又重拾那一早就爆汗的充實感
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本季週一早上8點是家豪的武力對決，雖然一開始對於這個時段感覺有點太早，但今天上完課感覺又重拾去年十月剛開始上課時那種好充實的感覺！那時也是週五早上8點上家豪的極限戰鬥，發現早上8點就汗流浹背的充實感，還真的不是其他時段及其他類型的課程所能提供的呢！
今天上課的學員，很多都是之前上極限戰鬥的老面孔，也有幾位長者！又發現了換時段、換課程的好處，當老師接了新課，追隨這位老師的學員，也會有機會接觸新課！
想想一路上跟著他上的極限戰鬥、全能踏板，隨著新動作的學習，真的很多對運動的知識都是從他身上學到的，包括出拳如何出力、如何跳...，而且他一貫會刻意用動作、聲音分段引導，還有提醒我們記動作，但是又很溫暖，讓我們不用怕做錯！
家豪的武力對決還是上得超棒的！完全看不出來他也是前不久才通過認證，本季才開始帶武力對決的，所以才沒上幾堂課呢！他說他要開始帶這堂時也是超焦慮的！不過真的很穩呢！也有很多提醒讓我有所學習！也恭喜他成為培訓師，不過，是"全能槓鈴"的培訓師，說起來我沒有上過他的全能槓鈴呢！有機會一定要跨館去上上看~
話說，週一可以上的課實在排太多堂了，武力對決、Power Pilates、超能55、戰鬥有氧，是必須做出抉擇的一天啊！
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
有時候自己在上課的過程中，
就可以知道這節課上得好不好？
如果課堂氣氛融洽甚至有點小 hi ！
通常是因為有出現幽默或有趣的內容，
全班同學們在學習知識之餘，還能一起歡笑同樂！
這是最完美的境界！
但這需要天時、地利、人和啊~~~
為什麼有時候可以做到？
有時候不能做到？
周末上午的健身房裏，來運動的人各自佔據了一個區域，埋首揮汗進行著日常的訓練。
今天其實不是阿星平常會去健身的日子，只是考慮到今晚接下來要帶妹子約會過夜的計畫，明天結束之後，應該是沒體力再來運動了，就乾脆提早一天來這裡。
一邊操作著器械進行練習，阿星一邊回想這最近這一個月以來的休閒生活，自己就像是
課程是我和朋友約同一個時段一起訓練，但彼此都各有一位教練負責，所以不會互相干擾或打架。原本也有想說一對二，但教練建議因為每個人想要訓練的部位、期待和身體素質都有差異，一對二對於教練來說其實很難細緻的掌握學員的狀態，反而兩敗俱傷。
太極拳與重量訓練
高中時因為太自卑了，開始和同學重訓，拉單槓、雙單槓、伏地挺身、仰臥起坐、啞鈴、爬樓梯、跑六千公尺...都來，和同學的問候方式就是不期都在他的手三頭位置來一拳，如果有準備好，這一拳不會有什麼問題，如果沒準備被擊中，會痠痛個幾分鐘。
有一回走剛重訓完，穿著背心走在台中街頭狹窄的騎樓
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