國泰健康計畫CWP走路換星巴克7-11購物金
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國泰人壽健康計畫CWP只要每天步行7500步，就可以累積經驗分兌換好禮
平常就有在走路跑步的人，非常適合
只要下載app就能開始走路換好禮
1、下載國泰人壽app
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我可以得到小樹點20點。
您也可以得到20積分。
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可以看你的任務紀錄
只要單日走7500步就有+50分
如果有使用穿戴裝置，睡眠和心律有達標也有積分
3、累積的積分可以兌換小樹點
4、下載國泰優惠 小樹點可以在這裡換禮物🎁
禮物有星巴克咖啡券 超商購物金 家樂福購物金
85度c蛋糕 高鐵點數 麥當勞即享券 .....
只要有走路達標每個月基本就會有20點
只要每天走7500步，累積21天就有20點
CWP的任務，除了算步數
心率 睡眠 去運動中心和健身房都可以集點
每週一打卡也有點數
算蠻容易累積點數的
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每週一打卡也有點數
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如果有穿戴裝置，一樣跑步但是積分累積會更快
每個月至少可以換一次東西
運動的小確幸❤️
歡迎使用我的CWP推薦碼49SHYI
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會多送20分
謝謝🙏
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「每日一萬步，免得上藥鋪」是大家耳熟能詳的養身觀念。有些人很努力地堅持著，有些人走著走著覺得無趣便中斷了，也有人因為沒有注意到安全措施而造成身體傷害，只好作罷。
作者 Only 系列文章，【一天一千字，進化每一次】探討了走路對健康的重要性。一萬步的建議源自日本保健公司廣告，但並非適合所有人。走路有助於提升心肺功能、強化肌肉骨骼，並改善心理健康。建議每天步行7000-10000步，步行速度和姿勢也影響效果。正確的姿勢和技巧可減少關節壓力。
2023年政府提供給16至22歲青少年五百元的動滋券可以用在看比賽、做運動，除了大家一般所能想像的到去連鎖健身房運動像是世界健身WorldGym、健身工廠、大無限、全真True Yoga等等健身房。
但是又怕被健身房推銷嗎?糾纏不清的業務電話!
休假去量販店、超市店走走逛逛補貨消磨時光，購買生活和優惠商品已經成為多數台灣民眾固定日常之一，台灣知名量販店龍頭家樂福為慶祝在台35週年，從3月27日起特別推出週年慶回饋活動，將發放高達3.5億的紅利點數回饋家樂福會員！
居家離半平厝公園(即崇倫公園)不過百公尺之遙，十多年來却不曾好好利用。去年夏天才開始每日定時定量步行。先是在興大田徑場運動，走一圈不過400公尺就累極了；此後每週增加一圈，最終每天可以行走6000步至8000步。體力明顯轉好。
星巴克再次推出了買一送一的優惠，慶祝他們的26周年。完成「咖啡旅程尋寶之旅」數位體驗後，即可獲得限定優惠，包括買一送一、第二杯半價等。活動自3月11日至4月1日，預領券日期為3/9和3/10，兌換截止日期為4月3日。每日兌換時間為11:00～20:00，共24天可兌換。
星巴克買一送一數位體驗活動
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