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2025/03/30
當你開始覺察自己的非我時，也會逐漸發現隱藏其後的真實自我。你只需保持耐心，去觀察非我的種種表現及其反覆遭遇的阻力。七年後，絕大部份非我程式將消散，你將回歸本真的存在狀態。請記住：非我本身依然存在，只是附加其上的程序制約（conditioning）已脫落。
2025/03/30
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2025/03/03
你如何吃、何時吃、吃多少、吃得多好，以及食物對你有多好，這一切都屬於情感層面。
2025/03/03
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2025/02/24
如果Mind看不到方法論，如果「乘客」沒有意識到自己陷入了一個自我懲罰的遊戲，它就無法解脫，無法覺知。即使它的生活因為機理上的正確而變得更好，那也無關緊要。如果你追求的是真正的轉化——而這正是這些講座的本質，轉化——那麼這必須涉及你的Mind。你的Mind必須開始看到自己的無能。
2025/02/24
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2023年，大家新年快樂！
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聽著窗外施放的煙火，
我依然專注在電腦前打字幕、設計影片封面。
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上傳這部動態說書影片，
「
2023年，大家新年快樂！
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2022要結束啦！
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