新動作發表-武力對決+樂活瑜珈
更新於 2023/05/21閱讀時間約 1 分鐘
今天的七堂新動作發表，我只有上三堂，就是中午的全能踏板和晚上的武力對決+樂活瑜珈。
下午提早了40分鐘到，遇到跨廠將要上第五堂的同學，下午的場次人沒有中午那麼多，可能是大家都累了，但是三位老師還是必須繼續撐下去！今天負責場次最多的是Alan老師4場，Michelle老師4場，杰克森3場，真的是辛苦了！可怕的是下課後有同學說她今天七堂都參加！真是太驚人了！
很喜歡新的武力對決，跟上一套完全不同的感覺，太神奇了！上一套比較有一點優美的武術感，我超喜歡，但新的這一套感覺很不一樣，能打出暴力感，是讓人感到很暢快的暴力感！容易進入心流，也有一定的累度(有同學哀哀叫說每一首都很喘，我原本是覺得還好，但是回家真的有腳酸的感覺)。
Alan老師的武力對決真的很棒，杰克森和Michelle也很棒，特別是Michelle的武力對決我先前沒有上過，這次感覺她上課既有Power，示範也到位，動作提醒也很仔細，以後一定要把握她的課！
今天的武力對決台下有兩位老師一起來玩，分別是昭聖和子翔，不過都沒有上台，這兩位平常在上武力對決／戰鬥有氧的氣氛也是都超熱烈的！
到了最後一堂的樂活瑜珈，老師們說他們都有一點要放空了，真的是辛苦他們了。希望下次不要再把全部的課排在同一天，這樣老師不會那麼累，也應該會有更多學員能夠一起參與。
新的樂活瑜珈我比較沒有太多感覺，可能不像上次那麼多一開始做起來會辛苦的動作，這次的動作我好像比較熟悉，都可以做到最高強度，就少了一點挑戰性，而且好像不像上次的主題那麼鮮明，可能還需要再熟悉一下才能了解動作設計的脈絡，但下課後旁邊的同學說看我們很厲害，她都做不到，我又想起昭聖和Alan的話，跟她說不用跟別人比，只要經常來上課，相信到第三個月就一定做得到呢~~
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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《AirBoost》是一人團隊《FilterGame》2017年發布的Android手機遊戲。於2022年底發布了Steam PC重製版的消息，當時預計在2023發佈，不過經過了一年的一人開發後，發現無法完成遊戲。所以需要延期，改為預計2024年發售。
順便也帶來最新的遊戲介紹與開發中畫面。
曾貴海醫師(國策顧問)、李旺台老師、林剪雲老師、各位文學先進、秘書長、校長、昀芳副座等縣府長官、在座的師長貴賓大家好；
自從昨天文俥主任(主編)送給我一本熱騰騰的<屏東文學史>新書，我一直不敢打開看，直到十分鐘前，余昭玟老師講了一段林少貓和步月火燒，我才終於鬆了一口氣---好佳哉！
為什麼呢？大
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來到「坐又銘」ㄧ切都會有答案☺️
「坐又銘」在全台有多間分店
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成為台灣沙發市場的唯一清流
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ㄧ進店內需要換乾淨的拖鞋
整體氛圍有家的感覺，非常
雙米與把拔馬麻我們現在住的房子是中古屋，
所以家裡有很多家具都是前屋主留下來的，包含常常坐的沙發。
原本沙發都還好好的，但因為養了米豆和米穀，經過雙米的破壞，
沙發底部的布料都破損了，表面也因為沙發使用有段時間，
加上雙米很喜歡抓沙發(這是狗狗的天性，叫做築巢行為)
而有許多抓過的痕跡，而且沙發已經
心靈的定義。慾望與情感的重要性。心電感應隨時都在運作。『相信』是發動許多能力的方法。.
ღ沒有人能給你心靈的定義。它必須被經驗。
沒有人能給你心靈的定義，因為心靈是一種內在的經驗和實相，它是每個人獨特而個人化的。每個人的心靈都有其獨特的表達方式和體驗。
心靈是指人的內在本質、意識和存在的層面，它超越
《格殺福順》是一部令人驚喜的電影，不只是精準的動作戲，微帶有喜劇的動作拍攝鏡頭，令人驚喜的配角群，舒適輕快的故事節奏，頓點良好的反轉情緒，一部動作片，能以這麼美的方式問世，真的充滿感謝，完全有進入柏林影展特別放映的資格，今年至今看到的最佳之作。
《未來 · 未來》透過一連串提問，描繪出年輕世代關於未來的想像，也藉由強尼舅舅與外甥傑西的互動，展現不同世代間相互尊重、傾聽、溝通與和解的可能，同時在過程中好好的療傷，好好的修復彼此的關係。
每季創作的回顧，藉由回顧過去，讓自己重整腳步，找回初心，修正方向，繼續前進。而我也鼓勵所有創作者都該這麼做。希望藉由這篇的分享可以帶給你啟發。
Hi there，Taylor Swift 自從在前陣子的 MTV VMAs 上宣布新專輯消息後，眾多歌迷就在翹首以待，在官網搶先上架的新專輯 CD 及黑膠唱片都在開放預購後迅速完售，可見 Tay 都已經期待多久了。另外他本人也於等待新專輯發行的期間，在 TikTok 中陸續上傳了關於專輯曲
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