嘿！這十天，你好嗎？
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嘿，臺灣史上最長的年假，而這十天，你好嗎？
初五的時候，久違的朋友傳了這封訊息給我，「這幾天我都覺得悶悶的，可以感受到別人對我的不友善。」
我是過年忙前忙後大掃除的那個人、也是負責準備供品祭拜的那個人，
更是年夜飯總是忙到最後一刻、洗碗洗到最後一刻的那個人。
而我不知道，這樣努力的我，假期過的好嗎？
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在文化傳統習俗裡，有太多的規範與限制。
在久久不見的人際互動裡，有過多越矩的關心與慰問。
在刻板角色身分的擔負裡，擁有別人應該與自己的應該。
而你們家，有因為覺察到這些種種框架的束縛，而彈性的選擇自己家裡想要的樣子嗎？
過年期間，我們都很努力讓別人揚起笑容，希望對方也能感受到自己幸福的傳遞。
但也別忘記，當假期漸漸進入尾聲，給最重要的自己一些時間。
可以是一杯咖啡的時間，短暫休憩陪伴自己的任何思緒。
可以是一首歌曲的時間，享受並珍惜年節愉快的幸福。
可以是一本書籍的時間，安頓並接納任何狀態的自己。
更可以是<<給愛麗絲>>倒垃圾時間，將年節需要忍氣吞聲、塞車爆炸、與不舒服的心情摒棄。
與自己相處，陪伴自己，給自己獨處的時間，這樣就好。
因為，你知道，世界上「沒有比自己更重要」的事。
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本專題透過筆者訪談現代繼母真實的生活概況，並以十二條守則，端看繼母在社會角度的定位、夫妻關係、姻親關係、自身關係；並希望透過本專題，讓身為繼母的你，或是您身邊朋友正處於重組關係，提供多一份提醒與思索。
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書名：[黑籃] 綠間BG 主人你好，我叫蛙助！ 作者：QRS
（首次發表於20240419，於20241119修訂）
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06/09/2013
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過年過後的開工，這三天時間變得好漫長，感覺所有事情都塞在一起所以變得特別的充實，突然之間感覺自己就像是個超人，超人是怎麼樣子可以一個人完成所有的事情？他們都不用休息嗎？他們都不會有情緒嗎？他們都能把所有的事情做到最好好嗎？但我是平凡人啊，我應該是跟一般人一樣都會有困難都會有障礙都會有達不成的狀態跟目
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除夕過年，人們總是希望開啟新年後身心暢快、迎來更多美好事物。然而，過去一年的瑣事總是纏繞不去，影響著接下來的生活。除夕的除舊，就是要清除周遭環境和內心的雜亂，讓接下來的一整年更加乾淨舒心暢快。點暢帶來除穢服務，適合正在煩惱、心力交瘁的人，期望迎接全新事物與挑戰，享受幸福的人，讓接下來的一整年，奠基成
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