在天空與海洋之間
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讓天空回歸天空
海洋回歸海洋。
我們在同一片天空下
各自過著各自的生活
不悲不喜 安靜淡默。
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
需明白一點，幾乎所有動態的，靜態的運動，都是為了讓我們達到身心合一，而合一的首要前提就是破除腦對身心的限制。
武術也好，或是瑜伽，都是在動中尋靜、斂精納神，其目的都是為了養。而養的目的就是為了提升思想的覺知與減輕身體的痛苦，其最重要的一點就是不能用腦。
當知道這本書要出版的那一刻，我在內心尖叫，因為從很早以前我就是辻仁成的書迷，尤其與另一位我非常欣賞的日本女作家江國香織合著的《冷靜與熱情之間》及《左岸》、《右岸》都是我非常喜歡的作品，一直到後來《再見，總有一天》這部作品被改編成電影，女主角中山美穗的演出讓我繼《情書》之後又淚水潰堤，至今都難以忘
卡努颱風掃過北台灣之後，帶來了外圍環流，又加上西南氣流的影響，連續快二個禮拜，陰鬱的天空不停流淚，而且還把這滋養大地的淚水大範圍地滴落在南台灣；但有時候，哭得太歇斯底里，都成災了，就想打電話給老天爺，煩請祂好好安慰一下那位哭泣的神明，看有哪位小可愛願意貼心遞上衛生紙，陪伴在祂身旁，靜聽祂的心事。
你有想像過生活在烏托邦嗎？烏托邦裡的人都很完美，沒有犯罪，沒有心機，那是你想像中的理想世界嗎？
但如果大家都很完美，失去了多樣性，這個世界還會有它的自我跟有趣性嗎？這是今年2023哆啦A夢電影的觀後感，沒想到哆啦A夢電影也能給大人如此的反思，而且是能夠與小孩立即討論的問題。
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️
🥰🥰🥰在這一次的靈氣點化課程中，當靈氣釋放在當下學生身上的負面能量時，靈氣訊息 : 出現在目前現階段的生命課題~關於內在的天使與惡魔。
🙏🙏🙏請學生🧑🎓在當下專注傾聽自己內在的聲音~
🌾🌾🌾看著學生內心的掙扎，很辛苦、很煎熬、很挫
說到要一覽台灣的海岸線，不少人都會想到去台東。這個暑假，我去了鹿野高台、台東市。到底這兩個地方有甚麼好看的呢？
我在台中出生，但我第一次看見的海是在東部的太平洋。
那個很遠的地方好像叫做『花蓮玉里』。那條路叫蘇花公路，我們不得不冒險地在一旁推著拋錨的貨車，底下海洋的力氣大到可以與天空拉扯，站在陸地都會失去平衡的感覺。
你覺得自己的潛力是與生俱來的嗎？
想學一項專業技能，想把自己的本來就會的專業技能更精進，該用什麼方法？
或是正在努力學會一項專業技能，可是感覺自己好像都沒什麼進步？
我們比別人優秀的那些事情，是不是因為自己比較「聰明」一點？
今天與你分享這本《刻意練習》
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海岸咖啡 Costal coffee ，位在豐富部落，一個介於光復與豐濱的阿美族群之間，側於老公路旁的寧靜小聚落
世界冠軍的部落年輕主廚，想要待在家鄉貢獻一己之力，頭目的公主想要將部落的文化與咖啡推廣出去，進而一起推出了一套部落體驗行程
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