和自己的心接近

今天在群組中收到小城媽媽的訊息：

邊看這則內容，不知道為什麼流淚了！這半年來哭的次數變多了，感覺心也變得柔軟了！以前的我幾乎是不哭的！感謝陳老師(社工)和張老師(我)，這半年多來，我成長很多。

這是回應社工寫的一段訊息：

謝謝媽媽的分享與覺察，這是很棒自我的整理，常常我們因為忙碌為了完成任務，忘記了關注自己及孩子，問問自己及孩子：你好嗎？....最近我也常常被一位心理大師提醒：愛裡面沒有忙碌，忙碌中沒有愛～因為愛，我們學習陪伴，學習等待，學習尊重，學習聆聽，這是一個以生命陪伴生命的過程，.......更是與孩子加增信任連結的過程，....這過程很寶貴，孩子也在當中學習著，因為被看重，學習著自重.....這過程，媽媽辛苦了.....親愛的，我們都不是完全人，我們都不斷被修剪著，每一個修剪。都讓我們成為更好的人/更好的父母，加油！

我的感覺是，透過為孩子設定了"情緒教育"的目標，然後我們為媽媽上課，先讓媽媽認識情緒，覺察自己的情緒，再陪著媽媽面對孩子的情緒，以及和孩子的互動中引發的情緒，如何應對等等，媽媽也開始面對自己的情緒，接觸自己的情緒。

當你和自己的心接觸，和感覺面對面，過程必定是不好受的，然而有人支持陪伴之下，走過了這一趟，你和你的心真正結合在一起了，人就會變得平靜，而且會產生一股穩定的力量。這也是深度心理學在講的事情，整合你的內在之後，就能產生力量。

替媽媽感到高興，我們的任務基本上算是完成了。