小寶寧運動會。
她早上鬧鐘沒響，我醒來看到時間，七點四十五分，心想她不會睡過頭吧，結果她真的完全沒緊張感的睡成豬，被我叫醒就生氣又哭，我叫她自己動作快，跟她說遲到就遲到啊，早餐要吃，既然遲到已經是事實，就趕快處理接下來該做的事，不用想一堆沒用的，把她踹出家門...啊不是，是送出家門時，抱抱她拍拍，她就沒有難過了，剛剛跟她的老師說她早上睡過頭，她的老師說他知道，有跟她說沒關係啊，就趕快來學校就好了，老師說她在學校人緣很好，人際關係不錯，就是偶爾會想太多。我的孩子們很幸運，一直都遇到很適合他們的老師。
她哥哥從幼稚園就被我訓練，生活自理都不用我操心，她從國小後都老公在照顧，直到老公走後才被我逼著學會調鬧鐘自己起床上學，生活裡很多方面也都被老公照顧得太好，在老公走後，我訓練她和跟她溝通的過程，常讓我自己在深夜忍不住淚流，老公的照顧，甚至讓她本來在很小的時候，會主動關心或詢問我們要不要幫忙的那種天性，都消失無蹤，我才知道這些年，老公完全縱容她對他發脾氣，或者說，老公是不想理，因為不想看見孩子對自己生氣，那種感覺，很心寒。我有很多自責，就是來自於這裡，自責沒有多關心老公的感受，自責我沒有站在老公的立場去觀察他跟孩子們的相處，自責沒有多跟孩子們溝通他們對老公的態度....，很多很多，在這個星期一，又在工作中，遇到態度和口氣超差的客人時，我就淚崩了，哭到停不下來，一起工作的伙伴們都安慰我，抱抱我，他們從來沒有見過我的這一面，這個工作，遇到口氣態度糟糕的客人很多，這個客人是第一個，讓我當下超想拿東西砸死她的，我就知道，我需要再次清空腦袋了。
真的沒有什麼「吃苦就是吃補」，「遇到差的人就是幫我們成長」這類自我安慰的鬼話，一直在遭遇讓我們覺得痛苦的困境，一直在遇到讓我們覺得被傷害的人，並不會真的幫助我們成長或長智慧，還是什麼生出堅強的力量，這些原來就在我們內心裡的，真的可以支持我們願意擁有身體活著、去體驗、去生活的能量，是需要我們放下腦袋裡「想太多」的念頭以後，願意接受「“我”，就是有黑暗，就是有討厭的人和事，就是會有偏見的時候，就是會有想揍人、想逃避的時候....」等等這麼多也是“我”的存在，才會被我們覺察（發現）到的力量，而遭遇到的人和事，不過就是提醒我們：「“我”，現在在哪裡？（這樣的我和生活，喜歡嗎？）“我”，是誰？（這樣的我，也是我啊！）」而已。
來小寶寧的運動會，腦袋裡就出現老公以前一起來的身影，揹著背包，骨瘦如柴，拿出傘給我遮陽的身影，我還是紅了眼框，但我拍拍自己的左胸，跟自己說：「沒關係，我在。」
小寶寧的老師也告訴我：「人生啊，沒關係，遇到了，就是這樣，孩子很好，沒事。」
在當下，沒事，因為我在。
