#136提問：探索恐懼，是照見自己美善的途徑

親愛的孩子：

當你說出「我想探索我的恐懼」這句話時，有沒有發現，恐懼正是可以真正為你把心敞開的所在？

恐懼的核心是慈悲，對自己慈悲，對他人慈悲，打開了這一層因為偏離愛而深層的外膜，你會看見一個柔軟、感恩、真誠跳動的心，一直盡忠職守地在靈魂的深處，等待守護著你的到來。

在靈魂的視角（光），我們可以直指核心看見靈魂之光的品質與色彩，那些累生累世的課題與學習，包裹著靈魂等待再次開啟和綻放的訓練，我們「看見」的本質，是先看到靈魂的美善（因為這太珍貴了！），再去看他攜帶的課題。

視角的翻轉，會讓你油然而生一種對他者的尊敬，因為真的沒有一個靈魂一模一樣。

而這也是我們在前個階段跟你說的，學會用「愛」的眼光去看。這一份愛，值得正是靈魂本質的美善、真誠與獨特（靈魂的本質即是真理、即是愛），所謂無條件的愛，重點在於觀看時沒有設下任何「篩選」的條件、標籤或欄位，你才能夠在沒有時空的限制下，全然、全息看見所有的視角。那麼，你便來到親近造物者的視角，體會祂的心意、體會衪垂憐珍惜生命的感受。

（寫著寫著，我好像有點忘記恐懼了！）

事實上，探索恐懼的另一個問法，就是去探索你的美善。

某種程度，我們不能一直去挖掘恐懼，而是反手拍向問題真正的核心，從愛的角度出發，去深入的、直指核心的看見自己永恆不變的存在、以及美善的特質。

當恐懼（的感覺）來臨，我們便有了一個依靠以及衡量的主軸，當美善的我永遠站立在某個地方，是什麼時刻、什麼事件把我推離了愛的主軸呢？

這一種帶有意識、堅定的觀看，是一種肯定自我價值與存在的定錨，先在「虛」裡覺察到「實」，現在，我們要從「實」裡去偵測「虛」的變化，去測量、觀察自己每天心思變化，想到為什麼這樣走路、如何走路、吃飯、說話的內容和方式，你都可以成為偵查、探索恐懼的素材。

這麼一來，探索自己的恐懼會變得很有樂趣，因為，你開始對「自己」產生真正的好奇，產生「自己就在自己心裡」的感受。

這就是我們為什麼說，愛上自己，是你今生最大的創造力，因為那背後有著你最喜歡的探索、好奇和解謎，只是你從來沒有發現到，最大的標的物就是你自己。

當你能夠這樣子帶著「愛的主軸」去看，別人因為恐懼而衍生出的種種作為，你便不會再感到不耐、厭煩、甚至抱怨，因為他們只是還沒有踏上像你這樣的旅程。

而你要做的，只是提醒他們轉換視角，去看見和發掘自己的美善，也唯有如此，生命才能夠真正安住於當下，真正的落地，存在於存在之中哪裡也不去。

因為，他就駐紮在自己靈魂的愛的中軸裡，普天之大，沒有任何地方比這裡更美麗，期待你常常與自己待在一起！

謝謝你，我們愛你。