劃相關的背景知識(達成性A,明確性S)。閱讀的目的是為了要了解未來如何安排財務規劃(相關性R)。最後,當你在做週計畫跟日計畫的時候,別忘了,將這一些小目標,融入SMART原則在你的生活目標設定當中。
  在做夢想拼貼時的我,還是一位工程師;現在的我,已經成功轉換到另一個跑道,成為夢想拼貼當中的我,你開始做你的拼貼了嗎?
夢想拼貼
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我是工作力教練林易璁,協助社會人士「提升職場工作力,打造個人職場品牌」。目前身份是「職涯顧問|培訓講師|書籍作者」,授課主題為「思維邏輯X資訊科技X職涯規劃|個人職場品牌打造術」,書籍著作有《贏在轉型力》以及《個人職場品牌打造術》。課程邀約|文章授權|合作洽談:ytlin178@gmail.com
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面對疫情的轉變及挑戰,在職場與家庭生活中,一定要培養一些能力或改變自己的工作觀念及習慣,才能在後疫情時代繼續成長。 1)資訊能力 2)應變能力 3)溝通能力 4)自律能力
  我們在設計商品文宣、簡報設計、成果報告等相關內容時,有一句金句是:「文不如表,表不如圖」。這一句話的意思是說圖示呈現出來的效果勝過表格效果,表格呈現出來的效果勝過文字效果。圖像是右腦的心智能力,而表單、文字是左腦的心智能力,透過右腦的圖像能力,可以讓大腦快速記憶有印象。 【第一印象靠照片】
這兩年,因爲受到Covid-19疫情的影響,越來越多的上班族需要在家工作(Work From Home,簡稱WFH),在校就讀中的學生停課不停學,需要在家遠距線上聽課學習。有些朋友的工作是在外地遠距工作,總公司或是公司同事是在不同的城市或是國家工作,常常需要透過視訊軟體與同事互動或是開會。此外,不論
日本棒球選手大谷翔平在1994年出生於岩手縣,他在就讀高一時,立下了三個志向:「一、要成為日本第一的棒球選手,二、要投出日本最快的球速,三、要成為日本八個球隊的第一指名選手。」他運用了曼陀羅九宮格思考法,規劃了「八個球隊第一指名」的八個子目標跟六十四個訓練事項。
【生涯規劃四要素】   在生涯規劃上,有四個要素可以協助個案釐清未來方向:第一個要素包括了「知己」與「知彼」,第二個要素是「抉擇」,第三個要素是「目標」,第四個要素是「行動」。第一個要素當中的「知己」包括了「興趣」、「能力」跟「價值觀」三個部分。
人工智慧是一種可以藉由學習、感知、推理協助決策,採取行動並且幫助我們解決問題的資訊科技;人工智慧藉由大數據取得資料來源,經由機器學習進行資料分析,伴隨著而來的是五大趨勢:大數據Big data、人工智慧AI、資訊安全Security、物聯網IoT、雲端運算Cloud,簡稱BASIC。
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