平靜

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心靈鍛鍊:走向真正強大的自我在這個充滿變數和挑戰的世界裡,我們常常被外界的風吹草動所影響,心情起伏不定。然而,一個內心強大、深諳自我之人,卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問:如何才能達到這樣的境界?答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己,你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。 一、了解自己:走
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2024-06-19
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5/5· 有些事不必在意:不安、憤怒、煩惱都能放下,讓心平靜的106個練習
《有些事不必在意》試讀心得庸人自擾讓人生空轉、內心不平、生命空轉
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發佈在
雜訊@Azrael
2024-06-14
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躲起來還是走出來?躲起來還是走出來? 電影《勇抱大地》「Far from the Madding Crowd」,若是採取直譯可以叫做「遠離瘋狂的人群」。「塵囂」比起「瘋狂的人群」來得詩意很多,而「瘋狂的人群」比起「塵囂」就顯得有些批判和尖銳。 事實上,人群確實是瘋狂的,而許多人沒有太發現,「塵囂」兩個字裡...,
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2024-06-11
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天使靈氣:來自天使的溫暖擁抱5/30在母親節這個特別的月份,依蘿提供這項服務於 推廣價1314元,直到5月31日。 6/1服務將恢復原價1818元。 天使的擁抱  依蘿都說,如果你情緒低落,不想再被生活的打擊所困擾,最適合的療癒方式就是天使靈氣。天使的擁抱就像是一道溫暖的陽光,驅散內心的陰霾,讓我們重新感受到生活的美好。
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2024-05-28
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5/5· 深夜加油站遇見蘇格里底
改變我一生的書 (3) -- 深夜加油站遇見蘇格拉底此刻、現在、Now、This moment 是被現代人所遺忘的時光
2024-05-25
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風潮音樂.為生活點播|用這些音樂,一起尋回內在的平靜在資訊爆炸又繁忙的日常裡,是不是經常覺得無法喘息呢?有些人透過運動來排解煩悶,也有些人透過閱讀來逃避現實,還有一些人透過音樂,為自己打造一處將內心安放之地,在音符流動的時間裡靜靜尋找內在的平靜。
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2024-05-22
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論【禪定】-113.5.16 ● 如何維持內在和諧(穩定)?●如何抵抗現代生活中的焦慮和沮喪? Ans: 面對問題才能解決問題,把意志放在自己可控制、可努力的地方,我們要全心專注進入心流,不讓慌亂、雜念進入意識中干擾。 跟人有關的,用各種溝通技巧想辦法協調; 不能控制的部分,放寬心,用隨遇而安的態度來面對;這很難沒錯,但
2024-05-22
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La vie est un long fleuve tranquille! 這句話出自於法國導演Étienne Chatiliez所執導的同名電影《La vie est un long fleuve tranquille》,1988年上映。直譯成中文是「生活是一條平靜的長河」。 它是電影的標題,也成為了法語中的一句流行的諺語,暗示著生活就像一條長長的河流,它充滿了起伏、曲
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2024-05-21
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閱讀《情緒大飯店》如何才能讓平靜長久地停留呢?在《是情緒糟,不是你很糟》這本書中,作者提供了一個關鍵的答案:專注在事物每一刻的如實呈現,而不是我們希望它們是什麼。這意味著,我們需要學會接受生活中的所有情況,無論是順境還是逆境,而不是試圖去改變或控制它們
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發佈在
YR的沙龍
2024-05-18
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相約在書店(27)女主角在病榻上的掙扎,她與麥可的矛盾關係,以及她對生活的絕望與醫生的勸說。
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2024-05-16
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