雜---'？'
對之前有多嚴厲，現在就得加倍呵護它。
是我...是我...
現在的我，是我之前的我，也是我啊
怎麼？
尊重、友善、包容
？是對他人？
阿...自己呢？
給予自己最重要的肯定
愛自己，別人才會來愛妳
是這陣子放在心裡的一句話
與自己和解
恍然大悟
成為改變姿態的開始
留言
鏤咖的海星球
9會員
123內容數
曾經有黑黑了我，也是我黑了那個黑…。黑：吸收率100%、反射率0% 。但 我想讓它變成黑曜石
鏤咖的海星球的其他內容
2023/12/13
我還是無法想像，我的在學生活，就只剩下最後這半年與大學了。
每天早上，班導的點名、提醒讀書、不要浪費時間
打掃時間：去打掃~
上數學課：我已經出的很簡單了
班導的面容、同學的長大
他成了一個對比
一次次的無奈、懷疑、期盼
對比的是一次次的懵懂、清純、天真
如果是用心的
那一定付出很多...
2023/12/13
我還是無法想像，我的在學生活，就只剩下最後這半年與大學了。
每天早上，班導的點名、提醒讀書、不要浪費時間
打掃時間：去打掃~
上數學課：我已經出的很簡單了
班導的面容、同學的長大
他成了一個對比
一次次的無奈、懷疑、期盼
對比的是一次次的懵懂、清純、天真
如果是用心的
那一定付出很多...
2023/10/09
有喝過濃縮咖啡嗎？
感覺我所有的人生都濃縮在青少年時期 呵呵
我也才幾歲
就是整個人都很特別，遇到的事情也很特別
我就很不一樣，那又如何？
是啊，那又如何？
把自己挖出來再看看、再切切、再撿撿
愛自己啦，肯定一下這就是你啦
好了啦，該過你的生活了啦
別活在過去或未來，你能做
2023/10/09
有喝過濃縮咖啡嗎？
感覺我所有的人生都濃縮在青少年時期 呵呵
我也才幾歲
就是整個人都很特別，遇到的事情也很特別
我就很不一樣，那又如何？
是啊，那又如何？
把自己挖出來再看看、再切切、再撿撿
愛自己啦，肯定一下這就是你啦
好了啦，該過你的生活了啦
別活在過去或未來，你能做
2023/08/08
那時，是我踏入療癒自己的第三年。
我記得那時給自己放了長假，選擇休學，累積能量，再繼續慢慢生活著。
寫下了這些：
是否是我，如此懦弱
是否是我，如此哀求
是否是它，如此難答
是否是它，如此難抓
一切迂迴輪轉
一天無所事事
當我嘗試了解它
多麼懦弱，多麼…
2023/08/08
那時，是我踏入療癒自己的第三年。
我記得那時給自己放了長假，選擇休學，累積能量，再繼續慢慢生活著。
寫下了這些：
是否是我，如此懦弱
是否是我，如此哀求
是否是它，如此難答
是否是它，如此難抓
一切迂迴輪轉
一天無所事事
當我嘗試了解它
多麼懦弱，多麼…
你可能也想看
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
賽勒布倫尼科夫以流亡處境回望蘇聯電影導演帕拉贊諾夫的舞台作品，以十段寓言式殘篇，重新拼貼記憶、暴力與美學，並將審查、政治犯、戰爭陰影與「形式即政治」的劇場傳統推到台前。本文聚焦於《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》的舞台美術、音樂與多重扮演策略，嘗試解析極權底下不可言說之事，將如何成為可被觀看的公共發聲。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
柏林劇團在 2026 北藝嚴選，再次帶來由布萊希特改編的經典劇目《三便士歌劇》（The Threepenny Opera），導演巴里・柯斯基以舞台結構與舞台調度，重新向「疏離」進行提問。本文將從觀眾慾望作為戲劇內核，藉由沉浸與疏離的辯證，解析此作如何再次照見觀眾自身的位置。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
本文深入解析臺灣劇團「晃晃跨幅町」對易卜生經典劇作《海妲．蓋柏樂》的詮釋，從劇本歷史、聲響與舞臺設計，到演員的主體創作方法，探討此版本如何讓經典劇作在當代劇場語境下煥發新生，滿足現代觀眾的觀看慾望。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
《轉轉生》為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，融合舞蹈、音樂、時尚和視覺藝術，透過身體、服裝與群舞結構，回應殖民歷史、城市經驗與祖靈記憶的交錯。本文將從服裝設計、身體語彙與「輪迴」的「誕生—死亡—重生」結構出發，分析《轉轉生》如何以當代目光，形塑去殖民視角的奈及利亞歷史。
【拋開過去，因為你有更重要的是等著你。】
經歷被傷害的創傷可以用成就來抹去，你可以活的更加出色，去享受你的理想生活，也可以創造出屬於自己要的生活來達到自我實現。
活的更像你自己，是證明對過去的傷痛變的逐漸不在意，不管過去傷害你的人有多惡劣，你唯一可以證明的是你過的越來越好，而且是越來
【拋開過去，因為你有更重要的是等著你。】
經歷被傷害的創傷可以用成就來抹去，你可以活的更加出色，去享受你的理想生活，也可以創造出屬於自己要的生活來達到自我實現。
活的更像你自己，是證明對過去的傷痛變的逐漸不在意，不管過去傷害你的人有多惡劣，你唯一可以證明的是你過的越來越好，而且是越來
愛自己，就是喜歡自己的每一個樣子，這其中也包含＂我討厭的自己＂。
過去的自己承擔了＂太多別人的情緒＂，
把許多的專注力都放在別人身上，卻忘了＂最純粹的自己＂究竟是什麼模樣，
總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
卻一直都看不見，真正的自己能有多麼＂值得＂。
愛自己，就是喜歡自己的每一個樣子，這其中也包含＂我討厭的自己＂。
過去的自己承擔了＂太多別人的情緒＂，
把許多的專注力都放在別人身上，卻忘了＂最純粹的自己＂究竟是什麼模樣，
總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
卻一直都看不見，真正的自己能有多麼＂值得＂。
