新朋友與老習慣

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跟新朋友相處一段時間,原來以為已經必須戴眼鏡的我別無選擇,看來還是可以有選擇的。


原來老花是平常的視野都沒問題,只是看近或閱讀文字就比較吃力,這兩天在備課用眼鏡的時間略長,中午休息時走到教室附近吃飯。


走在華美西街看著兩旁的樹很美,突然拿起手機習慣性地想要看看訊息,後來發現沒有戴眼鏡,看太小的字體已經有點吃力了。


想著待會吃飯也會用手機,要不回去教室拿上眼鏡呢...


當下突然意識到,沒有戴眼鏡已經大半輩子了,一時還沒有養成隨手攜帶的習慣,但既然是要習慣新的事物,那有沒有可能也有意識的養成習慣呢?


我決定不回去拿眼鏡,我決定從散步去吃飯到吃完飯,這段時間不要用手機,自然就不需要眼鏡。


如果未來在閱讀跟書寫都需要眼鏡,我想那已經很容易引起眼睛的疲勞了,是不是也就讓這些時間以外的眼睛多休息·多些的放鬆,自然地看著事物就好呢?


雖然有時需要戴眼鏡,但我依然可以有選擇自己在需要的時候使用,而不是讓習慣來決定我該如何使用。


我想我會學習善用新朋友,也會用點心善待、照顧我的老朋友(眼睛)。

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2025/05/01
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2025/05/01
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2025/03/22
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2025/03/21
身為學生兼自由工作者與實習生的作者,分享如何透過早晨靜心調整自己,迎接充滿挑戰的一天,並區分早晨靜心為「準備」,晚上靜心為「修補」的差異,以及如何透過觀察與感受,養成正向習慣。
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