第14幕 象象心理診所

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紓解老婆上班的煩惱
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有夫妻趣事的便利貼漫畫,還有鉛筆畫、水彩、研究題材的描繪等沒有故事性的畫作,不定期更新。
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現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
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嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
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因為工作,我去心理諮商了, 大腦想去上班,但身體不願意,所以我們一起選擇離職了。 遇見心裡諮商後,如何改變我的人生:重拾自己!
老闆剛上班就打電話來說:『妳幫我處理一件事情,這個應該很快,就幫我把怎樣怎樣打成文字(他開庭要主張的事情),如果妳覺得打成文字太難,不然妳就打成一份狀紙,這個很快吧,我認真說,要是我自己坐下來打15分鐘就可以弄好了,就把之前哪些哪些抄一下就好,可能還不用15分鐘咧』,負面情緒-10 我(心理OS)
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欸,為什麼!我突然全身舒暢,心情也明快! 昨天工作時,原本旁邊的同事因為家事、公事混雜,心情明暗交錯,手邊還持續整理著禮物的紙箱、宣傳單等等物品,一邊用碎念的方式整理自己接下來的思維。 大概五分鐘她才怒火滔天的結束一場對話。 我深呼吸了幾口氣,邀請她。 嘿,陪我練習先照顧自己好嗎? 拿出
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工作壓力是現代社會中許多人都會面臨的問題,特別是在競爭激烈的工作環境中。這種壓力可能來自於各種因素,包括工作量、時間壓力、與同事之間的關係、工作目標的達成壓力等等。 面對工作壓力,有一些應對策略可以幫助減輕壓力並保持身心健康: 時間管理:有效地管理時間,確保工作和生活的平衡。制定合理的工作計
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今天,提早了一小時下班回家,想給老婆一個驚喜,因為她說心情悶悶的,要一直作家事、流流汗讓自己分心。 正好,加班末段沒啥事情了,就跟現場說了聲,提前一小時走人。
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每次遇到女生來門診或是諮詢,不管是劈腿、家暴、分手、離婚或是任何情感探索,個案結束之後,我都得花上更多的時間自我療癒。 也許我只能在旁邊默默的遞面紙、聽妳們說說話.. 如果拋開心理師的責任,我大概會抱著妳們一起大哭。
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#情緒轉化力 #為情緒撐把傘 在這個快節奏的世界中, 你常覺得自己明明很盡力做好每一件事 但,為何生活總是讓自己感到焦慮和煩躁嗎? Sandy是一位40歲職場女性經理人 同時也是身兼人妻與母親的角色。 她在職場上的壓力和家庭責任的重擔, 讓她感到筋疲力盡.......
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已開工一個月有餘,開始感受到預約諮商的各行各業「壓力山大」,也遇到許多不曾諮商的民眾問我:「工作上的問題,諮商真的有幫助嗎?」,一起聊聊吧。
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