我與時間的故事
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我曾經罹患憂鬱症將近十年，在我接受心理治療80個月的漫長歲月當中，每次當我要離開會談室時，我的精神科醫師總是告訴我一句話：
「好好生活吧！」
現在回頭看，這真是一句最受用的話，僅有五個字，卻概括了一切。
如今，我已痊癒，看到生活規劃整理師可以「整理人生」，我恍然大悟：漫長的心理治療，我不就只做了一件事嗎？那就是讓精神科醫師陪著我「整理自己」！不是整理我的空間，而是整理我的時間、我的人生！
整理我的時間，意味著什麼？
整理我每天24小時做的事情
如果要以空間的整理來比喻，那就是：
假如每天的24小時等於24個房間，那麼，我要在這些房間做哪些事情（放哪些什麼東西）呢？
我的憂鬱、我的沒電，源自於房間放滿了不對的東西，它們耗電、耗能，以至於整個充電器故障了，再也無法補充我的生命電力。我需要重新徹底檢視、徹底整理。
我發現，「整理時間」可以協助找出哪些事情不斷在消耗我的電力、找到適合我充電的方式，一旦充電器運作正常了，我就可以恢復為勁量電池，長出自己的力量，再度有活力地生活。
我深深相信，只要給自己機會，好好面對自己、好好檢查自己每天做了什麼事情，就能找出耗電的元兇，找回有力量的自己！
我是呆黑蘑
我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！
- 日本生活規劃整理師協會（JALO）認證一級生活規劃整理師
- 國際人類圖學校（IHDS）認證入門引導講師
- 歡迎預約《一對一出租呆黑蘑》
- 線上一小時，專業整理＋人類圖引導
- 聽你說說你的人生、陪你釐清自己
14會員
144內容數
我是呆黑蘑，日本JALO認證的一級生活規劃整理師，也是國際IHDS認證的人類圖入門引導講師。我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！歡迎預約一對一出租，線上一小時，專業整理＋人類圖引導，聽你說說你的人生、陪你釐清自己！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
🌸🌸🌸Fumi老師:🌸🌸🌸
🥰🥰🥰很難⋯真的很難⋯表達此刻的心情⋯⋯
🥰🥰🥰今年是踏入身心靈的行列第三年，此刻的我剛修改好「聖火靈氣導師階」的講義，也剛好收到秘書遞來～今天1111收到來自英國天使靈氣為學生申請的「天使靈氣證書」，從英國千里迢迢的來到台灣🥹🥹🥹
⭐
「財富積累與你的收入或投資會報率關係不大，而與你的儲蓄率關係很大。」
「財富是對收入扣除開支後，剩下的部分進行積累的結果。」
「財富的價值與個人需求有關。」
「收入超過一定水平後，你的物質需求由慾望決定。」
「對時間的靈活掌控，是你的無形財富。」
「有存款，你可以選
「就連跟你們的冒險，都還不到我人生的百分之一。」
「真是有趣啊，就是那百分之一改變了妳。」——《葬送的芙莉蓮》
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。
在創作的路上真的很多人問我說
到底要怎麼做出符合自己期待
但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
🌸🌸🌸Fumi老師:🌸🌸🌸
🥰🥰🥰很難⋯真的很難⋯表達此刻的心情⋯⋯
🥰🥰🥰今年是踏入身心靈的行列第三年，此刻的我剛修改好「聖火靈氣導師階」的講義，也剛好收到秘書遞來～今天1111收到來自英國天使靈氣為學生申請的「天使靈氣證書」，從英國千里迢迢的來到台灣🥹🥹🥹
⭐
「財富積累與你的收入或投資會報率關係不大，而與你的儲蓄率關係很大。」
「財富是對收入扣除開支後，剩下的部分進行積累的結果。」
「財富的價值與個人需求有關。」
「收入超過一定水平後，你的物質需求由慾望決定。」
「對時間的靈活掌控，是你的無形財富。」
「有存款，你可以選
「就連跟你們的冒險，都還不到我人生的百分之一。」
「真是有趣啊，就是那百分之一改變了妳。」——《葬送的芙莉蓮》
透過整理家裡的東西，我們可以重新審視自己之前的生活習慣，也能更瞭解自己現在的需求。或許我們可以透過這個過程放下身上及心中的包袱，並且獲得更輕鬆的感覺。