林易璁工作力教練｜方格子 vocus

林易璁工作力教練

林易璁工作力教練

34 位追蹤者

我是工作力教練林易璁，協助社會人士「提升職場工作力，打造個人職場品牌」。目前身份是「職涯顧問｜培訓講師｜書籍作者」，授課主題為「思維邏輯Ｘ資訊科技Ｘ職涯規劃｜個人職場品牌打造術」，書籍著作有《贏在轉型力》以及《個人職場品牌打造術》。課程邀約｜文章授權｜合作洽談：[email protected]

林易璁工作力教練沙龍

32會員

39內容數

我是工作力教練林易璁，協助社會人士「提升職場工作力，打造個人職場品牌」。目前身份是「職涯顧問｜培訓講師｜書籍作者」，授課主題為「思維邏輯Ｘ資訊科技Ｘ職涯規劃｜個人職場品牌打造術」，書籍著作有《贏在轉型力》以及《個人職場品牌打造術》。課程邀約｜文章授權｜合作洽談：[email protected]

由新到舊

如何做好突發外務的時間管理？小如是一位頂大的學生，她的未來規劃是畢業之後出國留學，目前專注於提升英文實力與準備托福，但到了期中、期末考週，或有其他突發外務的時候，就會變得忙碌，導致預定的計畫被打亂。這邊分享三個思考面向以供參考。

運用柵欄分析法抉擇未來工作！小峰是一位休閒運動相關科系的大學生，轉眼間已經到了即將畢業的季節。因為就讀相關科系的原因，他平時就會有另外一個身份，就是專業按摩師的角色，協助需要的朋友提供專業服務；此外，在校期間想要增加收入，也從事電商平台經營，銷售商品，此外他的夢想是當一位創業家。按摩師，電商，創業家三個選項，小峰該如何選擇？

未來的職涯該如何規劃？小志在20多歲畢業之後，開始從事資訊相關工作，30歲左右，搭上了網路相關產業的蓬勃發展，順利轉換到網路相關工作，做過網站企劃、電商行銷...等工作內容。轉眼間十年過去了，過了40歲的他，進入了職涯轉折的思考點。

如何達到工作與生活平衡？實現工作與生活平衡的重要性不言而喻，特別是對於像小傑這樣在責任制工作，常常加班的人來說。在這樣的情況下，針對個人狀況提供一些建議，以幫助其實現更好的平衡。

無相關經驗，如何開啟第二人生？王姐目前已經退休，每個月透過政府勞工退休金會領到一筆費用當作生活支出，但仍有不夠用的時候，而他的夢想是想成為講師，用過去的多年金融產業職場經驗跟十張金融證照的專業開啟他的第二人生。

對於就讀科系，不清楚畢業出路？對於對畢業之後職業規劃模糊的學生來說，有以下三個建議可供參考。

對未來迷惘該怎麼辦？在一對一諮詢時，最常問的問題之一就是對未來迷惘該怎麼辦？首先，可以從興趣、能力往下思考。

如何實現跨領域轉職？在我分享的一場政府單位的課程開場中，當我介紹自己時，提及我從工程師轉職為職涯顧問與講師，一位與會者舉手發問：「您是如何從工程師轉換到講師的？」。我歸納出了三個關鍵步驟，並向與會者分享

自主學習力：如何找到有補助的職業訓練方案？去年六月，小翠從大學畢業，經過幾次面試之後，成功找到了心儀的工作。踏入職場對她而言是人生中一大里程碑。然而，時光匆匆，已經過去了半年多。雖然在公司的工作流程已經熟悉，但在這競爭激烈的時代，持續自我提升卻顯得至關重要。

用《天職地圖》導航，尋找生涯真正目標所謂的天職，到底是什麼？在《天職地圖》一書當中提到：在這裡所謂的「天職」指的是：實現「理想人生」的工作。而「理想的人生」＝「想獲得的的東西」＋「想成為的樣貌」。

掌握職場工作八力，迎接屬於你的勝利以五年作為自我實現的目標，從五年之後回來看現在的自己，就能拉開生命的高度；每到歲末年初進行回顧與前瞻，運用心智圖法、曼陀羅九宮格兩項思考工具，針對人生幸福輪八個面向設定年度目標，結合五年後的你作為目標，回推這一年要完成的行動，使人生每個面向都能有計畫經營，進而打開生命的寬度。

用「職涯地圖立體思考」實踐夢想目標我們一生的工作時間很長，從大學畢業22歲或是研究所畢業24歲，一直工作到65歲退休；加上近幾年來，中高齡求職者比例逐年遞增，退而不休已經成為一種趨勢，每個人一輩子的工作期間都超過了40年。我們在思考未來個人專屬的職涯路徑時，可以由高度、寬度、深度三個立體維度思考。

個人職場品牌建立與管理課堂當中，等一段活動討論完成時，一位同學舉起手來發問問題，我是如何從工程師變成講師？而我簡單的回答如下：如果工程師是A，講師是B，那麼你會有一段時間A跟B會是同時進行的，有可能白天做A，晚上和六日作B，等你的B經營了一段時間，慢慢的成熟了，穩定了，那麼只是差一個從A轉到B的機會而已。

用《慣性成功的心智鍛鍊》擁抱成功，實踐人生拿破崙．希爾最喜歡說的一句話是「人真正擁有的東西只有自己的心智」。金錢財產可能會遺失或遭竊、所愛之人可能會逝世或緣盡，即便是人生也有可能因監禁而被剝奪。但心智永遠屬於你，你可以選擇自己的腦袋要想些什麼，以及如何思考。

用《學習如何學習》打造知識變現，提升競爭力生活跟工作當中，我們常常運用書籍閱讀、生活觀察、網路搜尋來做情報的蒐集，要提高情報蒐集的品質要做到速度、深度、廣度三點。 ➊速度：運用關鍵字搜尋，並且要搜尋第一手資訊。 ➋深度：做好主題式學習，內容要多樣性且高價值。 ➌廣度：連結生活與工作，提煉案例並作回饋分析。

用《人生的長尾效應》進行職涯規劃，打造專屬角色人生是一場四十年的馬拉松，首先厚植職場實力，再者創造事業巔峰，最後發揮影響力。透過共通能力，重大經驗，穩固關係三種基本元素找到職涯持續動力。終其一生尋找擅長，熱愛以及備受肯定的能力三者交會點，打造未來的專屬角色。

用《5W1H經典思考法》發現問題，解決問題，構思點子我們明明學會了許多架構跟思考方法，卻無法適當的活用，我們常常提不出有說服力的策略計劃獲得提案，我們常常習慣把資訊套入特定的框架之中，卻忘了為何要使用這一些架構。連小學生都知道的Why，What，Where，Who，When，How，你真的會用嗎？或許你覺得5W1H是老梗，表示你還沒察覺它有多厲害！

用《3×3系統思考法》框架解決問題，發揮創意在工作與生活當中，有沒有一種框架可以協助你思考並且解決問題？在《解決問題、創意湧現、高效表達的3×3系統思考法》一書中 3×3系統思考法就是這樣的一個思考框架的工具。 3×3系統思考法＝系統軸三宮格Ｘ時間軸三宮格

用《40歲好日子才開始》思考人生下半場斜槓轉型目前的產業變化與公司環境，已經不像以往一樣，可以從一畢業到退休，一直待在同一家公司工作，有些人20歲進公司，40歲熬出頭，可以獨當一面；有些人40歲，正在思考人生的下半場規劃。人生的長度，如果以八十年的時間來算；那麼，四十歲，就好像是馬拉松的折返點一樣，這十年是人生最重要的轉換期。

用《未來履歷書》訂定三年目標，提升市場價值時間轉到2018年，日本投手大谷翔平因為加入美國職棒大聯盟而爆紅，年紀只有23歲的他，讓許多人感到好奇：年紀輕輕，一路上是如何鍛鍊的？大谷的高中教練透露，高一的時後，他為了磨練自己，以「九宮格」作為基底，製作一張目標達成表，他在九宮格正中間寫上「大目標」：高中畢業前，成為八個球隊第一選擇。

運用時間管理與職涯地圖做好職涯規劃因為工作的關係，常常跟年青學子聊聊時間管理，我喜歡把時間管理拆解為高度、寬度、深度三個立體維度：高度：五年之後的你：用五年後的你以終為始，逐步拆解完成目標。寬度：人生幸福之輪：用人生幸福輪八大面向，工作生活幸福圓滿。深度：一百天的力量：用一百天力量養成習慣，一點一點逐步完善。

【履歷自傳系列03】運用6W2H思考法破解面試常見問題有些朋友跟單位主管面試時，可能會有點緊張而亂了思緒，尤其是平常就比較內向寡言的朋友。這時候，我們可以運用「6W2H思考法」，事先梳理常見面試問題當中，我們想要回答的答案，搭配跟好友多次演練以及調整，讓面試當天更加順利。

【好書分享】你是哪種鳥？有一天，已經的聲音裡發出了巨響，原來有一棵大樹倒下了，他們正在大樹上面招開會議，討論著如何因應接下來的問題，也因為四種鳥類的個性截然不同，所以他們正吵的不可開交。

【履歷自傳系列02】打造履歷自傳亮點，翻轉個人職涯起點鳳凰花開，時至畢業季節，我因為講師與職涯顧問身份的關係，有機會前往大專院校分享履歷自傳課程，以及健檢諮詢同學們的履歷自傳。其中發現幾個共通的問題是：自傳內容有的是少少兩三百個字；有的是內容文不對題，自傳跟應徵職務對不上；有的是沒有凸顯個人的特色，自傳內容只是流水帳。

心智圖法簡介與四大核心心智圖法它可以應用在學習方面，生活方面，工作方面。學習方面：比如說，我們閱讀完一本書之後，我們可以把書本中的重點整理成心智圖。或者是我們聽完一場演講之後。我們可以把演講當中的重點整理成一張心智圖，以供未來複習使用。或者是考試之前，把每一個章節的重點，一個章節整理成一張心智圖，以方便考前預習衝刺。

行政流程數位化在日常工作當中，或多或少有都有一些行政事務流程，或是資料整理的相關事宜，我們可以透過網站工具或是手機APP，讓這一些行政流程數位化，就不會讓你浪費太多的工作時間。

人生第一套牌卡－彩虹卡顏色跟脈輪的對應如下—— 紅色：海底輪橙色：臍輪黃色：太陽神經叢綠色：心輪藍色：喉輪靛色：眉心輪紫色：頂輪

贏在知識力：帶著你的疑問去閱讀並與書對談思考找出答案《極簡閱讀》一書當中說到：「閱讀本身不可能創造價值，理解跟記憶知識也不能創造價值，改變行為才有可能創造價值。」您今天閱讀之後，有改變行為，創造價值了嗎？

願景板創造心想願成的磁場　　上週的異業讀書會當中，一位夥伴分享他去年運用願景板思考未來目標，後來成功轉換工作，並且薪水比前一個工作高出許多。於是，讀書會成員開始有人願景板的細節。　　而什麼是願景板呢？願景板Vision Board是一種將自己的願望，轉化成具體圖像的版子，我們可以將將蒐集到的跟願望相關的圖片剪貼到板子。

《贏在轉型力》從說外星語的工程師，到樂於分享的講師面對疫情的轉變及挑戰，在職場與家庭生活中，一定要培養一些能力或改變自己的工作觀念及習慣，才能在後疫情時代繼續成長。 1)資訊能力 2)應變能力 3)溝通能力 4)自律能力

【好書分享】鈔級文字　　【2021年度百大暢銷榜－鈔級文字：文字力教練Elton教你的關鍵20堂熱銷文案寫作課！從賣點、受眾到表達的銷售技術】好書分享

【履歷自傳系列01】履歷自傳上面是否一定要貼上個人照片？　　我們在設計商品文宣、簡報設計、成果報告等相關內容時，有一句金句是：「文不如表，表不如圖」。這一句話的意思是說圖示呈現出來的效果勝過表格效果，表格呈現出來的效果勝過文字效果。圖像是右腦的心智能力，而表單、文字是左腦的心智能力，透過右腦的圖像能力，可以讓大腦快速記憶有印象。【第一印象靠照片】

【年後轉職系列04】因應疫情需要，遠距線上視訊面試所需注意事項這兩年，因爲受到Covid-19疫情的影響，越來越多的上班族需要在家工作（Work From Home，簡稱WFH），在校就讀中的學生停課不停學，需要在家遠距線上聽課學習。有些朋友的工作是在外地遠距工作，總公司或是公司同事是在不同的城市或是國家工作，常常需要透過視訊軟體與同事互動或是開會。此外，不論

【年後轉職系列03】運用九宮格思考法，打造個人專屬RPG角色日本棒球選手大谷翔平在1994年出生於岩手縣，他在就讀高一時，立下了三個志向：「一、要成為日本第一的棒球選手，二、要投出日本最快的球速，三、要成為日本八個球隊的第一指名選手。」他運用了曼陀羅九宮格思考法，規劃了「八個球隊第一指名」的八個子目標跟六十四個訓練事項。

【年後轉職系列02】年後轉職，職涯顧問帶你運用興趣能力價值觀盤點合適職位【生涯規劃四要素】　　在生涯規劃上，有四個要素可以協助個案釐清未來方向：第一個要素包括了「知己」與「知彼」，第二個要素是「抉擇」，第三個要素是「目標」，第四個要素是「行動」。第一個要素當中的「知己」包括了「興趣」、「能力」跟「價值觀」三個部分。

以職涯規劃與自主學習面對人工智慧時代的挑戰人工智慧是一種可以藉由學習、感知、推理協助決策，採取行動並且幫助我們解決問題的資訊科技；人工智慧藉由大數據取得資料來源，經由機器學習進行資料分析，伴隨著而來的是五大趨勢：大數據Big data、人工智慧AI、資訊安全Security、物聯網IoT、雲端運算Cloud，簡稱BASIC。

從知識管理談職涯規劃三步驟「資料蒐集」、「資訊整理」、「知識產出」三個步驟，就好像是漏斗一樣，將眾多的資料經過蒐集、整理變成有用的知識產出。「知己知彼」、「方案抉擇」、「行動計畫」三個步驟，讓我們對於個人的職涯有更深一層的認識與了解，讓自己對於工作更能夠適才適所。

未來沒有方向？職涯顧問助你突破困境筆者會在大專院校以及職涯顧問公司等單位，協助來訪個案做一對一職涯諮詢，透過一次到四次面對面晤談服務，運用職涯發展四要素協助來訪者梳理方向目標。筆者目前也是104職涯診所指定回答Giver與104履歷診療室的履歷Giver，在平台上看到許多朋友在職涯發展上遇到不少關卡，不知道下一步該往哪一個方向前進。

【年後轉職系列01】年終轉職，職涯顧問給你的三項法寶每年到了農曆年前後，都有一波年終轉職潮。跳槽的因素大多數是因為「覺得公司沒前景」、「太久沒有加薪水」、「不喜歡工作內容」等等的原因；而最近口耳相傳的新聞之一，莫過於長榮海運年終獎金40個月，再看看自己公司的年終，心中更加蠢蠢欲動，但在轉職之前，不知你有好好思考你未來的職涯藍圖，盤點你過去的能力經歷？