與自己和解
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親愛的靈魂旅人
最近的你，像在一條時快時慢的長路上行走。有些日子，步伐俐落，世界像為你讓出一條風；有些日子，只能靠意志把自己好好抱住，像在雨裡護著一盞小燈。
我想告訴你：長路不需要英雄式的爆發，長路需要被保存的溫度。
當你把自己的溫度保住，很多事就會各就各位——想說的話找到語氣，要做的事找到節
「不是快樂帶來感恩，而是感恩帶來快樂。」—— 誠熙
當你覺得生活空虛、焦慮時，試著停下來，去看一看：
眼前的一頓飯，背後是多少人與大自然的努力；
身邊的一個人，背後是多少緣分的巧合。
當你願意用心去看，你會發現：世界其實很美好，生活早就不缺幸福。
差別只在於，你有沒有去看見。
「人生唯一的成功，就是能夠以自己喜歡的方式度過此生。」—— 克里斯多福·莫利(Christopher Morley)
無論你現在擁有多少錢，你都可以選擇好好吃一頓飯、好好睡一場覺、好好珍惜身邊的人。
這些微小卻真實的幸福，才是一生中最難得的寶藏。
所以啊，別再用社會的標準去定義你的人生。
「人生最美好的事，就是去愛，也被愛所回應。」—— 納京高
如果你在一段關係裡，總是覺得很累、很小心翼翼，那就停下來想想：這真的是「愛」的模樣嗎？
愛，不該讓你失去自己。
愛，是有人會在日常的細節裡放你在心上；
愛，是有人在爭吵時，依然願意理解你；
愛，是讓你安心做自己，而不是逼你成為另一個人。
「最糟糕的謊言，就是你對自己說的謊。」—— 尼采
一段關係裡，最痛的不是對方變了心，而是你其實早就看見蛛絲馬跡，卻還在欺騙自己。
人，可以假裝很久，但終究騙不了自己的心。
因為真實的感受，不會因為你不承認就消失，它會在夜深人靜時提醒你：
這樣的關係，其實早就不值得了。
〈與自己和解〉適合常常後悔、無法原諒自己的人。
經典例子如：
1. 結婚生小孩毀了我的一生……
2. 當初被父母逼著填自己根本不喜歡的科系……
3. 當初為了父母的喜好而放棄了此生摯愛/選擇了自己根本不愛的對象……
4. 如果當初……，現在是不是就……
5. 為什麼只有我一個人活下來？為
「一段好的關係，來自於欣賞彼此的相同，與尊重彼此的不同。」—— 誠熙
愛情的開始，常常充滿悸動與浪漫。
能在人海裡相遇、對上眼、彼此心意相通，本來就是一種奇蹟。
可是，當生活慢慢回到柴米油鹽，我們卻容易在日常瑣碎裡迷失。
「當我們無法改變環境時，挑戰在於改變自己。」
—— 尋找生命的意義－弗蘭克的意義治療學說 (維克多·弗蘭克 Viktor Frankl)
你可曾發現即使別人再怎麼幫你，終究都有限？
因為真正能決定你要不要從低谷裡站起來的人，只有你自己。
人生不如意時，請先記得：拯救自己，才是真正的開始。
「我們的人生就是我們的選擇。」—— 誠熙
你是否曾經回頭看，驚訝於自己怎麼會走到今天這一步？
無論是喜歡的生活，還是感到困惑的狀態，其實都不是某個瞬間突然決定的，而是由無數個小小的選擇堆積而成。
