香港最常見的脫髮問題是由遺傳基因造成的雄性禿，再加上上班一族生活忙碌、長期捱夜和壓力過大也有機會造成短暫性脫髮問題，以致不同年紀、性別的人也會面對脫髮問題。如果是少量的脫髮未必會十分影響外觀，但如果放任脫髮問題不管，錯過治療良機，情況越來越嚴重，有機會大面積地掉髮，造成地中海、髮線過高、甚至全禿問題，大大影響外表形象。坊間流傳很多生髮秘方，然而不少選擇以民間生髮偏方治療脫髮問題的人，都會發現效果不如理想，本文就為你逐項破解常見的生髮秘方，話你擁有烏黑濃密秀髮。
生髮秘方一：塗抹生薑可以刺激頭皮？
塗抹生薑是一個最常見的生髮偏方，指生薑含有能夠促進血液循環的成分，能夠為毛囊與髮根供給更多的營養，但卻無法治療雄性禿、疤痕等永久脫髮問題，因為脫髮後毛囊遭到破壞，即使有外來的刺激，也不可能令毛囊「死而復生」，因此無論再在頭皮上塗抹生薑、辣椒也是沒用。
而且塗抹生薑這個生髮秘方不但沒有科學根據，而且生薑內含有刺激性物質，容易造成頭皮過敏及毛囊炎問題，如果處理不當更可能令頭皮出現傷口感染，令掉髮問題更為嚴重，甚至會對自己皮膚構成傷害、破壞毛囊，導致永久性脫髮問題。
生髮秘方二：生髮水真的有效嗎？
另一個常見的生髮秘方是生髮水，透過增加頭皮血液循環來促進頭髮生長，很多人在剛剛使用生髮水的一至三個月時，或會感到頭髮明顯加快長出，然而當使用了一段時間後，頭皮可能會因為已經習慣生髮水的成份，而且生髮水對於已壞死萎縮的毛囊沒有效用，因此生髮水只能夠有短暫的效果，未能長期解決脫髮問題。而且其實生髮水屬於外用藥物，甚至含有一些化學成分，定期使用有可能會對身體健康造成危害，考慮使用生髮水前，記得咨詢醫生的意見。
生髮秘方三：中醫生髮食療可信嗎？
在中醫的角度，脫髮問題是源於身體內部發出的警號，因此透過改善飲食習慣，或者進行食療，可以起到生髮的效果，例如進食黑米、黑芝麻、當歸和烏梅等食材，希望讓嚴重的脫髮再次長出。但其實脫髮問題的成因眾多，而九成的永久性屬於由遺傳基因造成的雄性禿，因此無論是哪一種生髮食療，都不可能透過飲食來改變身體內的基因，想單靠中醫食療便重新長出頭髮，當中概率微乎其微。
真正生髮方法：醫生主理的植髮手術
植髮手術是現時唯一能夠徹底解決脫髮問題的生髮秘方，透過移植健康毛囊從根本上解決脫髮問題。尤其當今植髮技術已經很成熟，由醫生主理的植髮手術成功率能達到95%以上。而且在手術會進行局部麻醉，在整個植髮過程不會感覺到疼痛，而且重新長出來的頭髮會較之前明顯強韌，生髮效果可以永久維持，直到毛囊的生長週期自然結束為止，療程完成之後不用再擔心頭髮會再次掉落，一勞永逸地改善脫髮問題。
參考資料：
元氣網（2018）生髮秘方誰真誰假？穴道按摩、薑、大蒜、鹽、綠豆粉有用嗎？
https://health.udn.com/health/story/6042/3190372
香港01（2021）【生髮秘方】頭髮愈來愈少？生髮秘方邊樣真？
https://www.hk01.com/好生活/173212/生髮秘方-頭髮愈來愈少-生髮秘方邊樣真
