知本國家森林遊樂區海拔高度110~650公尺，全年氣候溫暖濕潤，區內動植物種類繁多，主要景觀有常綠闊葉樹次生林、百年大白榕、臺灣蝴蝶蘭、百年酸藤、知本溪流、瀑布、藥用植物園區、吊橋等。
知本國家森林遊樂區
地址：臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路290號時間：07:00-17:00（7-8月延長開放至18:00），閉園前30分鐘截止售票
電話：089-510961
知本森林遊樂區宛如一間生態教室，沿著區內的林蔭步道行走，可以隨著沿路的解說牌了解各種動植物，尤以鳥類資源最豐富，是臺東市郊賞鳥的最佳地點，野營活動場適合露營，與三五好友來個輕鬆的野餐，也是親近自然的好選擇。
在這裡，吸一口充滿芬多精的新鮮空氣，聆聽鳥叫蟲鳴，絕對是最美好的享受。
好漢坡步道因坡度陡峻而名之，長雖僅920公尺，但落差卻有150公尺，是考驗體力、耐力最佳據點。
稜線上數棵巨大高聳、佔地遼闊的白榕，是避雨歇息的好地方，而靠近終點的千根榕下，視野廣闊，得以鳥瞰知本內溫泉及遠眺太平洋的浩瀚。
步道以最少的施設，自然地蜿蜒於天然林間，樟樹、無患子、澀葉榕、筆筒樹等各式林木混生其間，沿途有數棵長著鬍鬚的百年大白榕，提供遊客涼爽的庇護。
步道坡度平緩、林木繁茂，適宜健行及享受森林浴，沿途經大葉桃花心木林、台灣白蠟樹林、樟樹林等樹型優美之造林樹種，四季各有獨特風情。
漫步林間，時時可聞各類鳥聲競相鳴囀，建議喜愛賞鳥的人行走步道時，別忘了隨身攜帶一副望遠鏡。
花見知本百草園：
種植超過50種香草、濱水植物，透過解說牌的介紹，一次認識不同種類的植栽，此外也引進了山泉水，匯聚成小溪流，成為小魚小蝦等水中生物定居的場所。
遊客服務中心的設備齊全，有廁所、飲水、防蚊液、紀念章，裡面也有很特別的景觀設計，周圍還融入一些台東的動物圖騰。
回程的路上，經過伴手禮商店看到當地盛產的釋迦，又大又甜，忍不住買了一些回家吃。
晚餐在這間瑪沙魯熱帶雨林風味餐廳用餐，享用了一頓美味的原住民風味餐。
吃飽喝足後，揮別美麗的太平洋風光，踏上回家的歸途囉！
