《回首過往，我想和你說》---2021.07.21
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
那時，是我踏入療癒自己的第三年。
我記得那時給自己放了長假，選擇休學，累積能量，再繼續慢慢生活著。
寫下了這些：
是否是我，如此懦弱
是否是我，如此哀求
是否是它，如此難答
是否是它，如此難抓
一切迂迴輪轉
一天無所事事
當我嘗試了解它
多麼懦弱，多麼難答
當我嘗試了解它
多麼哀求，多麼難抓
2021.07.21
我想，在自己的文字紀錄來看，那時的狀態，又開始變得不穩定。還好有文字書寫，讓自己能夠在往後的療癒過程中，疏理自己。
像一團打結的頭髮，得靠自己慢慢疏。
也還好你願意，忍痛慢慢疏。
2023.08.08 09:34
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跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
#與自己交換日記
#Week30善良
#Day2
Q.面對傷痛，溫柔地接住自己，是一種善良。
如果可以回到過往一件難過的事情，你會想要怎麼安慰自己？
✍️「這不是妳的錯！」
「妳已經盡力了！」
寫於20240723(週二)
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
問題是，為什麼在過去的那個時點，我總是已經覺得自己盡力了，可是事後又總是感到懊悔與羞恥呢？在先前的文章中（學習靈性一年心得分享），我提到之前得憂鬱症的經歷，也提到現在已經能夠不使用藥物，而比較能夠自行調節情緒。雖然如此，先前導致憂鬱的原因，如果沒有徹底地解決，仍舊會發覺自己的生活總是被情緒帶著走
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本日書寫主題：
挖掘記憶資料庫，寫出「試著放下卻無論如何都放不下」的一件事。
寫下情緒或感受。
✍️我想應該是去年度一段十多年的友誼漸行漸遠。
當時的我情緒低落，整個人陷入低潮期，一年兩次強烈的失落感，被落下那件事情就會被無限放大，然後在我心中就不斷地膨脹。
無論
我前幾年陷入困境和低潮
現在回想起來
當時的痛苦是一個警訊
也是因為當時的痛苦才讓我有了一些行動
但也因為過去的我
曾經執行後半途而費
全部～在最焦慮沈重的那一年
嚴格的提醒不能放棄
過程中很孤獨
對未來依舊是茫然
擔憂這些都是白費功夫
也因為除了外在環境的改變
兼修內在的自
又是一個好久不見，這三個月我在幹嘛？
沒想到再打開來寫作又是三個月後的事，平常時，瑣碎的時間很多，一月的暑假、二月的年假、三月的下學期，很奢侈的擁有了一些空閒的時間，每每想動筆，卻又覺得無法沉澱，鼠標就不斷地閃爍，閃爍到三月。有些似乎改變了，有些仍然沒變。
漫長的一年，期間經歷了許多內心的掙扎。
你知道唯有堅持不放棄，你才能安然的渡過所有的痛苦及磨難。
在每一個以為無法繼續的日子裡，痛苦是如影相隨的。但你還是堅強的走過來了。
慢慢的心也變得強大了起來。過去試圖為自己的人生做個總結，為生命尋找一個答案。
我為何而來，我情歸何處。最終還是沒有答案，
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