親愛的孩子，有沒有發現？當你刻意疏離或者保持距離時，都藏著一種「心思」，都還有一顆心掛在上頭，其實心中未解的情緒、思慮又把你捆綁得更深，也就是說，我們很難透過距離、忽視或者視而不見，來迴避心中真正的不安或者是恐懼。
為什麼你會特別害怕那個人？其實你很想和他拉近距離，卻一直找不到方法，在人際相處中，你總以為也已經習慣要表現出最棒、最好的一面才能夠讓人家印象深刻，也於是，人際相處對你造成莫大的壓力，因為在還沒有開始相處之前，你就已經花了好多時間在「想」，製造了一種緊張感橫亙在你和對方之間。
我們知道要你丟掉偶包，不要那麼追求完美表現，對你來說並不容易，那是你心中最大的安全感來源。如果沒有了聰明、才智、靈光乍現讓所有人大笑或者是讚美的一句話，你還是你嗎？
可是，為了那些博得他人印象深刻的相處，你處心積慮在創造下一刻，卻從來沒有好好的待著或者是享受當下，這樣的你很疲累，老是把期待和掌聲放在外面，把別人誤認為自己，日積月累下來那個自己會變得不太敢出來，因為，她不會得到任何的支持或者是掌聲。
我們想要鼓勵你，在人際相處上可以重新開始：當一個靜默者、或者是聆聽者，透過欣賞、聆聽和專注，把相處的重心放在別人的身上，讓他們表現，讓他們暢所欲言，你只是安安靜靜地身處在那個當下，很感激能夠有這樣子的遇見讓妳發現了「另一個自己」，你從他們身上，也看見你自己。
靜默和聆聽反而是對這個世界更敞開的態度，你在欣賞各式各樣的人裡，消融你刻意表現的獨特，因為每一個人都是那麼的獨特。欣賞會為你帶來尊重和謙卑的力量，人不分身分、學識、涵養、貧富，每個人都是獨一無二的寶石，放下你自己，才會看見對方完整的光芒。
你真的不用急於去創造什麼，因為光是你能夠用靜默、欣賞的態度安處於人際關係之中，你就已經在創造信任、真誠和接納的品質，這是給予對方最大的尊重，也是給予你自己最大的看見。
你最害怕的人，從來是你自己，而不在外面，你對於展現自己手足無措，我們都能夠理解，但要能重新創造和表達自己，不在於你多麼用力的去想著下一步，而是分分秒秒地處在當下，好好的看著對方，支持、欣賞、尊重、聆聽每一種生命的表現。
一如地球母親一樣，慈愛的看著他的每一個小孩，把那樣的柔軟和包容種進你的心裡，自然就會看見不同的風景！
祝福你，謝謝你，我們愛你：）