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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
慈悲 龍德上師：為什麼當菩薩了也有煩惱？《大寶積經·發勝志樂會》、《彌勒菩薩所問經》，七地以下的菩薩整天聚在一起。這些師兄弟都是菩薩，整天都在起顛倒、懈怠、散逸、疑惑：「我到底要修下去，還要不要修下去？我要不要發心，還是不發心？我這樣修會不會成就，還是不會成就？」整天都在想這些。
2024-01-24
第133本《小鳥小哲學》：鳥類行為學也可以做為人生導師！重拾平衡、找回生活餘裕的22堂課
Philippe J. Dubois(菲利．杜柏瓦)、Élise Rousseau(艾莉絲．胡梭)．啟明出版．2022/11．林心如譯．
推薦給：
❦ 想欣賞鳥兒可愛美麗照片的人
❦ 想知道鳥兒可以帶來什麼哲學思考的人
作者Philippe J. D
2024-01-23
他是飛來飛去的候鳥，也是既忙又盲的菜鳥，《大醫院小醫師》在那段混亂忙碌的生活中，他們每天都有一堆要面對的人事，無奇不有的病患、會電人的總醫師、各種突發狀況與緊急事件，無數個混亂的夜晚與清晨，許是看見新生兒誕生成長，是無力回天的性命，也可能是見證完滿劃下句點的人生，他們站在這條生死之間的模糊地帶，與生離死別難分難捨，時而予以生命扶持，有時卻只能默默靜觀一切
2023-12-21
[桃園旅遊]許厝港溼地被國際鳥盟評為國際重要野鳥棲地、台灣國家級重要濕地，兼具環境教育與觀光價值的濕地公園
循著西部濱海公路，行經竹圍漁港一路向南，走訪老街溪、雙溪口溪兩河匯流的海岸桃花源。海很美，天空很藍，伯勞鳥優雅飛翔，彈塗魚萌樣張眼，時光就像岸邊輕轉的風車，緩緩而動。這裡就是許厝港溼地迷人之處，這裡其實藏著許多國寶生物，豐富的原始生態，每次來都能有不同驚喜。
許厝港溼地相關資訊::
地址
2023-11-11
職場達爾文：沒有導師也能成為頂尖菜鳥！今天我們要來聊一個讓許多新人頭疼的問題，職場沒人帶或是學長不理我該怎麼辦，不怕！即使沒有導師，也不代表你要束手無策。在這裡，我將和你分享一些有趣的方法，讓你輕鬆度過新人時期，成為職場小達人！
職場就是戰場，你是小菜鳥，不是綠葉！
作為一名新人，你可能對這個職場一無所知，但首先，我們得承認，雖
2023-08-21
鰲鼓溼地看野鳥用望遠鏡看琵嘴鴨
鰲鼓溼地地圖
這次清明連假，特別去了「#鰲鼓溼地」，鰲鼓溼地是蠻大的一個園區，我們開車繞著北堤、西堤、南堤濕地賞鳥，傍晚時看到很多人用專業的攝影設備，用長鏡頭拍照。我們只有小台的相機，拍遠遠的鳥類，有點拍不起來。
成群的高蹺鴴在園區內的人工溼地
高蹺鴴，在堤防旁的濕地
這次很驚喜的
2021-04-14
〈鳥類詩六首截句〉
〈白鷺鷥〉
細長腿一行排在黑面琵鷺後
詩人望遠觀看視角
過去無法回眸的白
存入今日海馬回
〈黑面琵鷺〉
白鷺鷥前面一排
吃虱目魚維生
生病時會傳染快速
如今詩匙喙回憶夢，救你命祈福
〈麻雀〉
體型雖小卻顯示母愛智慧
放飛時等待學會飛才放手
吃稻為農夫 稻草人公因數敵
捕蟲功勞被忘詩
2021-02-01
《野雀之詩》--- 生如謎死似夢，野雀高飛何處是依歸?一處雲霧縹緲不知名的山林，傾圮的破屋裡，住著一家相命為命的曾祖孫，日出而作日落而息，空中來去遨翔的野雀，看似自由飛舞，卻總在不經意間，便墜入了獵人的陷阱...
2020-07-14