生命剪輯師
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用寫作探索自我~以讀人豐富生命!
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由新到舊
學習薩提爾模式，重點在於覺察與不批判自己。文章作者分享在忙碌學期後放鬆的經驗，並藉此反思自我批判的想法，以及如何透過覺察、欣賞自己，將閒暇時光轉化為正向能量，並期許更多人能擁有屬於自己的安逸與幸福。最後，作者闡述覺察力有助於提升自由度，不受慣性影響，擁有更多選擇。
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「孤獨的美食家」啟發的覓食之旅，從期末作業後的解壓覓食到與家人共享港式飲茶的溫馨時光，文中充滿對美食與親情的細膩情感，並分享多篇覓食體驗與回憶，例如燒肉、壽喜燒、控肉飯等，以及童年與母親共享港式飲茶的珍貴記憶，突顯食物不只是滿足口慾，更是連結情感與回憶的媒介。
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碩二下將要到機構實習，面試的機構需要提供良民證。昨天一早，我到台中警察總局的外事科申請。
根據網上查詢，正常情況下親自辦理只需三十分鐘就可以取得，所以我決定親自去辦。到了櫃檯繳完費後，正在等待時，承辦人員說：「您於民國八十年有刑事案件⋯」
我一頭霧水，以為是搞錯資料了。但經主辦人員確認，
高年級研究生在期末期間忙於多項任務，包括團體報告、個人報告、兼職、全職履歷撰寫、工作、公司股東事務、空間營運以及社區大學和監所課程等，體驗到時間緊湊與挑戰，但也展現出高效執行力與自我肯定。
週二早晨，在學校宿舍醒來後準備開車到校園靜坐。一上車卻發現車子電瓶沒電，想到早上還要上課，無法立即處理車子，只好回到寢室進行晨間靜心。
傍晚還需回台中參加團體課程實作。中午下課後，我趕緊請班上同學幫忙接電，成功發動車子，隨即開到埔里鎮上準備更換電瓶。
車子的電路系統包含電腦和不斷電系統（
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在工作和生活中，我們經常面臨挑戰，尤其當需要朋友的支持時，經歷的失落與理解往往是促進關係深化的關鍵。本文分享了一段關於如何與朋友坦誠溝通感受的故事，雖然一開始遭遇拒絕，但最終的對話讓彼此更加親近，重申了友誼的重要性，以及在困難時刻相互支持的價值。這種真誠的交流能夠讓我們在繁忙的生活中找到情感的依靠。
在繁忙的日常生活中，自我照顧的重視程度常常被忽略。本文分享了一位忙碌學生面對學業壓力與自我照顧之間的掙扎，探討如何在日常生活中建立靜坐的習慣，提升精神狀態，讓自我照顧成為生活的一部分。透過個人的反思，提倡在緊湊的日程中，也要給自己付出關心與陪伴的重要性。
感謝清明的心～能在心智噪音太大聲時，回歸平靜：）
結束了晚上的課程，開車經過高速公路已經是凌晨，通過一個「收費站的閘道」，兩邊一直壓縮到我車身的距離，眼看著將要夾住我的車，瞬間加速衝了過去，人雖平安無恙，停下來查看，結果車子兩邊還是很嚴重的擦損。
我邊檢查，邊想著；太誇張了！
怎麼可能收費站是這樣設計的，那不是就造成很多危險嗎⋯
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