挽回大地雷！這三種訊息足夠讓你原地出局！還做球給別人趁虛而入！
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如果想挽回感情的話，比起到底該怎麼挽回，我們更應該先避免犯錯，因為有些錯誤會導致複合難度增加，甚至讓對方消失在我們的生活中。當了解哪三種訊息絕對不能發之後，我會再簡單說明如果已經說出去了，這時該怎麼挽救、以及如果一定要傳訊息，我們該注意哪些事情。
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一、「理論訊息」不要跟對方
當感情出現問題時，多溝通雖然是好事，但已經演變成危機了，就別再強迫對方理解，因為很容易就變成下一波爭吵。
最好在傳任何訊息之前，先給讓自己冷靜下來，把訊息當作是E-MAIL重複檢查，是否有情緒性字眼，並且換位思考，以對方的個性會不會生氣。
傳訊息還要壓抑情緒先體諒對方感受，一定會很不甘心很委屈，但如果不想引起爭吵，我們沒辦法控制對方先主動示好吧？只能先從改變自己去影響對方。
而真正的考驗是對方如果有回覆，內容很可能是帶有他的情緒，這時自己的情緒很容易瞬間被引爆，如果沒辦法保持像第一次訊息那樣冷靜，最好就先不要傳了。
畢竟會生氣是正常的，但如果你的目的是挽回對方，就得小心這些情緒干擾，別再增加對方的負面判斷，否則對方只會越躲越遠。
二、「騷擾訊息」最忌諱奪命連環CALL
在兩人感情最脆弱的時候，想挽回的人一定會想要馬上聯繫到對方，陷入極度沒有安全感的情況，有很多很多話希望傳遞給對方聽到。
可是對方這時是甚麼感受？當他在迴避你的時候，一拿起手機就看到滿滿的未接來電、一整排密密麻麻的未讀訊息，甚至沒事手機就一直震個不停，他感受會好嗎？
他只會覺得被騷擾、被強迫，連冷靜的意願都不被尊重。而且訊息量越大，越容易讓人失去耐心，無法突顯出重點，一點幫助也沒有，反而讓複合變得更艱難。
三、「情勒訊息」不要給對方情緒壓力
千萬別傳類似「我離不開你」、「我無法失去你」、「為了你我三天沒吃飯了」，這樣的訊息，這只會讓自己在對方的眼裡，顯得更加的廉價。
很多人在傳遞這樣的訊息時，也許本身沒那個意思，或是單純想讓對方知道自己有多在乎對方，但這反而只會增加他的壓力，人都喜歡擁抱美好，而不是拖著負擔。
而這些訊息會在潛意識中告訴他「你要對我負責！」
人都不喜歡被情緒勒索，就算說的人沒有那個意思，但這些訊息很可能會讓對方覺得被騷擾，最後離你遠去。
如果已經發出不該發的訊息該怎麼挽救？
如果已經發出上述提到的這類訊息，其實還是有機會的，但接下來的動作務必要更加謹慎，任何情緒都要先忍住、冷靜去應對。
首先你可以發個簡單的道歉訊息，並且找一個理由，將先前的訊息合理變成「一時且合理的情緒失控」，讓對方相信只是一時壓力太大，沒事了。
舉個簡單的範例：「抱歉！我這幾天有點情緒化，剛好碰上一些事讓我壓力很大，所以一時有點失控，希望沒造成你太大困擾。」
當然如果剛好工作不順、家裡遇到大事等等，就可以順勢把「一些事」改成目前遇到的事情，但記得輕描淡寫帶過就好，記得剛剛說的「訊息一定要簡短」！
發完道歉訊息之後呢？暫時先別聯絡，讓彼此稍微冷靜一下，就算對方主動關心也不要理他，時間可能一周到一個月，依照你們的情況而定。
所謂的冷靜一下，是指這段期間也不要回覆對方的訊息，這是一種心理上的操作，可以打破「只有你想挽回」的局面，把他從「我可以隨時接受或拒絕」這種呼之則來、揮之則去的地位拉下來。
當對方發現他的訊息得不到回復，他才會開始焦慮在意，並且煩惱著你到底在想甚麼，這時你們才會變成對等的在煩惱這段感情，感情挽回也將變得更有意義。
他會因此想要得到你的訊息，不再躲避。
想挽回感情的話要怎麼傳訊息才好？
最重要的三大原則：「正向陽光」、「藉機回憶」、「簡短緩慢」。
簡單的說，就是不要再散發負能量、別再給他壓力，我們可以問說：「我想去上次你帶我去的咖啡廳，我記得他們的甜點很好吃，你還記得那間叫甚麼嗎？」
如果真的要傳信息，像這樣至少不會讓對方有壓力，也能創造彼此的一點互動，如果勾起對方興趣跟回憶，對方還可能會想跟你聊上幾句。
但過程中還是要謹記，回應要簡單一點，盡量是保持平靜或愉悅的氛圍，不要讓對方產生排斥感，下一步要慢慢挽回對方就不會是很困難的事情了。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
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一直以來幫忙過很多快要分手的情侶，和好如初。只能說會吵到快分手，讓我幾乎可以斷言，兩個人的溝通模式大有問題，需要調整。
很多女生此時找上我諮詢，希望我能幫忙她們和伴侶和好，但不幸的，她們的眼光與檢討都放在伴侶身上，若任由這樣的認知模式下去，分手幾乎可以說是是鐵定的事。
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分手可以分為臨時起意和深思熟慮兩種情況。本文介紹了在深思熟慮後做出的決定情況下，如何讓想要分開的老公或男友後悔。包括出奇制勝、癢癢撓和虛擬他三招，為你修復感情提供有效的建議。
回應親友反覆的負面情緒需要耐心、理解和同情，讓他們感覺到你在聽他們的話，不要試圖解決他們的問題，並詢問他們是否需要幫助，這樣可以讓他們感受到你對他們的關心和支持，也有助於維持良好的關係。
感情的甜蜜總讓人如癡如醉，但如果發現對方出軌，傷心和憤怒一定會讓你很想報復對方。但是如果你因此享用出軌的方式報復對方，衝動和情緒控制不當很容易使你陷入更痛苦和懊悔的折磨，不要用傷害自己的方式去報復，非常不明治。你要知道報復不會解決問題，而會讓問題更多，也讓你自己的行為本質上和對方诶有區別。
瞭解無效作為導致伴侶離更遠的相關情況及解決方法，避免使用無效方法影響婚姻關係，探討如何控制自身情緒，做正確的方法，並瞭解有效作為的相關知識及具體方法。
感情能經歷風風雨雨，但最怕的是信任破滅。當你發現老公外遇，唯有用對方法應對，才能清楚自己要什麼結局。先確認老公外遇的事實和證據，再冷靜應對；並好好溝通，找出感情變質的原因；或是尋求婚姻諮商，透正第三方給予建議和做法；並須好好思考未來，以及老公是否值得你繼續努力；最重要的是自我保護，自愛是最重要的。
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