今天，你對「回家」的期待，是什麼？
更新於 2023/10/05閱讀時間約 2 分鐘
我們總是說，
「家」是我們可以最「做自己」的地方，
「家」是我們最可以包容我們「自己」的地方，
而「家」也是常常我們最直接表達情緒的地方，
一個可能我們使用「最毫無掩飾、最具殺傷力、最不拐彎抹角」言語的地方。
而今天的你，對「回家」的期待，是甚麼呢？
- 等等回家，我最想要待在電視前，不斷地轉電視，因為我想放空，因為我好累。
- 等等回家，我只要想到等等還要煮飯，我就煩，超級煩，因為今天工作好不順利。
- 等等回家，我最想要回房間，因為爸媽每天吵架，而且他們好愛管我，煩死了！
還是？
- 等等回家，我一定要把熱騰騰的菠蘿麵包給我老公吃，這真的太好吃了！
- 等等回家，我一定要緊緊的抱著我兒子，告訴他「媽媽愛你」。
- 等等回家，我一定要把今天聽到超級好笑的笑話告訴我女兒，我已經開始想像他的表情了。
- 等等回家，一進門，我就要對我的家人大聲且開心的說「今天，你們好嗎？」
一位對自我情緒負責的成人，進入家門前，他懂得自我照顧，因為他知道「把工作壓力、外面鳥事通通拋出」，進入家門後，才能專注並盡情享受家庭生活。
也許今天孩子有一點不開心，但因為成人「是有能量的」，他能夠花十分鐘專注地陪伴孩子。
也許今天朋友打電話來抱怨，但因為成人「是有能量的」，他能夠分辨輕重緩急並適時劃出界線，回到他想享受的家庭生活。
也許今天伴侶情緒起伏過大，但因為成人「是有能量的」，他能夠區辨自己身體的負荷程度，而不過度把他人的情緒加註在自己身上，並可告訴伴侶「我知道你今天心情不太好，而我今天的身體狀態，僅能給你一個擁抱，讓我抱抱你，好嗎？」
記得，完成一天的工作後，想想，你對「回家」的期待，是什麼？
而你「期待」你帶給你的家人「什麼？」
註：
今天，回家前，買了兒子最喜歡吃的烤地瓜，這是我今天「回家」想給予孩子的期待。
進門後，兒子那一句「歡迎回家」，更是我對「回家」的期待。
攝影師：RDNE Stock project: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/5737832/
此篇文章同時發表於「屏東好好玩好好伴協會-2023年七月專文」。
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本專題透過筆者訪談現代繼母真實的生活概況，並以十二條守則，端看繼母在社會角度的定位、夫妻關係、姻親關係、自身關係；並希望透過本專題，讓身為繼母的你，或是您身邊朋友正處於重組關係，提供多一份提醒與思索。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
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你有想過，人的煩惱是從何而來的？又要如何消除它呢？
那些困擾我們的煩惱，其實是來自於我們大腦中的「自我對話」。
生活中發生的事情本身是中性的、沒有好壞，但是我們腦中對這件事情的觀點、解讀，會透過正向或負向的「自我對話」影響著我們的情緒，進而塑造實際的經歷。
「自我對話」是如何影響和塑造我們的經歷呢？
教養孩子是一門很艱澀的學問，尤其自己狀況不佳時，還需面對無理取鬧的幼童，相信只要身為父母，都能理解這是一個巨大挑戰。
蘿拉 馬克罕博士著作，與孩子的情緒對焦，提到越是平和的父母，越能夠教導出有同理心的孩子，不過這不是一件容易的事情，每個人都免不了會有情緒，但其實我們是能夠選擇的。
投資股票看的是公司未來的成長性，選股難度高，投資食品股好處是，當價物價上漲後，會把投資成本轉價給消費者，民生物質只會越來越貴，如近期蛋、衛生紙等。
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