與自己和解

脈輪平衡是馬婷在早期接希塔療癒個案的時候，習慣在療癒開始前先幫個案隔空進行的一項服務，在此同時也會進行相關解讀及給予建議。 今天的這位個案是一位藝術相關工作者，這次是來詢問關於工作和感情的建議。

這本書講述的是一個26歲就是成功的經濟學家的比約恩，在即將要成為跨國大企業最年輕財務長的時間點，毅然辭職便前往泰國進行修行的故事。這一本並不是強迫讀者需要正面思考的書，卻是是一本幾乎每一頁都會畫重點的書。

這位來訪者對於逝去的親人，帶著很多的自責與愧疚，一直認定是自己的過失，造成親人的逝去！ 一直到開阿卡西記錄前的很多年，都非常悲傷、愧疚、自責，甚至無法原諒自己！ 在來訪者阿卡西紀錄大師導師高我團隊的光頻保護中，我引導他與自己的愧疚和解！

飲食失調 (Eating disorder) 到 100% 飲食自由 (food freedom) 不僅是改變和食物的關係，是和內在需求和解的旅程 聊聊【飲食敘自由: 蔬食&無麩質料理筆記】的緣起 : 想和你/妳一起從飲食失調中痊癒 改變和食物的關係，也改變和自己的關係，一起走向飲食自由吧!

這位個案這次想調整的是肩頸的長期不適。 肩膀部分： 調整過程中解讀到左邊肩膀有比較沉重的負擔感。最近的思緒、情緒比較不穩定，也跟肩膀的不舒服有關係（因為這個不舒服會影響到情緒）。 除了健康問題外，很多不同繁瑣的小事情也都在煩個案，然後也都會進一步再影響到身體

就因為每一個人都不完美 每一個人都有優點與缺點 所以我們會談生命的成長，談修行 最重要的是去平衡自身的陰陽 唯有自己平衡了，你才有能耐去面對未平衡好自己陰陽的他人。你也才能與任何一個他人一一創造協和的陰陽。

每一個當下，你都在選擇，在高我與小我之間做選擇， 每一刻，你都能夠選擇創造還是守舊，瓦解還是建構， 每一刻，你都能夠選擇靠近自己或是遠離自己， 每一刻，你都能夠選擇專注現在，還是停留別處， 每一刻，你都能夠選擇和平與和諧，或是分裂與衝突， 每一刻，你都被允許與接納著， 每一刻，你都已經做到最好。

《她和她的她》由許瑋甯、李程彬、賈靜雯主演，是一部黑暗又悲傷寫實的台劇，劇情講述一個職場上的成功女性經歷一場車禍醒來後，發現世界變得全然不一樣，同時也捲入了高中老師遭人殺害的事件，她在調查真相的過程中，漸漸地找回失去的記憶，艱難也痛苦面對過去的傷痛，慢慢從黑暗走向光。 #台劇 #她和她的她

所有的情緒都是由過去的生命經驗所累積而成，每一段經驗，都是一個故事。透過說故事的方式，敍述過去經驗的同時，也在發掘自己的隱藏情緒，只要看見了，就得以療癒。

人生未必盡如人意， 你可能想著如果情況怎麼樣了，你就會更好、更幸福、更快樂，不會像現在這樣； 那麼， 去想想你能夠為現在做些什麼，為你的失落與無力做些什麼， 你需要聚焦的，永遠不在過去， 而是現在依然存在的失落與無力，不滿與怨懟。 將你的仁慈與耐心，放在內在的匱乏與沮喪，憤怒與埋怨， 它需要被你理解