平靜
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《和平的閑事》是【與光師父聊天】這個書系策劃之初，我最希望能請慧光師父談的主題。原因我想讀者們也會有同感，網路帶來方便也帶來焦慮和對立，明明是有史以來最舒適便利的時代，人們的內心卻鮮少平靜。因此，我私心希望師父能為我們談談和平——每個人內在的和平。
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一
第一次聽到「遠方的寂靜」是在小學的晨間閱讀時光，當時學校要求我們要自備書籍或到圖書館借書，統一在第一堂課前閱讀，以提升我們的閱讀力；而學校廣播所播的曲子，就來自這張專輯。那時的我並不懂什麼樂理，也沒能像現在可以隨時隨地用手機查找音樂，只覺得旋律動聽優美。可惜我並不曉得專輯的名字
5/5遠方的寂靜
「如何擺脫 AI 帶來的焦慮？」。當 AI 算力以幾何倍數成長，人類的心理承載力是否已達極限？面對這股無形的浪潮，醒覺教育基金會將於 5 月 16 日舉辦「醒覺新思維論壇」，邀請國際系統排列專家周鼎文與風潮音樂創辦人楊錦聰，分享如何建立面對變局的內在穩定力。
文章記錄了作者在清明連假期間，於臺北水源河濱公園偶遇寶藏巖附近一處結合實體與虛擬廢墟的光影藝術。透過流動畫作，探討數位「入侵」與歷史感的並存，以及感官體驗、心靈感受與人生際遇的虛幻本質。
在什麼都能花錢買的時代，平靜真的能靠消費得到嗎？這篇文章從無廣告會員、旅行放鬆談起，拆解焦慮與內耗的真正來源，也分享幾個不太花錢卻有效的平靜方法：閱讀、散步、整理環境、創作與陪伴自己。平靜，也許不是買來的，而是慢慢把自己找回來。
0/5「不花錢」的療癒秘方──我的平靜是買來的嗎？
這篇文章探討在快節奏的生活中，「餘裕」可能比「效率」更重要。作者從個人經驗出發，闡述過度緊湊的行程如何導致失衡，並指出生活中的空白時間、情緒空間的重要性。最後呼籲讀者，平靜的關鍵在於保留生活中的餘裕，才能將真正重要的事物放回生活中。
人與人之間的相處，有時僅憑直覺就能判斷。本文探討「磁場」在人際互動中的影響，並提供減少期待、擁抱「鬆弛感」的方法，幫助讀者更從容地面對生活中的選擇與關係，找到與自己契合的互動模式。
