夢幻作息
2023/03/08閱讀時間約 1 分鐘
日本的婦女雜誌、書籍，經常可以看到這樣的「作息表」。
雜誌編輯會請受訪者列出她們一天的作息，讓讀者參考。
我每次看到這樣的作息表，都不禁對她們肅然起敬，不是五點起床做便當，就是六點起床開始打掃＠＠
以前，我會以此自我期許，因為：
我們的社會鼓勵早睡早起，才能有更多時間做更多事情......
身為家庭主婦，就是要懂得妥善安排一天的時間，照顧好自己、家人......
學了人類圖、了解自己的先天設計之後，我才徹底打破這些迷思！
我是一個投射者，我的睡眠時間很長，早上早起，從來就不是我辦得到的，我不需要用社會的「期待」來規範自己、要求自己。
此外，我對時間的管理非常隨性，沒有辦法「照表操課」，只能憑感覺做事。
所以，如果有編輯請我列出一個作息給大家參考，我一定列不出來。
不是人人都要有固定的作息，不是人人都得早睡早起，不是人人都要這麼「善用時間」。
讓自己輕鬆一點吧！
我是呆黑蘑
我想協助每個人找出自己的方法，整理空間、整理時間，也整理人生，成為自己喜愛的樣子，過著自己想要的生活！
- 日本生活規劃整理師協會（JALO）認證的一級生活規劃整理師
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