14期心得分享

                                  學員代表致答謝詞          14-1班長黃清雄

敬愛的李博士、吳理事長、莊執行長、楊副會長、楊團長、鄧副主委、徐班主任和所有的先進、師長、前輩們大家好：

   我是第十四期師資培訓班班長黃清雄，非常榮幸能代表新北市第十四期的師兄及師姐們在這裡向博士、理事長、執行長、講師們以及新北市教練團致上由衷的謝意及感激。

   在進修研習生物能醫學氣功的這半年期間，說長不長，說短也不短。不只是各位師兄師姐們，大家每個星期六，排除其他的行程，烈日當空風塵僕僕的，準時來到板橋宮囗街活動中心，利用一整天的時間，像海綿般盡情學習吸收博士及教練講師們的深厚功力，同時與夥伴學員們互相討論切磋學習，期許自我能在最短的間內，將氣功的博大精深的功、理、法精髓都能取之且用之。更要感謝各位講師們，遠從四面八方不辭辛勞的來為我們講課及傳授功法。

   本次培訓班課程自四月十四日開訓，從基本的健身運動十七法功理功法開始，接著在課堂上，講師們從我們身體的構造，及人體內部十二經脈與臟腑、任、督、衝三脈經絡、還有人體外部的肌肉熱感效應、自律神經、脊髓神經等功能作用等等，均一一的為我們講解，非常感謝博士費心的為我們安排這些精采珍貴的課程，使我們對本身身體結構有更深一層認識。講師們並告訴我們除了要內練五臟六腑外也要外練皮肉筋骨，更重要的是要活化體內細胞，一旦細

胞能量提高，身體能量也會不自覺地提升，也就達到了身體健康的目標。

當我們達到身體健康的第一目標之後，千萬別忘記我們的四大精

神銘言「健康、快樂、和諧、善行」我們都知道

唯有「健康」才能見到希望與未來

唯有「快樂」才能創造幸福與美滿

唯有「和諧」才能建立人際的和平

唯有「善行」才能付出奉獻與大愛

希望我們在博士、理事長及各位教練的氣功健康學識薫陶後，也能經由我們，將這套自我修練的養生功法，傳遞出去並發揚光大，讓周圍有需要的人也能一同享受生物能氣功的福澤，共勉之～最後謹代表全體學員向教練團致上十二萬分的謝意及感激。

                   學員心得分享

                                                     14-1班長黃清雄     從小熱愛運動的我，可以說是在運動場長大的，年紀漸長，還是保持每天在上班前及下班後，持續不斷跑步運動的習慣，直到退休後，由於運動傷害的緣故使膝關節受傷，經常疼痛，才告訴自己，不要再摧殘它了，應該改變一下，找一個適合的運動來保護自己。

   經多方面的觀察，也曾參與某些團體運動，但都覺得不到位也不適合。直到有一天看到「中華生物能醫學氣功」的師兄師姐們在練功覺得很不錯，因此毅然的加入了他們的練功行列。後經卜派埸長滿腔熱忱、細心的指導，學習一段時間後，本來時常覺得腰酸背痛和睡眠品質不佳的毛病，均有所改善，因此讓我更有信心、有恆心的練下去。很高興終於找到一套健康、養生的功法了。

   在卜派場長鼓勵下，我報名第十四期師資培訓班，開訓時理事長及團長要我當班長，當下有點遲疑，反思能有機會，盡一份心力來為大家服務也不錯啊！就義不容辭的接下此任務。在這段期間班上的師兄、師姐們每次都很認真的學習、像是個和樂的大家庭，在此感恩大家合作愉快！

   時間過得真快，一轉眼就要結訓了，半年來受益良多，培訓期間，很感謝講師及教練團隊，不辭辛勞、耐心教導和修正每一式功法的正確動作，講解功能及其精髓，自己和學員們每週都有進步，衷心感謝李博士傳播大愛的精神，希望大家都能擁有「健康、快樂、和諧、善行」圓満的彩色人生！

以下為簡版心得：

李博士創編此套 醫學氣功真正妙

功法共有十七招 敎練團隊用心教

促進身心靈諧調 達到養生的功效

努力學習病痛消 健康快樂精神好

和諧善行最重要 發揚光大傳播寶

                                                14-2 副班長 林秀蓮

我是107年4月14日開始上課，初期迷迷糊糊的，到目前稍有概念。我覺得這套功法非常棒，對身心靈都有很大的助益，不但可以活絡筋骨，又能調養身體，非常感謝吳理事長、楊團長及教練們帶領我們一起學習，我們一定會全心全力來學這套功法，同時讓這套功法發揚光大。

我也要感謝助班師兄師姐的帶領，如果沒有您們，我們可能也沒有這麼快進入狀況。本功法有靜有動，練功時先靜後動，一天當中陽動陰靜，以靜為養，以動為鍊，對於預防老人癡呆症，記憶力、判斷力不致減退，個人感覺這套功法非常棒。

                                                   14-3 副班長 黃若霞

   生命始終在轉彎處遇見奇蹟，第一次接觸氣功就讓我幸運的巧遇【生物能醫學氣功】，依稀記得2016年的四月因為腰部拉傷萌生【練氣功】的念頭，但查詢了幾門氣功都被拒絕，在失望之餘只好在中正紀念堂散步閒晃尋找傳說中很神奇的氣功，心裡有著強烈的好奇心，希望能找到自己喜歡又適合的氣功來鍛鍊身體，無巧不巧就在尋覓多日幾乎絕望時遇見了中正場的【曾漂祥場長】與幾個人正在山坡上練氣功，在好奇心的驅使下停駐並羞澀的跟著寥寥可數的

5個人一起練功，結束後心裡有一股莫名的喜悅，心想踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫；這就是我要的也是最適合我的氣功。

   第二天一早就直赴小山坡準備與大家一起練功，到了現場卻傻眼了……沒人，昨天一起練功的那些人呢？我等了半個鐘頭一直沒有出現半個練功的同好，這時候我又帶著失望至極的心情離開小山坡，但我不甘心好不容易才找到的氣功竟然憑空消失，所以我又開始在中正紀念堂發揮柯南精神四處尋找消失的練功團，一連找了五天仍舊不見練功團，正準備打消念頭放棄時又在中正紀念堂的山坡下發現了練功團，這次學聰明了，收功後終於瞭解下雨天在大忠門的走廊練功，平常就移到山坡下練功，中正場從一開始的6個學員發展到目前將近50人，要感謝曾漂祥前場長在中正場深耕多年的成果，直到蔡玉霜副團長與葉月娥副團長及現任賴美蓉場長，風雨無阻每天往返中正場陪伴學員練功，經由副團長與場長不斷的鼓勵，終於讓我踏入第14期教練師資班上課，當時懷抱的又是另一種不同的心境，來到這裡認識來自四面八方的同學，同學們相處了幾個月也培養了難得的好情誼，這是與外場練功的不同之處，離別在即但我們的心始終與【生物能醫學氣功】有著密切的連結，今日帶著博士賦予的使命結業，他日傳承所學協助新進學員，感恩博士與理事長、團長、副團長及辛苦的授課講師和助理教練陪伴我們走過半年的歲月，也讓我更懂得健康、快樂、和諧、善行的真諦，謝謝您們。

                                       14-4總務 卓文清

   話說去年5月中旬的某一天早晨5點左右，天色微亮我和內人到住家附近公園運動，無意中看到有一個人正在拉掛李承忠博士創編指導的「生物能醫學氣功運動十七法」免費傳授，的宣傳布條，我本能的上前幫忙拉掛布條，聊天後才知道是本(板橋北公園場早場)場負責人黃場長登科師兄，從此牽起內人及我和李博士的氣功不解之緣，更在楊雁玲團長和晚班場長林玉梅師姐一再的鼓勵之下，我鼓起勇氣報名參加了第十四期師資培訓班。

   內人練功前因太勞累突然眼睛中風幾乎失明，除了看中、西醫和針灸外，天天勤練本氣功，很慶幸的視力已恢復正常，真是由衷的感恩，我也因為勤練本氣功，讓原本不錯的身體更為健康，健康檢查全部正常，經過本次的受訓，讓我更有信心以「要活就要動」和親朋好友共勉之，並邀請大家一起來勤練李博士氣功十七法。

   星期六這一天我非常盼望到來，也是我這幾個月以來最盼望的一天，講師非常有愛心，又耐性十足的使出渾身解數，不厭其煩的教導我們，對於收腹、吐納、提肛等等一一講解，並糾正錯誤的姿勢，讓我動作更到位，而功力也突飛猛進。

   除了感謝講師無私的教導，沒有吳雲南理事長、楊雁玲團長、徐正雄班主任、陳燕嬌總幹事…等人的運籌帷幄和默默無私的付出，是無法完美的成就第十四期師資培訓班，當然最重要要感謝的是李博士精心創編這套氣功功法，更令人讚嘆的是其大愛無私的心胸，公諸於世，不計名利的大力推廣，得以造福數以百萬計的大眾，可以練習此功法，而使人身心健康，造福社會。

   板橋北公園場早場(遠東科學園區)最近人事更迭，一度群龍無首，幸得楊團長安排副團長周能喜及夫人張麗花教練，鼎力教導，使得板橋北公園場早場得以順利運作，且日益茁壯，在此併予感恩。

                                                  14-5 總務 黃秀連

在你生命裡每一個人的出現都是緣分，都有原因都值得感恩，能有緣加入中華生物能醫學氣功，最感恩的就是引領我入門的現任協會總幹事陳燕嬌，在每次同事聚會中，她都會分享勤練醫學氣功的好，也希望我能到外場(新北市府廣場)親身體驗，更期待我能參加師資培訓班的課程；或許也該是因緣俱足了吧，我立刻報名上課，也成為理事長說的，這一期學員約有三分之一是沒有外場練功經驗者之一。

   很幸運的是，我的練功場在新北市府廣場，是由人說武功高強的吳理事長擔任場長，除此之外，還有優秀的講師楊團長、鄧副主委及眾多幹部教練。我覺得自己真的很有福氣，能在這種地靈人傑，眾星雲集之處開啟練功之始，但對於運動白痴的我，要練個有模有樣，也是另一種壓力的來源，慶幸的是，在練功期間，承蒙吳理事長、各級幹部和師兄師姐們的耐心指導及鼓勵，希望自己功法能更精進。

   為上課預作準備，我上網看李博士示範，也依樣畫葫蘆，覺得這套功法對無運動細胞的我，應該是不難，上課後才明白，原來要做到位是需要真功夫，可沒那麼容易。經過半年的培訓，發現課程內容超級豐富，除了健身運動十七法(含收功)及勁道修鍊外，還有許多醫學常識、十二經脈循行起止點與臟腑病變、任督衝三脈經絡循行、叩齒生津扳指、經絡穴道按摩、灌頂、收驚等等，著實獲益良多。

   說到來自全國各地的菁英講師，除了自掏腰包支付路程旅費外，為了增強學員的互動學習成效，更不惜成本的提供有獎問答，把大愛精神發揮得淋漓盡致，對於吳理事長上課運用搶答方式，更讓我對十七式的功法內蘊含的功能，終身難忘，感佩這群優秀講師無怨熱心的付出。

   我對十七式功法的練習，除按蹻導引及顫抖法(可以通徹末梢神經，蕩濁滌污)外，其他各式都還有很大的進步空間，我會繼續再加油。曾經有醫師朋友說過，女人如果是自然生產(分娩)，過了四十歲後容易造成子宮下垂引起頻尿，所以需要多做凱格爾運動，博士創編的勁道，不斷的提臀、縮腹，對我頻尿情形已大大改善，到目前為止，雖然自己功法還沒到位，但卻已對我身體健康產生很大的功效，由衷感恩李博士承忠創編研發這套救世濟人的功法。

   生命無價，健康至上，學習需要標竿，成長需要夥伴，來到教室上課我發現無論是「學習的標竿」或「成長的夥伴」新北市中華生物能醫學氣功協會的長官和幹部們，都為我們安排準備好了，能來上課的人真是太有福氣了，讚啦！祈願我們將來也有能力將『健康、快樂、和諧、善行』四大精神銘言當成自己的使命和責任，盡到傳承的義務。

                                               第一組組長14-6 陳彬賓

   把一切榮耀歸給上帝，盡情領受天主滿滿的恩典！這一切的發生皆是上帝的指引。若能在結業後，將博士所用心灌溉的這顆種子，灑向綠地，為「生物能醫學氣功」傳播更大、更遠的正能量，這將是「活出耶穌形象」的何等美妙殊勝啊！

   2017/9/19天主教輔仁大學中文博士班開學的第二天，55歲重返校園，年紀大了，睡不著，清晨7點到校，閒逛佔地44公頃的偌大校園，恰巧行至校內最神聖的處所「天主教堂淨心堂」，忽見右側樹蔭下一紅色橫條「生物能醫學氣功」，倒不是被「免費」二字吸引，而是那身制服的美，與正在帶領的紅領女士呼喚：「要不要一起來做啊！」就這樣踏入了這殊勝的團體。感謝場長徐彩蘭教練的殷殷教導，並鼓勵我報名參加14期培訓班，才得以更上層樓，不僅精進了功法，更體悟了「功法在心」的道理，同時也認識了志同道合的師兄姐們。這滿滿的感恩，誠如陳之藩〈謝天〉經典名句：「無論什麼事情，得之於人者太多，出之於己者太少，因為需要感謝的人太多了，就感謝天吧！」是的！要感謝的人太多，首先謝天，再來感謝太座貴婦大人願意付7000元學費，次來要感謝這半年來所有無私奉獻的黃領、紅領師兄姊們。行筆至此，謹掬至誠，致上最誠摯的謝忱，謝謝你們讓我收穫滿滿，我將帶著你們的所有教導與祝福航向嶄新的、精進的旅程。這旅程中，我將謹記創辦人李博士的諄諄教誨：「功

法老師教，功力靠自己」。是的！台上十分鐘，台下十年功，誠如李博士訓誨

：「練氣功，角度要練好，練時勿急躁，慢慢練，最後把功力練出來。」這半年的滿滿領受，除了博士為我們所精心編製的「十七式功法」、「勁道」、「軟式氣功」，還有著筋絡、推拿課程。秉持著「知其然更要知其所以然」、「功法在心」的道理，在研讀博士所精心編製的課本後，謹呈心得如下表，以為日後「功法入心法、心法返功法」之精進與應證。

靈

神、意

命

神(大腦中樞神經系統)

以意導氣

心(無形心意、

有形心臟)

氣

脈

氣(呼吸系統)

氣沉丹田、

上下相貫

身

力

性

精(性腺組織生殖系統)

用意不用力

注1：血行脈中、氣行脈外。

注2：「氣」為動態，如幫浦，上下相貫通於靜態的「神」與「精」之間，故亦

     可視「氣」為「神」與「精」的橋樑，此正如上表所述，「氣」為「神、

     意」 與「力」；「心」為「靈」與「身」的橋樑。

                                               第二組組長14-15 蕭木山

   我平時都到三重六合公園慢走運動.偶然間看到有一群身穿紫藍上衣白色褲子的團體在運動，就好奇的走過去看，布條寫著生物能醫學氣功免費教學，心想怎麼有這麼好康的是，正在猶豫不決，這時有一位師兄(清華)走過來跟我打招呼然後很熱心的為我講解做這個氣功的好處，剛開始還是半信半疑的回去，第二天就抱著試試看的心過去跟著他們一起練功，剛去的時候很緊張什麼功法都不會也不知道在做什麼就只會跟著比，後來還是美惠場長走過來教我功法，然後叫我不用太緊張慢慢的學慢慢的做，做不好沒關係會有紅領的師兄師姐來教你，這時我才放下心來跟他們一起練功。做了幾天陳萬得、白麗琴二位老師來我們六合場教功，看到我是新來的就走過來講解17法動作，姿勢還有每一個功法對身體的好處，更加鼓勵我進培訓班上課 。

   進了陪訓班發現真的學的更多更到位，每一位講師都面帶微笑的在上課，在過程中我們的吳理事長，楊團長都很努力的教導我們，也更體會功法的好處 ，身體也變的更健康，免疫力也提升。最後要謝謝李承忠博士、吳理事長、楊團長、還有教練團.駐班教練們。

                                          第三組組長14-24葉富裕

時間過得很快，為期半年的教練師資培訓研習課程已近尾聲，回想今年4月14日參加李承忠博士專題演講『生物能醫學氣功與人體生理關係介紹』，是我人生第一次接觸生物能醫學氣功，原本只想陪太太(玉秋)聽一場氣功講座，在素卿師姐親切引導及介紹，加上許多師兄姐熱情招呼，使我忐忑不安的心情消除，開始認識『生物能醫學氣功』。李博士演講從醫學氣功及人體生理關係介紹，雖無法馬上瞭解內涵，但已使我對醫學氣功好奇，想更進一步認識及增進身體健康的意念。俗話說：「名師難尋」，有幸遇到李博士，加上能夫妻同時學習機會，所以毅然決定參加本期學員，期望透過講師、師兄姐的教導，讓我未來人生更健康、精彩。

我雖未曾接觸過生物能醫學氣功，也未在外場練功，係在報名參加師資培訓班後，讓我產生學習動力；開始參加新北市政府廣場氣功團練，看到帶隊練功都是黃領(理事長、團長、副主委)及很多紅領師兄姐，著實讓我壓力很大，深怕練功時間不多、功法不純熟，有損新北市政府場的名聲。未免練功程度差異太大，所以開始利用下班時間，直奔新北市政府廣場努力學習氣功。

學習過程感謝各級幹部、師兄姐不吝指正，使我功法持續進步，再配合每周六課程，在講師有系統解說及示範下，讓我學習到最正確姿勢及功法。雖上課期間遇到太太因病住院，感謝博士、幹部及師兄姐的關心與幫助，太太才能迅速恢復健康，很感念大家所給予滿滿的愛，更深刻體認身體健康的重要性。

經過六個月的課程，讓我學習醫學氣功及經穴脈絡，從懵懂到入門，也使我身體在這一段時間因練功而改變，原有的椎間盤疼痛問題，經由練功後已無發生，且因身型贅肉消除，更結實而苗條，感受到練功的好處。在此感謝副會長、理事長、團長、各級幹部及師兄姐用無私的愛教導我們，最重要是感謝李博士創辦生物能醫學氣功，您的大愛傳授給我們，讓每一位師兄姐身體健康，開拓人生的光明。如同協會四大精神銘言『健康、快樂、和諧、善行』，學習從練功所帶來『健康、快樂』，發揚『和諧、善行』的心，推廣功法給周遭親朋好友，用積極態度面對未來人生、創造人生

                                                 第四組組長14-33羅瑞華

蒙場長林玉梅老師鼓勵參加本研習課程，聆聽講師傳授多年修練心得，受益良多，每位教練對各種功法的教導方式和訣竅有所不同，仔細受教後，某些提示正中盲點就會有所突破。最讓我深思的有這幾句話：“ 病有時候是自己想出來的”，“影響一個人的健康因素， 運動佔20% 心情卻佔40%”“ 修練氣功最難的是心法”，心思才是健康的根本大法， 個人修練，要先有正念， 修練時不僅面帶微笑，還要有發自內心的喜悅，自然氣定神閒事半功倍，自覺目前練得的氣漸多，生得的氣漸少。在團體修練中頗能體會到“ 投入才會深入，付出才會傑出，磨練才會熟練，關懷才會開懷“ 這四句話的涵義。

我當初因為遭遇小鳥空襲到池邊清洗， 巧遇吳理事長引領進門，因而漸起沈疴重拾健康，我更確信人在何地遇到何事自是有其因緣，壞的開始也會導致好的結局，凡事坦然面對甚至心存感激，修練氣功自然心闊體健，快樂的向和諧善行的道路上邁進。

                                   第五組組長 14-42林池源、14-46 黃麗珠

   首先感謝我們的好朋友吳秀枝場長多次推薦，指引我們到離家較近早上六點練功的「南港展覽館場」，找陳榮發副團長學習這套生物能醫學氣功；為了配合練功時間，我們日常的生活習慣，就跟著翻轉由晚睡晚起改變為早睡早起了。這一年來承蒙陳副團長熱心教導各式功法，和指導改正缺失後，我們已初步體會到，這套氣功的奧妙與神奇，每天只是動一動，多年來的肌肉僵硬、緊繃、頸椎、肩膀、手肘等多處關節，較不靈活的情形獲得改善，老婆沒再唸我

有事沒事搖頭晃腦的，整個人神清氣爽起來，心情愉悅、幸福指數100！

   承蒙吳秀枝場長及陳榮發副團長推薦，新北市第14期師資培訓班就要招生了，若要深入了解「健身運動十七法」各式功法的內涵，招式若能做到位，對改善身體健康有莫大助益。經由他們的鼓勵及自行評估商量後，我們就請其協助報名來上課了。在外場修練十七式一年多，總以為自己各式功法姿勢尚可，也常常自我感覺良好。但上課後才知道，功法之深奧有如萬丈深淵，每一招每一式都有它的醫學根據，能活化我們的五臟六腑，提升生命的原動力「精氣神

」，增強抗體及提高免疫系統的功能。這一年多來我們無論寒風大雨，清晨即起床，再步行25分鐘至誠正國中(即南港展覽館場)練功，老婆不因脊椎側彎腰椎酸痛，綁護腰帶與我同行練功去。最近我發現她每次練完十七式後，就不再綁護腰帶，而是走著輕快的步伐回家。我想如果我們一天練功二次，那她走路就不用再綁護腰帶了吧！這一年多感覺感冒的次數變少了，也結交了許多熱心的師兄、師姐們，退休後的生活變得充實許多。

   感謝李承忠博士創編這套氣功，且胸懷大志積極傳承，讓後進深植人心、難以忘懷，並獲得健康快樂、幸福和諧後，也跟隨以傳承功法、助人健康快樂、幸福和諧為己任，接續傳承至今，已助人無數，功德無量！也感謝吳雲南理事長暨全體授課的講師、教練以及駐班教練們，未領薪酬仍自掏腰包來到協會熱心的教導上課學員，如何修練這套氣功的各式功法，用最大的耐心不厭其煩的指導我們改正缺失，亦感覺協會裡的每位師兄、師姊，都是我們的貴人。從自己在外場練功一年，加上這次參加師資培訓班受訓至今四個月，共有一年四個月了，原先有肌肉神經系統僵硬、緊繃、頸椎、肩膀較不靈活，至今己有很大的改善；例如促進新陳代謝功能，增強體力與肌肉的伸展度、柔軟度，以及提升雙腿的肌力與肌耐力，每次練完功後，亦感覺身心愉快、很有活力。這不但可達成今日若能夠多練功，明日就可少看醫生的願望，還可適應即將邁入人生

七十才開始之階段，現在我們每日持續練功，相信未來日子的生活起居之大小事務，均能駕輕就熟自理，當一個健康快樂的老人。總而言之，本次有機緣來參加師資培訓班受訓，不但物超所值，而且滿載而歸，真的有夠讚，絕對不會後悔。

   俗話常說：金錢有價、健康無價、生命無限。人活著時，一定要有健康的身體，才有快樂精彩的人生，和幸福美滿的家庭。有一天，你輝煌了，一定要有個好身體，才能享受人生。有一天，你落魄了，也還得有個好身體，才能東山再起。健康不是第一，而是唯一。這也貴，那也貴，照照鏡子其實你自己最貴。當你倒在病床上的時候，多少錢才能把你扶起來呢？所以，人人有必要趕快來學習『生物能醫學氣功』，它的確是一套自我「養生保健強身延命」的好

功法。我將以傳承功法、助人健康快樂為己任。邀請自己的親戚、朋友或鄰居，一起來學習『生物能醫學氣功』；將它融入日常生活的一部分，每日持續練功，將有效的改善身體的一些疾病，使每個人身體健康快樂幸福。

                                                 第六組組長14-51 林合欽

   很榮幸經由環河公園，環河練功場吳淑玲場長推介，參加新北市十四期教練班訓練課程。亦感謝李承忠博士創編的生物能醫學氣功十七式運動健康操，講師於課堂中講解活潑生動，深入探討各式功法，無私的傾囊相授。

在此感謝理事長、團長、講師、教練及吳淑玲場長的細心調教，功法曰愈成長熟練。

   經過學習過程中，體會到這套功法每一式都對徤康有幫助！猶對個人的睡眠障礙及膀胱、攝護線功能，著實大有改善！值得讚揚，應大力的推廣此功法，讓大衆都能分享這套功法及妙用。

   若能恆心練習，可使老人不痴，越練越年輕，有徤康才有快樂，讓大家擁有健康身體，遠離病痛，創造社會和諧，國富民強。讓我們一起繼續推廣博士的這套功法，願永續流傳發揚光大，嘉惠更多人群。

                                               第七組組長14-60 李淑芳

螺旋舞開啟生物能量醫學氣功！

 因工作壓力，盡管具有醫護養成背景，仍致自主神經過度興奮無法入眠，曾以楊定一醫學博士的書，找到安定內心寧靜的力量，其中一書<螺旋舞>便是藉由身體的律動打通氣脈，讓細胞都跟著跳舞而找到與宇宙接軌的力量，但遺憾個人沒有毅力持續。

 意外見到武德老師教授17式中的『脊椎轉節』，不僅外形的律動與楊博士螺旋舞神似，更深層的修練內涵竟也一致，因而更加堅定學習動機。

   跟學老師練功後，身體開始大量流汗，入眠的問題漸漸改善；最重要的是開啟修練心神合一專注的能力，領悟智慧與慈悲的體現，才是快樂的來源。

   加入生物能量醫學氣功的大家庭是幸運的、是感恩的。尤其感佩博士創立氣功的核心理念，從個人『健康』『快樂』作起，再擴大至社會的『和諧』與『善行』。這套功法是內外兼修的入門捷徑，我將奉為圭臬做為待人行事的依歸。

                                               第九組組長14-78 黃陳吟吟

   我在永和綠光公園中正場練功的因緣是在106年退休後，在綠光公園散步當運動，遇到一位黃于倖師姐她鼓勵我一起參與他們練功，就在這樣開始修練生物能醫學氣功。

   剛開始只會跟著師兄師姐動作依畫葫蘆，沒學到精髓覺得好累、很辛苦、站這麼久腳很酸，幾位師姐一直鼓勵我才讓我有耐心支持下去。修煉一年後場長鼓勵要精進功法就參加協會辦的培訓課程，上課才能更清楚功法的精髓，因此就參加了十四期培訓班。

   上課才知道練功時需注意上虛下實、提肛縮腹等內在功法，做到已經很難還要顧及需眉心舒展、面帶微笑更是不容易啊！上課除了教導十七式功法又學了軟式氣功、勁道修鍊等功法，收獲很多對各功法有更深入的瞭解與認知，對我爾後每日在修練功法時有很大的幫助！

   上課期間很感恩李博士的無私精神分享了這套氣功，理事長、團長、各位長官、駐班教練等不畏辛苦、不計代價用親切的笑容指導我，非常感恩，更謝謝卜派場長、碧真師姐、靜子師姐的教導，還有場裡的師兄、師姐的鼓勵和加油！最後期勉自己能做到功法的精神銘言「健康、快樂、和諧、善行」讚啦！

         14-7尤傳寶

首先我要感謝我外場教練洪崧祐教練和其夫人張韵秋教練,有了他們才讓我能夠認識到生物醫學氣功.其實這功法有靜有動,練功時先靜後動,一天當中陽動陰靜,以靜為養,以動為練,練養兼備.每次練完功,都會大量出汗,感覺好像每一個毛細孔都打開在流汗，對我個人而言,很高興有機會能參加此次的教練氣功班，在參加教練氣功班之前,氣功對我來說是一種很玄妙且又無從得知是如何的技能。

   在練氣功的過程中,可以感覺到自己的身體開始有了點不一樣,或許是在練氣放鬆的過程中,慢慢的會讓自己養成隨時觀察是不是自己身體有很緊繃的狀況，慢慢著,身體不會像以前容易覺得肌肉緊繃,在精神上也比較容易放鬆。因為工作壓力的關係,常讓自己處於身心緊繃的狀況,因此也有時很難入睡的情形，然而在練氣功後,這樣的情況開始有所改善,開始能夠比以前更能進入熟睡的狀況。隨著身體的改善會讓我有動力和信心繼續練氣功下去,有讓我更加感謝第十四期教練師資培訓班的講師和教練們，特別感謝吳雲南理事長、楊雁玲團長、徐政雄班主任和陳燕嬌總幹事。

   最後,我也要謝謝我們第一組的陳組長和師兄師姐們,很高興可以跟各位師兄師姐們一起上課和練功.期許在將來能夠在練習的過程中,有機會能夠參加更進階的課程。

             14-8賴榮欽

歲月不饒人，從年輕力壯走過來，漸漸覺得體力沒有以前好。曾經因為風寒，感冒沒治好，咳嗽的症狀從此就一直困擾著我，只要一空下來，喉嚨就不舒服、就想咳，好像我是天生勞碌命，清閒不得。

有一次參加鄰里好友邀約的旅遊，認識了在福美公園練氣功的阿烽副場長，他熱心的告訴我：福美公園早上七點至八點有教練帶大家做運動、練氣功，練了氣功身體會更強健，有毛病也會得到改善。經過他的介紹和鼓勵，我改變了運動的習慣，除了每天清晨例行性的跑步以外，也會準時七點到福美公園報到，加入生物能醫學健身的行列，跟大家一起練氣功。

李博士創編的健身運動十七法，確實可以「內練五臟六腑、外練皮肉筋骨」。我長久因為工作操勞，姿勢沒有保持端正而有點駝背，一年多來持續練功，已經明顯得到改善（說不定看起來比以前帥多了唷）！

福美公園綠草如茵、花木扶疏，是名實相符的美麗公園。我們有位親切可愛的場長，每天見面總是笑臉相迎；指導功法時，態度積極又有耐心，常常不厭其煩的提醒：何時該吸氣吐氣、何時該縮腹提臀……。在福美公園練氣功，真是感到無比的幸福開心。

很感謝新莊福美場班長--舜評大哥邀我報名參加師資培訓班，讓我有機會每週一次到教室來加強功法，同時學習協會精心規畫的中醫學理方面的課程，內容很實用，大班分組上課很有趣。

我和福美幾位師兄姐一起背書包上學的感覺真好，好像回到了快樂的童年時光，不只學習上獲益良多，也感到回味無窮，特別值得珍惜。

感謝素琴場長每週六溫馨接送、陪伴上課；感謝協會幹部和教練們的用心教導；更感謝李博士創編十七式、軟式氣功、勁道聚能等等功法來提昇大家的身心靈，帶領大家走向健康、幸福、和諧的康莊大道！

                                                       14-9吳舜評

   數十年前、尚未退休之前，因為參加獅子會，吃喝應酬多，使身體負荷過重；後來下定決心，退出獅子會這個社團，也儘量減少應酬。每天運動跑步、爬山走路，是我這幾年培養出來的興趣；可是，我心裡卻很擔心：跑步、爬山過度，一定非常傷筋骨和膝蓋。

   我還沒接觸李博士創編的健身運動十七法之前，每天清晨在頭前運動公園看到很多師兄姐在練氣功，讓我非常羨慕。心裡在想：他們已經練功那麼久了，如果我現在加進去練習，一定跟不上。曾經有幾次，我下決心要付諸行動，可惜真不巧，第一次去就碰到下大雨，結果還是放棄。

   後來有一天，大概機緣成熟了，我跟幾位朋友來到福美公園做運動，看到李素琴老師很認真在教功法；我們上前詢問，見到老師和藹可親的笑容，深深受到吸引，所以大家毅然決然、下定決心要跟著練氣功。老師跟我們說：「來到福美公園一起健身做運動，保證讓你們越練越福氣，師姐越來越美麗、師兄越來越帥氣！」

     我跟幾位朋友開始接觸十七式功法時，起先覺得很困難，很想放棄；好在老師一再耐心、細心的誘導，讓我們漸漸進入狀況。老師苦心勸導：運動要持之以恆，不要「三天打魚，兩天曬網」。我們有時想要偷懶，就會感到「歹勢」。我暗自勉勵自己：每天沒事，一定風雨無阻來練功！到福美公園練氣功已將近兩年，參加十四期培訓班又受到講師和教練們很多的關愛、教導、鼓勵，使我的功法精進不少。

   我也很感謝葉副團長、柯副組長時常蒞臨福美公園對我們功法有所提示和指導！感謝素琴老師推薦我來參加師資培訓班研習課程，才有機會接受這麼多位優秀講師以及教練團用心的教導，讓我在學習過程裡，上課沒有壓力，天天都很開心。

   歡樂時光，總是過得特別快！希望結訓以後，我能秉持李博士的精神，到外場繼續奮鬥，繼續精進練功，也能將所學奉獻給有緣人，一起來弘揚「善行大愛」的宗旨，使周遭的人都能過得健健康康、和樂又幸福！

                                                       14-10施全

非常感謝葉德勝、副團長跟、柯玉娟教練的引進，讓我有機會接觸17式功法，沒想到因為當初的好奇心，為了健康才想運動。接觸之後，改變不少壞習慣抽菸喝酒、脾氣不好、腰酸背痛、全部不見了。

更感謝我遇見的李素琴埸長，耐心加細心的教導，帶動我們外場人員跳套馬杆勤練功法，內鍊五臟六腑、外練皮肉筋骨。

我不求與人相比，但求超越自己為健康、快樂、和諧、善行努力付出一切之所能，發揮人生的價值觀，服務他人。

                                                        14-11張麗娟   2016年從旅居地墨爾本移居回到台灣, 落腳在新北市新莊區,多年來一直都是在健身房運動,但是在新莊一直沒有找到適合自己的健身房，因緣際會之下聽鄰居提起福美公園，每天早上有很多師兄姐在練氣功,但是以往的觀念認為在公園運動容易惹是非,所以一直駐足不前, 後來在我先生鼓勵之下加入福美公園氣功班,雖然李素琴教練非常熱心無私的教導, 但是因為必須台灣澳洲兩地跑,功法一直沒有顯著的進步。心想既然決心練功就要練到位一點,加上一位中醫朋友經常在他的診所舉辦義診,義診對象大多是遠離家鄉到澳洲打工遊學的同胞,希望我若是能精進功法,可以協助他的患者練習功法,造福離鄉的遊子,因此報名了第十四期師資培訓班的研習課程。   在協會精心安排的課程下,講師、駐班教練們不斷的傳授功法,與同期師兄姐一起切磋功法,讓自己對氣功有更進一步的領悟,真的是獲益良多。多年來一直為偏頭痛所苦,練了十七式一年多偏頭痛痼疾獲得不小的改善,實在感到超級欣慰。感謝博士、理事長、團長、講師、駐班教練們犧牲您們的假日,不辭辛苦、不厭其煩的教導,未來如有能力我也願盡一點綿薄之力奉獻，透過功法的不斷練習漸漸領悟到如何自然鬆立、含胸縮腹、提肛夾臀腿、氣沉丹田,真的是感激不盡，特別要感謝李素琴教練一直以來循循善誘、不厭其煩地教導,不管是功法的精進、對協會無私的付出,都是我學習的榜樣.

                                                       14-12翁莉雯

   望著住家對面的新北市土城綜合運動場，走進去，竟是如此殊勝般地為「生

物能醫學氣功」所吸引！這是自大女兒出生後44年來，第一次有著屬於自己的

生活圈。猶記得剛開始加入時，還因自我要求過高，瘦了2公斤，只因這自認為很難的功法。但在吳金木場長的引領下，漸漸地融入了這讓自己身心健康的團體，更在藍淑玲場長的熱心教導下日有精進，並承蒙藍場長的推薦，轉到了中和民德公園場向劉文興、謝千瑾、張秀琴三位場長精進學習，以便能在14期培訓課程開訓後更順利地銜接課程內容，這對一位自我要求甚高且明年就可領「癡呆症」的暮年婦人而言，是多麼重要啊！就在這樣一年多前的難得殊緣下，

讓一個生性單純，婚後一直過著在夫婿開的公司幫忙接電話、開出貨單、包裝

的一成不變的生活的婦人，自我開啟了嶄新的生活，這美妙就在踏入土城綜合

運動場的「生物能醫學氣功」場域開始。現提筆回思，猶如昨日，但卻有著滿

滿的感恩，對讓我能踏入第二階段精進學習的師兄姐滿滿的感謝。

   一眨眼，14期培訓班竟已過了一半。8/11的期中考試，在吳雲南理事長的評點下，雖然仍有幾個小缺點要改進，但我完整地、盡全力地完成了考試，這對長期處於緊張生活而導致容易緊張的我而言，是多麼地不容易啊！這「不容易」卻更「鮮活地」提點出了我在天下第一組裡的快樂。每次都盼著星期六快來，因除了可以最標準地自黃領、紅領師兄姊學到博士無私地為我們編製的十七式功法、勁道外，還有外場所未學到的筋絡課程。就這樣，能讓我如此快樂地盼著每星期六早點到來嗎？不！當然還有我們第一組的師兄姐們，大家是如此和諧、開心地相處著，尤其我都要替那愛跑來跑去且老是9點才準時到教室的組長陳彬賓佔位置。他很可愛，像我弟弟一樣，聽說他退休了在輔大讀中文博士班，真是不容易。還有值得一提的就是第三組組長葉富裕及她美麗的太太宋玉秋，能因加入14期培訓班認識這對賢伉儷並成為忘年之交，更也是一殊勝的緣份。

   真是捨不得半年就要結束的14期培訓班，相信這滿滿的收穫，會讓我此生受用無窮。雖因自己的容易緊張而不適合開場，但相信這半年的學習，將溶化為日後與師兄姐們相切互磋的養分。最後謹以滿滿的感恩，向此期所有無私奉獻的黃領、紅領師兄姊，致上最誠摯的謝忱，謝謝你們讓我收穫滿滿，我將帶著你們的所有教導向更精進的航

                                                     14-13徐碧玉

    有天在路上巧遇初中同學，看她氣色紅潤，她告訴我練了17式才變得如此的好氣色，因帶孫子做家事，胸口背後常痠痛喘不過氣，練了李博士的17式後，這些症狀皆解除了，心情也愉悅多了，然來是第7式的推磨聚能及蛹動聚能法，還有蟾泳聚能法、手臂外展法做了擴胸消除胸口及背後的滯氣及

積血鬱血。

    有天去健行頭部撞到倒下的樹幹，每早練17式肩後痠痛也消失了，我想是提頸治好了痠痛，能參加教練班首先要感謝我的場長余秀鳳教練鼓勵，更要感謝李博士創立了生物能氣功造福社會，我們的理事長、團長、講師、教練群真的以愛心、耐心對我們學員。期中考前也到民樂郵局請益過胡梅因場長指導，才能更正缺失。

    在教室裡土城的數位教練如明德場的場長、新莊福美場的場長及駐班教練辛苦得指導我們讓我們的功法傳播愛的種子，讓我們14期的學員們能在各地發揚光大。

           14-14呂秀卿

   其實我一直都有著運動的習慣，以前就會到運動教室，上韻律課、瑜珈課，還一大早到學校學太極拳。幾年前，就聽朋友提起生物能醫學氣功，也知道鄰居在練氣功，那時候我住板橋，距離現在上課地點走路才十幾分鐘。可惜啊！人在福中不知福！當時因緣尚未俱足，並沒能開始參加學習，直到去年遇到一位老師 ，特別介紹並讚美這一套氣功很好，所以上網查了一下，得知今年4月開課，於是報名參加，但是這時我已搬到林口了，真的有時候還是要緣份相俱足！。

   上課第一天，發了很多印刷精緻的課本，裡面資料也非常豐富、珍貴，感覺就像在學中醫，更有很多醫學知識，這無私的分享，真得不可思議！接著更透過李博士、楊副會長、吳理事長、團長、班主任及數位黃領講師的熱心教學說明與用心教導及示範，更了解了這一套氣功的奧妙功能：「對人體的健康、慢性疾病，甚至癌症，都有著非常明顯改善與自我療癒的功能」，當然若能做到正確的動作和姿式，必定會有更好的效果。

   李博士無庸置疑，黃領講師及紅領教練們，大家看起來確實都是如此的健康，且聽說練越久會越年輕，尤其聽到很多前輩的見證與分享，更感覺到能來學生物能醫學氣功，真的很幸運，也很有福報，不僅我自己，大家皆應該要好好珍惜、好好學習，然後分享出去。感謝能來參加新北14期的研習，真的是我滿滿的福份啊！謹在心得末尾，感謝李博士研發這套氣功，及所有師兄姐們的熱心推廣，我真的很榮幸能夠參與這殊勝的大家庭，更也非常感恩，讓我有機會在這半年與大家一起快樂學習與成長，再次謝謝您們大家。

                                                     14-16林麗玲

各位長官、各位同學大家好:

     首先自我介紹,我是三重六合場場長蔡美惠的同學兼好友，林麗玲也因她而進入這個大家庭 。

   培訓將于10底結束，快樂的時光總是過的飛快，期間深受各位講師不吝傾囊相授，尤其17式，雖然無法像各位資深教練功法精堪，但已收益匪淺 。

   在此謝謝各位長官.講師.教練，最後更謝謝大家長李承忠博士。

                                                    14-17-陳慶源

   能接觸醫學氣功是因為我太太的關係，剛開始是反對的可是每次看到她練功回來都很開心精神也很好，不像以前剛退休的時候這裡痛那裡痛，而且還可以進教室讀書，我都很懷疑有這麼好的氣功嗎?就在她畢業那天我悄悄的跑到餐廳裡的角落，看她是學什麼氣功有這麼好還交到這麼多朋友，當她舉手要當場長的當下讓我很感動看到博士在獻花給她 ，當場我就決定回家給他一個驚喜 ，就是當她的助手一起到外面練功。

   很感恩，太太開場授旗那天來了吳理事長、楊團長，致詞時吳理事長將17式功法講解的非常生動，對外場師兄姐也是有問必答，讓我深深感動不用錢的氣功也可以教這麼好。在陳萬得副團長、白麗琴老師、清華師兄的推動下就報名参加了第14期師資培訓班，在這幾個月的訓練我發現李博士創造17式醫學氣功依人體生理結構及運動力學，增強體能及人體的自然療法，結合了鋼與柔，內練五臟內腑，外練皮肉筋骨，可以活化氣血，增強免疫力，及結合了徑道，導氣，人電等功法讓我們受益良多 。

   在此我要感謝李博士.無私的教導，莊執行長生動的講解課程，吳理事基本功.八字轉.縮腹提肛等…一式一式的講解指導，辛苦楊團長要忙會務，上課教功的辛勞 …最後要感謝我們的教練團，駐班教練，我的啟蒙老師陳萬得、白麗琴，更要感謝我太太的姊姊蔡美麗帶我們夫妻倆進入這麼好的團隊。

14-19黃動樑

一次三峽的聚會,連襟張德隆的推薦,報名生物能醫學氣功第14期班別。素芬拿給我ㄧ本第4屆第二次會員大會手冊,要我回去找一處就近公園外場練功,還沒完全退休的狀況,重陽場6點太早,尼加拉瓜8.9點有太晚,到六合場看看。就此結緣。

怕生又靦腆的我,穿著便服,躲在角落,跟著比畫,還是場長美惠師姐眼尖,自動過來打招呼,教導正確手勢,在李清華師兄、陳鴻卿.陳淑惠師姐的殷切指導下,讓我略懂一些皮毛。正式成為三重六合場的一員,感恩。

開學第四周,輪到第二組當值日生,本著責任第一,不到8點我就到校,是全班第一人,搬了幾張椅子,陸續有紅領師兄、師姊也來到,他們教我把整車椅子推到教室,一人張開一人推,一人就位。有師兄搬桌子,不一會兒,上課桌椅擺好了,等我們組員來到,一切就緒,不分值不值日。

上十七式基本功法,不分你外場是哪裡,駐班教練,面帶微笑,不厭其煩,殷殷指點,指導過我,記的起來的有董奉瑤師兄、林旺來師兄、李素琴師姐……更別說傾囊相授的陳萬德團長、白麗琴老師、蔡美惠場長，傳承是我們生物能醫學氣功的靈魂，感恩吳理事長、楊團長,營造這和諧、健康的環境,讓我們心的種子快樂萌芽。

14期第二組在蕭木山組長,認真,負責任的帶領下,在班上表現不落人後,不管競賽,有獎徵答,我們都有出色的表現,更在美惠場長及香蘭同學,中午為我們加菜,白老師、陳副團長、鴻卿師姐、淑惠師姐及前期師姐的加入,熱鬧溫馨,讓其他組別羨慕幸福的第二組。

8/25早上博士的課,修練十七式及軟式氣功,運用螺旋式原理及地心引力的逆轉運動,含胸、擴胸、讓橫隔膜垂直伸縮呼吸,搓揉按摩,以內練五臟六腑,活化內臟器官,暢通氣血,增加肌力,進而增強免疫力,獲益良多,雖然尚不能到位、能理解、探索的方向,勤加練習,感恩博士的睿智與無私的奉獻。

下午莊執行長,幽默、逗趣的授課、講解,的全班笑哈哈,深入淺出的舉例,讓我們認知「根達尼」(下丹田)之所在,練氣功要練到下丹田,有溫熱感,才能發輝不可思議的力量,朝這方向去努力。

有這機緣來學習生物能醫學氣功,受益匪淺,同修師兄師姐戶向砥礪,駐班教練殷殷教誨,再再令人感受溫馨、愉悅。是我人生一段美好的回憶,將秉持「健康、快樂、和諧、善行」的理念,以「傳承、使命、責任、義務」做為我後生的座右銘。

       14-20鄭蔡香蘭

我是14期學員香蘭,從小到老我一直缺少運動細胞, 一直以來照顧一家老小,直到小孫女長大,長輩走了,才發覺自己全身酸動,筋骨僵硬,體力也大不從前,於是聽從嫂嫂的建議,到重陽活動中心運動,看到一群人在作操,詢問之下才知道是由李承忠博士所創立的生物能醫學氣功,乍聽之下覺得好像不錯,於是就跟著練了幾天,感覺精神好很多,氣色也不錯,讓我更加有信心 。

   經沈月雲師姐介紹,認識了田家鎮教練,他介紹我來上課,聽了理事長及諸位教練細心教誨,讓我從跟著比手畫腳到現在終於能體會其中的妙用,真是欣喜若狂,這套功法不但能讓我們健康,還能讓我們更年輕有活力,真是太感謝了!

                                                     14-21吳桂枝

   有天我到蘆洲重陽公園運動看到一群人在運動，經詢問得知是在練氣功，我問我可以加入嗎？阿雲班長說當然可以，她自己自從練了由李承忠博士創編的生物能氣功以後本來病奄奄的身體連走路都很困難，現在都好了，精神也很好，還可以在公園教人做醫學健身運動十七法呢！我就很高興的加入與大家一起練習氣功。

   感謝田家鎮場長愛心與耐心的教導我們練功，可能年紀大了手腳不聽使喚，好像每次都沒做到位，經田家鎮場長，月雲班長，張秀鳳及翠娥同學的強力推薦與鼓勵進入教練班，本來心裡還忐忑不安怕自己太笨太丟臉！我真幸運，恊會裡面的講師，教練，各個都是菩薩，每個人都笑容可掬，很有耐心不厭其煩的教導我們，我的功力也有進步了，很高興我本來手麻，腳麻，全身酸痛也改善很多，精神也好很多，每天早晨都很快樂的到公園練功，這要感謝李承忠博士創編了這套生物能醫學氣功使我受益良多，感恩活菩薩李博士，還有吳理事長的迷人功法及楊團長事事親為，還有一群熱心駐班教綀及幹部，給每個學員暖暖的關心！謝謝再謝謝……。

12-23葉之逸

緣起~~

透過新媒體網路的串聯，從而有機會開始在網路上看影片從而學習十七式動作，也循著這個通路聯繫到楊團長後，到十三期上課場地五里活動中心繳費報名十四期的課程，雖然並不熟悉中物能醫學氣功這個團體，然而從網路上可以看到眾多外場學習的場地、且課程費用實惠，加上練習最後一式每每練習都有毛孔開啟的暢快感官，推動報名十四期課程的願意。

聽課~~

博士開訓典禮參加了兩次，第一次是去年年底大甲師資班開訓、第二次自然是板橋班班的開訓課程。開課以來在講師詳細介紹下，對功法的細微處有更多的認識，而每週課程中教練指導都可以聽到建議藉以改善不足動作不到位之處，原本打算學完十七式就很足夠並沒有聽完後面課程的計畫，沒想到課程內容精彩又豐富，進而又繼續勁道及軟式氣功。

收穫與感謝~~

上課後今年運動量大大增加，健康方面原本檢查都是綠燈並沒有像其他師兄姊有什麼特別見證，但也有小小心得。譬如因為隱翅蟲引發的傷口浮腫，從癒合快速的狀態感受到練功魅力；實用的甩腿三式分享後也讓同事及親友受益。感謝博士普傳這麼好的方法讓我有機會加入預防醫學儲存健康存款，同時學到更多好方法可以利益眾生，也感謝吳理事長、楊團長、楊副會長、徐班主任以及諸位教練為本次課程貢獻自己的時間與心力。祝大家身體健康福慧雙修。

                                                    14-25陳再亨

   說起與生物能醫學氣功導引結緣，是在5年前的一次家庭聚會中，身為我們氣功第一期和第二期前輩的大姊與大姊夫，在其不斷讚揚勤練十七式功法所產生的身體變化下，經其介紹偕同太太來到新北市府場練功，期間個人因另有其他運動，剛開始僅三不五時偶而去之，幾次之後就怠惰了。但我太太對這套功法甚為喜歡，因此，報名了第七期師資培訓班上課。其後在太太練功迄今的幾年間，常常談及本功法的優點，也非常期待夫妻能有一共同的運動，就在這樣的機緣下，我報名參加這一期的上課。

   培訓班所安排的課程內容，極為豐富且實用多元，講師群們對各項課程作精湛的講解與演示，讓我受益良多，由衷感謝。另上課期間，對於協會貼心設置的駐班教練們，能犧牲假期、無怨無悔、熱心的付出，來協助教功，亦甚為感佩。

   練了半年，我覺得生物能醫學氣功對於身體內在動能的運用，十分有創見，不單可運用在生物能醫學氣功上，也能運用在所有運動上，並將身體內部的能量完整傳遞出來，有效達到健身目的，博士創建的這套功法，是值得推廣給親朋好友們。

   更幸運的是，我的場長是人人稱羨的吳理事長，還有新北市優秀的講師楊團長、鄧副主委，也都在我們這一場，吳理事長除平常在練功時，會給予我們功法的指導外，在練功結束後，為期我們這幾位新生能有更到位的功法，更留下來個別指導，期待自己功法也能更為精進。

14-26陳瑞芬

話說接觸生物能醫學氣功的機緣過程還蠻有意思的，早在幾年前從大姊處知曉有17式氣功健身修練法(大姊也是師姊)，經由二嫂電詢，得知在新北市政府廣場晚上有一場師兄師姊們在那裏練氣功健身，因此前往了解及練習，可能是機緣未臻成熟吧！並沒有持續練習這套優質的功法。

年歲漸長愈發覺有個健康的身體比什麼都重要，很多人都是在身體健康亮起紅燈時才驚覺健康的重要，吾亦不例外，感悟沒有健康的身體怎麼會有優質的生活品質呢？所以當生物能氣功推廣中心第十四期招生時，就毅然決定報名參加氣功研習課程。

每週的講師們傾囊傳授不同的課程，熱心的幹部及師兄師姊們耐心的功法指導，讓學員們受益良多，衷心的感謝他(她)們熱情的付出，自己也從上課研習課程中學習到更正確的功法，【運動健身不怕遲，就怕不開始】，博士創編的這套功法全身都動了起來，著實是一套非常值得大家來推廣運動的功法。

                                             14-27劉鴻勛、14-28董運華

   在偶然的機緣至好友家中拜訪，閒聊中得知「生物能醫學氣功，健身運動十七法」，經友人之鼓勵介紹，我們兩夫妻就參加了市府廣場的外場練習。剛開始至外場練習，因不知氣功招式之功能及動作，故手腳不靈活只是跟著「依樣畫葫蘆」，想練功後有流汗且感覺也不錯，師兄、師姊都很友善、熱心且有耐心的指導我們，讓我們無形中獲益良多。

   為了更進一步學習，經由友人的引薦報名參加第14期研習課程，每星期的課程安排得很豐富，博士、講師及教練耐心的傳授指導功法的技巧及練功的經驗，並提醒我們要勤於練功，因功法非一蹴可及，需長期鍛鍊養成的。學習中讓我們對功法越來越瞭解並一天一天的進步，真是感恩。

   在此更要感謝許多無私默默奉獻時間和精力的長官、講師、教練及師兄、師姊們都是幫助我們的貴人，期許有一天我們練功略有領悟時，能學習您們的精神，將功法傳授給更多人，讓大家都能學習「生物能醫學氣功，健身運動十七法」，將健康帶給自己並照亮別人。

         14-30黃茗琨

在兩年多前，一次意外騎腳踏車登山受傷了，兩腳變的有點痠痛，但接著公司辦的籃球比賽又剛好跟著開始，我忍著腳痛打完了這季比賽，當然腳傷變得更嚴重，想說慢慢休息康復，結果一等，兩年就過去了，平常一個禮拜運動八九個小時的我，也都停擺了下來，身體的機能狀況好像也開始下滑，腳卻沒有真的好起來。

2018年的2月，在跟朋友討論下，在網路找到了生物能醫學氣功，剛好練功地點又在新北市政府市民廣場，離公司非常的近，想說下班不妨來試試。在第一個連絡詢問的沒想到竟然就是現在容光煥發的吳理事長，也遇到非常熱心的楊團長，跟著新北市親切的大家長，與熱心的師兄師姐，漸漸的就開始著下班來一起練功的日子，也在汐止認識了劉場長和邱副場長。大家也都非常的熱心，也在推薦下，參加了第14期的課程。真的是加入了課程，才真的更了解動作的細節與要領。但沒想到在過度勤勞練功下，腳傷又復發了，上樓梯腳變的非常痠痛，照超音波檢查，原來是肌腱有點輕微的裂痕，只好不得不停止練功，開始改成水上活動或著到健身房復建。

有那麼些感嘆吧，真的希望腳能快點好起來，像師兄師姐們一樣容光煥發、精神飽滿的行善助人。

                                                   14-31 宋玉秋

   那是個殊勝的早晨，在板橋介壽公園早場的生物能場域裡，我遇到了生命中的貴人，她就是我們美麗的新北區楊雁玲團長，那天的偶遇，我自然地跟她行了致敬禮，埋下了我參加14期培訓的幼苗。陳淑雲場長及介壽公園場的師兄姐們非常熱心的教導，更是讓我滿滿的感恩與感謝。當然，最重要的就是賴素卿師姐，因為是她帶領我進入了生物能醫學氣功這個大家庭。

   回思未加入生物能醫學氣功前，在健身房鍛鍊身體五年，那是在冷氣房裡，面對一整排健身器材的枯燥身體鍛鍊。但這外場的氣功鍛鍊，不僅是藍天白雲、綠葉青草、新鮮空氣，更是完全不同層次的身心靈的享受。其中，更讓我在加入新北區14期教練培訓課程後，自然地眉心舒展，自內心洋溢出幸福的喜悅，更學會了「以意導氣、氣沉丹田、用意不用力」心法，當然，還有更多更多是將來持續不間斷的氣功練習後，才能有所精進與體會的。不過「沉穩」這項，是六個月的培訓班所體悟到的，提昇了我的生命層次，此全是拜加入生物能醫學氣功培訓班所賜。

   還記得報名此新北區14期班時，因夫婿的不同意而退費，後來智慧地「以退為進」帶夫婿一起參加第一天的博士演講。出乎意料地，夫婿竟在聽完博士的演講後，當場報名。如此地，喜出望外地，我竟與夫婿一起加入了14期班，而這對夫妻檔，就在14期班裡，如魚得水般地相互學習，一起成長。滿滿的感恩，我的夫婿，葉富裕，14期班的第三組組長，帶領著第三組一起成長前進。

   倏忽間，六個月已過去，不知不覺地與全班的師兄姐們都已打成一片，大家就像一個大家庭般地，每個星期六一起學習著博士為我們所精心編製的「十七式功法」、「勁道」，還有著筋絡課程。相信我們每個人都是博士所精心培育的一顆種子，在結業後，將灑向綠地，為「生物能醫學氣功」傳播更大、更遠的正能量。最後謹以滿滿的感恩，向此期所有無私奉獻的黃領、紅領師兄姊們，致上最誠摯的謝忱，謝謝你們讓我收穫滿滿，我將帶著你們的所有教導航向新的旅程。

14-32傅萬裕

   我是自營鐘錶修理技師，從民國一百年退休至今有七年，在這些年當中，幾乎每天爬山，山上泡茶、晚上學習太極拳。有一天到土城火焰山，看到一群山友們在練十七式生物能醫學氣功，他們很親切的叫我進去參與練功，跟他們比手劃腳，滿身大汗，感覺全身很舒暢，練了一兩個月，有一天山友來身邊跟我說：「我看你很認真練，但是都不正確，我建議你一定要報名參加今年第十四期生物能醫學氣功開課」。於是我就決定報名，上課第一天見到李承忠博士、吳理事長、楊團長、講師、助教們，各個容光煥發、精神飽滿、面帶微笑，使我感到很溫馨，無形中感受到心中很快樂，我心裡想著我今天來對了，我一定好好的認真上課練功，一周又一周馬上過4個月，只剩下8週就要畢業了！從上課至今學到正確的十七式功法、勁道功法、軟式功法、醫學氣功治療法、自我療愈……等等。在此要深深一鞠躬，感謝李承忠博士、吳雲南理事長、楊雁玲團長、幹部、講師、助教們的無私奉獻及教導。今後結訓後繼續加強練功，把博士的四大銘言「健康、快樂、和諧、善行」的理念，發揚光大，謝謝大家。

                                                     14-34 黃寶桂

   久未至亞東科學園區健走，某一日繞了附近小公園，偶然發現有一群穿著

藍上衣、白長褲整齊制服的人，井然有序地配合著音樂在練功，讓我感覺非常的良好，於是上前去探問，得知是&quot;生物能醫學氣功&quot;，又巧遇精舍師兄及老同事，他們熱情招呼我，歡迎我加入，很開心找到我想要的運動方式

，隔日便開始加入此氣功團體，練功至今已經一年了。練功期間，我的左膝蓋疼痛，而起了煩惱心，因未學前不疼，學了疼痛發作，本想停止練功，正好學會派來兩位教練(周能喜賢伉儷)，他倆非常用心的、細心的、耐心的教導功法及糾正姿勢，至此之後，自我檢討發覺是自己的姿勢錯誤導致膝蓋疼痛，經過師兄的改正後，目前已無大礙了。

   為了學習更正確的功法，讓十七式的動作更到位，報名參加教練研習班，

看了課表之後，感覺內容豐富，物超所值。 授課講師來自全省各地，和藹可親、熱忱、風趣幽默，讓整天的課程充滿樂趣，而且講師們傾囊相授，用心指導、糾正錯誤姿勢，期望學習效果滿分使大家受益良多。他們都是義務工作者，奉獻時間、自付車資，正符合協會所說的賺健康財之後要賺功德財，這種無私精神，值得佩服與學習。學習此功法，領悟此功法涵意，最大收穫是精神、體力皆提升，當然好東西要與好朋友分享，上課至今，已推薦多位朋友到居家附近的場地練功了。

   感謝李博士創編生物能醫學氣功，感謝協會各級幹部、講師、駐班教練指

導與鼓勵，同學們互相關懷，感覺很溫馨，收穫滿滿。

祝福大家身心健康快樂。

                                                  14-35 張合隆

   從事文具買賣生意50年退休後，原本每天是忙碌有目標的打拼生活，變成悠閒卻失去追求目標的日子，人漸漸感覺到沒有精神，身體也出現莫名的腰酸背痛，在太太的鼓勵下成為生物能醫學氣功民樂公園場的學員。

   一開始只是當作能督促自己每天運動的機會，能養成每日規律的生活與活動，讓退休生活多一項有益身心的活動，沒經過多久，不知不覺中自己開始感覺到每天充滿精神，原本腰痠背痛的症狀也自然消失，這讓我更加努力地跟著教練學習，並把握每次練功的機會。

   在胡場長的鼓勵與建議下，我報名了培訓班的研習課程，經過這幾個月的課程訓練，讓我學習到更多的功法與技巧，並在李博士、講師及教練的指導下，讓我的姿勢與動作更加熟練順暢，不僅身體更加靈活有活力，心情也跟著快樂起來，無形中也體會到協會四大名言「健康、快樂、和諧、行善」的宗旨，藉由生物能醫學氣功的鍛鍊，達到身體健康、心情快樂、與人和諧、進而能利他行善。

   最後要感謝李博士、所有熱心奉獻的講師、教練及師兄師姐們，在這個環境中，大家互相支持、發揮團隊精神，共同建立這個溫馨的大家庭，祝福大家身體健康、幸福美滿。

14-37 許玉華

永和福和橋下的河濱運動公園有非常多的運動團體，有羽毛球、桌球、太極拳、養生健身操、瑜珈與各種舞蹈團體等等，每天早晨運動場都非常熱鬧，我也在瑜珈團體裡練習了十多年，每天固定的練習已經養成習慣，但是若是遇到下雨天，很多團體受限於場地潮濕就無法練習，瑜珈也不例外，正苦於雨天的運動受限，看到免費教授生物能養生氣功的團體移陣到福和橋下練習，完全不受風雨影響，所以我就站在隊伍後面跟著慢慢依樣畫葫蘆的練習，不過只有下雨天時斷斷續續地學習，畢竟作瑜珈對身體健康很有幫助。直到有段時間天天都下雨，我在生物能氣功連續學習了兩週後，發現自己的腰身變小了，真是太棒了，尤其是瘦小腹是減肥最難的部分，竟然可以在不用錢的情況下，滿足我愛美的情結，後來我就幾乎天天到這裡報到了，場裡的師姐非常熱情，常常會把躲在後面的我推到前面的地方，因為這樣比較看得清楚前面教練的動作，可以學得比較好，而且還會個別指導功法，希望我可以把動作做得更正確。

   有時候，會有一位黃領的教練過來看我們，在十七式功法練習之後，他會仔細地教功法，並將看到需要改進的部分當場演練給我們看，我當時非常佩服他的熱情引導與標準的、優雅的動作，後來才知道他就是黃慶按副會長，他都是在百忙中抽空來福和場，我常想不知何時我才能學會這樣標準的動作，直到有一天鄭幸枝場長宣布教練研習班要開場，我在知道後的第一時間就趕快繳費報名了。

   每周六的上課都是我所期待的，有時是新北市或來自全省的講師，有時是最令大家敬佩的創辦人李承忠博士親自授課，講師都富有專業知能，將十七式功法、勁道和軟式氣功，用輕鬆易學易懂的分解方式一點一點地傳授給我們，能將功法的動作與呼吸法細細體會，讓我更清楚如何丹田聚氣、練氣聚能，尤其是蛹動、推磨、蟾泳與脊椎轉節幾種較難的功法能夠做得更確實、更到位，實在非常感謝協會安排許多的駐班教練在旁提供即時地協助指導。除了健身功法的教授之外，課程中還包括人電醫學、筋絡調理、養生之道等等，還不忘引導做人處事的道理，讓我們的身、心、靈都獲得全方位的滋養，這樣的研習內容真的是便宜又大碗滿緣。講師和駐班教練與幹部們都是義務指導我們，付出時間精力、自付車資的奉獻精神，只為宣揚健身功法、教功助人健康，此種親切、熱忱、勤快的大愛實在令人敬佩與值得學習。

   自參加教練研習之後，除了從大腹婆變成小腹婆之外，許久不見的學生都說，我的氣色比半年前好非常多，感覺我以前好像每天都沒睡飽一樣，精氣神都不足，我趁機趕快推介學生的媽媽到住家附近的練功場練習，好東西一定要與好朋友分享；經過學生這次的提醒，細細想想才發掘到困擾我甚久的病痛已經漸漸好了，以前腸絞痛常常在半夜發生，除了盜冷汗之外，常疼痛到昏厥，導致在浴室撞得鼻青臉腫，令家人十分擔心，自從參加了研習班後，真正的體會到此功法內練五臟六腑的功效，對於腸胃健康非常有幫助，也感受到生物能醫學氣功「沒做不會怎麼樣，做了不一樣」的魅力。

   團體練功真的很棒，除了團體氣場熱能提升之外，師兄、師姐們的互相關懷，都會讓我每天擁有好情緒好心情，尤其是鄭場長和福和場的教練們都會仔細地幫我修正一些功法姿勢，並且告訴我期末考一定要注意的地方，大家這種無私的關懷真的令我非常感動與感謝，所以我一定會日日踏實做，每日勤練，以達到熟練、精練的目標。

   最後再次感謝吳雲南理事長帶領的新北市的服務團隊，這是一個擁有超級動能、無私大愛、執行力超強、做事有方法與效率的團隊，才能讓所有的學員安心的學習，快速的成長。

                                                      14- 39高劉秀媛

   首先要感謝永和保順場長鄭媖心師姊帶領我們練功，讓身體不太好的我，感覺到精、氣、神日日有進步，而且她鼓勵我們參加教練班，於是幾位師兄、師姊大家一起報名參加第十四期的研習，能夠和大家一起團練，更感覺到在板橋的教練班團體氣場與熱能非常的強大，而且團體互動非常好，教練團們親切熱忱，每次都義務提供給我們相當多的協助，讓我能在如此優質的環境與良好的學習氛圍中專心的學習，讓動作與呼吸法更正確，提昇練功效果。

   我的心臟不太好，已經裝了心率調節器幫助呼吸，有幾次在走路時，突然呼吸非常不順，必須靠在路邊休息，但是我是要強的人，要求自己的健康自己顧，絕不能成為孩子的負擔，所以我每天都很勤勞的參加外場練習，每次的教練研習課程也從不缺席，吳雲南理事長說「今日練功養生，明日不用養醫生。每日練功六十分(鐘)，幸福健康才滿分」，更是鼓勵我在充滿喜樂的心情之下去練功，現在已經漸漸有改善，謝謝李博士創編此一簡單易學的生物能十七式養生氣功，也謝謝所有的講師和教練，親切熱忱詳細的解說與耐心教導，我會更認真的、持續不挫的學習功法與心法。

         14-40 鄭再寶

緣起2017年5月中。我從美國回台灣來探親，因時差的關係，每天都睡到凌晨兩、三點就醒了。

有一天心血來潮，從家出發，走了半個多小時路，到永和世界豆漿大王，吃完早餐，又走了一條既熟悉又陌生的路，從中正橋下環河西路堤防外回家(這條路已將近三十多年未曾再走過)。

因緣巧會。途經綠寶石公園保順練功場，如世外桃源的一塊寶地，又看到紅布條上寫有中華生物能醫學氣功健身十七法(免費傳授)。那天正值是第一天開場，就被我遇見。當時看到楊慶按副會長和鄭瑛心場長陪同師兄師姐們在專心的練功。好奇的我便停下來觀看，於是楊副會長走過來與我招呼，並對此套醫學氣功稍做了些介紹，也邀我加入這個健身行列。

第二天我姑且抱著試試看的心態和師兄師姐們練功。在練了一段時間後，困擾我多年肩頸僵硬、腰酸背痛的症狀也獲得了很大的改善。以往在美國工作每次肩、頸、背不舒服時，總是開車來回4小時，到波士頓唐人街看中醫，經針灸、熱敷、拔罐、推拿後大約可維持一星期左右，又回覆到原來僵硬的情況。我住美東地區氣候乾燥幾乎很少流汗，而在台灣每場功法練下來總是汗流浹背，我和師兄師姐們說，在台灣這幾個月練功所流的汗，遠超過我在美國三十年來所流的汗。親友們見到我練功後身體上的改善，經我的推薦也陸續加入了生物能醫學氣功健身運動十七法的修練。去年在我回美國之前，請鄭場長幫我凖備了李博士的書及錄影帶讓我帶回美國自行修練。在今年初，從場長處得知協會要開班授課的訊息，便請鄭場長代為報名參加十四期師資培訓班課程，並安排回台參加此次師資班培訓，在這受訓期間除了加強十七式功法的正確方法，學習勁道及軟式氣功，還學到很多醫學常識、穴道經絡按摩等……，受益良多。

在此，除了感恩李博士創辦了中華生物能醫學氣功健身十七法，更感謝吳理事長、楊副會長、楊團長、各位講師、各位師兄師姐們及駐班教練們的辛勞，對學員們耐心教導，使我們的功法進步神速。我希望日後能將博士的這套功法傳播給我周圍的親朋好友並加以發揚光大。大家都知道身體健康是我們最大的財富，我們必須要善待自己的身體，因為零件不好配，有錢也不一定有貨，祝各位師兄師姐們身體健康！功力日日增進！

                                                     14-41陳寶雪

   聽聞「生物能醫學氣功」是6-7年前的事，可惜錯失了學習的機會，去年同社區的鄭媖心場長開場，透由好朋友黃瓊珠的不斷遊說、鼓勵下參加了醫學氣功的練習。

我的左肩膀沾黏，會經常性的疼痛、不舒服，尤其晚上睡覺時更是痛苦、常常痛醒，反覆難眠，透由練習氣功，在不知不覺間竟然全癒了

體會氣功對我的幫助，就想更進一步了解醫學氣功的精髓，透由場內先進師姐的鼓勵，報名教練師資培訓研習班，感謝理事長、副會長、團長、講師們及住班教練們無私的奉獻，教授正確道位功法，調整錯誤的招式，一遍遍不厭倦講解及陪伴、讓我受益良多，真慶幸做了對的選擇。祈望在持續不斷的練功下更健康

                                                   14-44陳義郎

   回首！當初參與生物氣功17式的時候，只是抱著動動的心態，後來經陳榮發教練開場•每天早晨練功約一個多小時全年無休，在這段時日承蒙多位資深教練們，包括葉教練、蔡教練、呂教練等等。每週輪流來我們南港誠正國中場協助指導，漸漸的已讓我深深体會這套氣功運動的好處與需要，亦已帶給我意想不到的效果與助益、信心。又在陳場長和幾位教練的鼓勵一推薦下，參加了新北十四期師資培訓班，雖一週只有上課一天，但幾個月來經過多位講師細心耐力不厭其煩的教導，各招式正確練功法等，雖還沒有能到位，已覺差強人意乃有待努力，能繼續不斷的練功下去，定會成為我生活的精神糧食了。在培訓期中:有李博士、吳理事長、楊團長、楊副會長以及多位由各地方趕來的講師與資深教練來上課，在他們認真耐心的調教下，還有數10位助班教練協助指導下精進不少，受益良多，已覺得像速成班了。且又在期中測驗由吳理事長及幾位講師監考下，記下每一位學員的缺點，不當的動作並用錄影給大家看，找出自己不對的地方，理事長還讓你個別去請教改正。而後能加強認真練習，再度結訓時的甄選測驗檢定過後加上自己的信心修練，期許做個優良教練就不成問題

~加油。

   練功後的收穫分享:長時間困擾我的肩頸痠痛、脖子僵硬、腰酸背痛(俗稱生骨刺.落枕.閃腰等等毛病)今一年多來的練功已改善好多，以前時常要去醫院做復健，現也直接利用相関的氣功治療改善還滿有效果的，所以本來僵硬的身體現在也能靈活的伸展輕便自然多了。腹部呼吸各式運作得体，包括橫隔膜的蠕動上下運作每天多練，対我以往有嚴重便秘、消化不良、胃酸倒流的毛病已改良。又如屈膝 蹲馬步，擺腰夾腿，推托三式，曲肘旋腰，脊椎轉節法等的動作，也已改良我的腿腳酸痛，還有攝護腺肥大應已消除很多了，因尿尿暢順多了。以上是我学生物十七式氣功以來的心得，希望和學此功法的師兄姊共勉之。

   最後我要由衷的感謝，李博士創編的這套功法以及全体教導我們的講師們，無怨無悔的付出風氣的教授，不厭其煩教更能到位的操作，也並要謝謝駐班協助教導的資深教練們，能讓我們能在這領域更加精進亦是給我們結訓後在外場練功的基礎，更能達到將四大銘言，健康，快樂，和諧，善行的理念繼續推廣下去。謝謝，感恩。一祝大家功力日日進步。

         14-47王錦蓮

健康、快樂、和諧、善行

   「健康快樂」讓我覺得非常重要，小女是護理師，在慈濟腎臟科洗腎中心服務，得到洪思群主任的關照，並時常關心注意我的健康狀況，數年前檢查發現我三高，其中血糖過高，必須吃藥控制，雖然好轉，還是時常感覺頭痛手麻腳麻經主任轉至腦神經科，戴伯安醫生為我做核子共振檢查，發現我的頭上有顆7cm大小腫瘤，必需要開刀治療，跑了三家醫院復檢，最後決定把我的命交給台大蔡瑞章教授，順利的取出像雞蛋大小的瘤，傷到運動神經，手腳比較不靈活，醫生勸我要運動，運動帶來健康，健康得到快樂。

   「和諧善行」我的一生中使常會得到貴人相助，當我最需要運動的時候，李博士的生物能氣功剛好有人引進來到台北國父紀念館開場，呂豐宇葉月娥教練每天坐早班車，勤勞來教氣功，並有吳錫德葉淑燕教練的加入，教練的親切與笑容帶來和諧，因為和諧創造善行。

自從參加師資培訓班以後，得到講師助教熱心教導，使我對生物能氣功17式功法更瞭解，今後我要珍惜這份榮耀，感謝博士功德無量，謝謝講師助教們認真教導，並以博士的精神『健康快樂和諧善行』發揚光輝，人人健康，個個快樂，四時和諧，八節善行，小小心得共勉之。

                                                       14-48 黃種富

學習中華生物能醫學氣功的機緣:

   我因身體狀況需要強身，經我太太介紹到現在國父記念館廣場學中華生物能醫學氣功運動，三個月後，呂場長和葉團長介紹我參加中華生物能醫學氣功教學課程,氣功學習環境，從指導教授李承忠博士到所有的幹部學長，眉心舒展，微笑，禮貌温柔，身心舒暢的感覺，我體重已從七十一公斤降到六十五公斤，這就是學習中華生物能醫學氣功的心得之一，中華生物能醫學氣功十四期的開學時，李承忠博士開學講課時，要我們學到操作無縫接軌的程度，對於喜歡學習的我而言，我的人生真是又回到了春天。

   人生境遇簡述就學與工作機緣:由於家境清寒，從十七歲就開始半工半讀於台北工専補校(北一工)化工科，白天在醫學檢驗院工作。當兵回來剛進產物保險公司工作時，開始使用286型電腦工作，白天在資訊部工作，公司有請教授在下班後來教電腦程式設計，六個月後改下班後到文化大學及輔仁大學及職能學院上OA進修課程,學費公司支出。退休後到國父記念館看手語教學，開始學手語又到啟聰學校從基礎學起到，現在還在中正社區大學學手語。我對中華生物能醫學氣功也會不斷的運動和學習。

學習中華生物能醫學氣功的期許:

   報名後領了許多本李承忠博士著作的中華生物能醫學氣功教學書籍，在學習過程中可供參考，由於本法對身體保健是預防勝於治療，標準操作是最佳的效果，勤練是最好的榜樣。

                                                       14-50李 修

   1979年輕時因緊張忙碌無法準時用餐，發現嚴重胃潰瘍大量出血，原本準備內人生產費用後來被我拿去供養血牛買血，結果胃被切除2/3，因而被傳染c肝，數年前c肝指數從1千多急數升到60幾萬，彩色人生順間變成黑白，必須施打肝導素治療，熬過漫長痛苦的治療期，感謝內人無怨相隨照顧。

   2017春天清晨我和內人因為運動，經國父紀念館公園，于佑任銅像前，發現一群穿藍上衣白長褲白鞋的師兄師姐在練習氣功，看到他們面帶笑容在音樂聲中勤練氣功，並熱情友善歡迎過往行人，呂豐宇葉月娥教練親切介紹生物能氣功，本來抱持學學看的態度，加入氣功練習行列，自從練習氣功後，原本脊椎僵硬，練功逐漸改善，每天早晨練氣功，成為每天重要課題。

   2018春天呂豐宇場長葉月娥教練，鼓勵內人應該參加師資培訓班，因而有機會報名參加培訓，上課時講師助教熱心教導，使我獲益良多對功法更能瞭解，感謝李博士精心研究的17式氣功，並經講師助教們認真教導，共創『健康快樂和諧善行』幸福美滿，功德無量，並祝福大家健康快樂和諧善行，感恩。

                                                     14-52 彭興妹

   回憶一年前因身體的健康出現問題，所以鼓勵自己打起精神來，每天早晨去公園走走，在這之前有參加過其他的練功，有一天無意間走到離住家較遠的環河練功場，停下腳步觀看師兄姐們練功，發現跟之前所學的不一樣的功法，我就跟著學習，熱心資深的吳教練過來傳授功法。幾天下來感受還不錯，而後我每天都去練功。

   因為我生病有做化療，藥物的副作用延伸到手腳，我手腳都麻痺無法站穩，感謝吳淑玲場長關懷與鼓勵要我慢慢來要，用耐心非常用心的指導我每一步功法。謝謝吳淑玲場長更鼓勵推薦我去報名參加師資培訓班，開始上課後有更深的一步了解，真是欽佩李承忠博士創講中華生物能醫學氣功十七式功法入門，感謝新北市協會吳雲南主委、楊雁玲團長暨教練團，精心安排的每一堂課，操練中發現除了十七式功法，還有身心靈的修練，讓我受益良多，功法也大有進步。

   有機會也可以多推薦這麼棒的功法，願大家共同學習對自己身心靈有更進一步的提升。

       14-54楊信雄

   從105年4月開過刀後，身體就一直不好，到106年底時還是沒有辦法把身體調養好，就在快過年時，鄰居士林國小場的陳秀琴場長，看我身體一直不濟，就跟我說他現在練氣功把身體調得很好，就抱著試一試的心理。

   於農曆初五到士林官邸場跟高教練開始學習，很神奇的身體慢慢的恢復起來，夜晚睡眠有很大的進步！練了三個多月，副團長葉月娥說4月有開課可進一步學習。就在開課的第一堂課看到博士精彩的演說內容，及一講2個半鐘頭都沒喝水及休息感到很震憾，而到現在4個多月了，每堂課的講師也都如此，使我深深體會到練協會氣功真的有不可思議的功效，更加深我對功課的信心，回到外場每天都很精進的把課堂上所學認真的練習，到現在8個多月身體也恢復的很好，體力增加、睡眠很進步氣色都不錯。

        入協會後看到從博士、理事長、團長及各駐班教練都很熱心誠懇的教導，志工服務的精神使我成長很多，讓我進一步的了解人生的意義，在於付出而不求回報。對協會的人文精神能好好融入，把健康、快樂、和諧、善行的理念落實在生活裡，使生物能量醫學氣功能造就每個人的健康快樂。

                                                     14-55_許宥榛

   會接觸到生物能醫學氣功，首先要感謝，高宏洋場長以及陳秀琴師姐，經他們的引導，剛開始只是想運動讓自己身體狀況改善，沒想到陸陸續續學了兩年感覺身體有比較好，走路也比較輕盈許多。

   在葉月娥副團長以及雪仁師兄的鼓勵下報名參加14期師資教練培訓班，課程是經由協會精心安排，講師，教練團隊認真講授功法與調教學員動作，上課期間才發現自己的功法根本沒到位，經過講師助班教練的指導慢慢修正自己的功法，體會到功法對身體的好處，讓我的身體健康無形中改善許多，白天精神旺盛身心愉快而得到健康快樂的人生。

   在培訓過程中非常感謝吳理事長，楊團長，講師以及助班教練們無私的付出與細心指導，更感謝李博士創辦了中華生物能醫學氣功，祈願自己在未來的日子也可以做到氣功的四大銘言，帶給別人和自己「健康，快樂，和諧，善行」

謝謝 感恩

                                                     14-56郭蓁蓁

福氣啦！是中華生物能醫學氣功賜我每晨莫大的幸福與快樂。

   一個濛濛下雨的清晨，在士林官邸的前面表演，台上來了一隊快樂和善，每個人笑咪咪的在做氣功，我駐足觀摩也隨著舞動了10分鐘，頓時感動到，這正是我需要的喜愛氣功運動，再加上高班長及高教練宏洋先生的誠摯邀約，從此我一日不缺席地喜愛上了它。

   有一天喜逢吳理事長蒞臨指導，頗為感動，也深知自己的不足，於是課畢之後，毅然決然地馬上報名培訓班，從此每每期待著快樂星期六的到來，穿著漂亮制服，踏著輕快的步伐到板橋上學去！我是14期，4月14日開始上課到8月8日，相信嗎？不用懷疑，我的腰圍少了8公分！奇蹟！朋友見面說：「妳的雀斑，怎不見了？走路也輕快許多了！」聽完這一番話，多年來沒這麼開心過啊！

   這一切的一切，我都滿心感恩及感謝李博士的博大恩惠，以及高教練、教練們和親愛同學們的互相指導。再次感謝！我務必認真努力練功，盡心前往「眉心舒展，面帶微笑」的目標前進。

         14-57 高國雄

感謝高宏洋教練讓我有機會加入了中華生物能醫學氣功的行列，每天和師兄姐們一起在優美環境、空氣清新的士林官邸場練功，已將近兩年時間，每天養成早起練功的習慣，健康狀況明顯改善許多，身手更加靈活，天天神采奕奕，精神飽滿，也和學員們成了好朋友，有說有笑，過著充實又快樂的老年退休生活，感恩李博士和教練團們無私的奉獻，感激不盡，謝謝!

14-58吳玉真

經過好朋友的介紹後，我決定來士林官邸練氣功，不斷的練習，高宏洋場長＆葉月娥副團長的調教之下，進步很多，但依然沒有達到心中的標準，所以決心去上課。在講師和助班教練的細心指導下，使我獲益良多，清楚的了解怎麼站，怎麼吸氣、提肛、縮腹，比較不會給身體負擔，原來簡單的站立，竟然有著這麼大的學問。

在練健身運動十七法、勁道修練、軟式氣功的過程中，我比較不會感到疲勞，而且更有體力。有這些的成果，都必須感謝博士(李承忠)、理事長(吳雲南)、團長(楊雁玲)、講師們，以及助班教練把所有的精華都傳授給我們，非常的感恩，謝謝你們。

         14-61林金環

   這一年來的努力，我的腳漸漸地復原。我真的很有福氣，在永豐公園看到一群人，練生物能醫學氣功，當下我就參加練功。

   真幸運在陳武德老師教導下，又參加進修班，好感恩有博士及每位長官指導我，我的腳不知道什麼時候，也忘了故障了。真是感恩不盡。

14-62程春霞

因緣具足由朋友牽引來到中和(佳和公園場)，第一次接觸到生物能醫學氣功，每日晨曦場長親自教練功法，使佳和場人數持續增加中，實際接觸後，明顯改善我易感冒柔弱體質，原本就不太會流汗的我，練完功後，突然打通汗腺似的，汗流浹背全身舒暢比以往更有精神，朋友說我氣色變好容光煥發，聽了無比喜悅，漸漸的朋友變多了。

場長親和力夠，常邀聚餐感情融洽凝聚ㄧ股善的願力持續著，由場長高淑珍帶領進入十四期師資培訓 ，功法日益增進課程領域非常廣泛，講師幽默帶動整個磁場，讓我們每個學員在學習中，輕鬆自在獲益頗深。

第一次期中考，大家緊張又刺激，哈！真是激發久未上緊發條全身細胞都熱火，師兄師姐們彼此真誠相待著實可貴，難忘過程與經歷，讓身、心、靈亦獲得健康快樂的提升，在此以最虔誠的心，感謝博士 感謝理事長。

   14-63連輝明 14-64連林季淳

   我和先生是14期的學員，要感謝博士教會我兩夫妻這個十七法氣功。

剛開始做起來很辛苦，骨頭很硬不聽使喚。幾個月下來筋骨柔順，五十肩也好了，睡眠品質也改善很多…益處太多。

   真是由衷感謝博士、理事長、團長及教練用心的教導！感恩！

                                                       14-65 楊文村

   唯有健康的身體，才有快樂人生，所以每天清晨準時到中正紀念堂報到跟著場長及師兄師姐一 起練十七法運動。持續練了二年多，本以為功力很好可以出師了。

   今年初有緣二次遇到理事長、副理事長、團長、副團長來中正紀念堂授旗，並建議我們來上課提昇功法。因此就報名了。

剛上課時，同學彼此間都不認識，因此很少交談，上了幾堂課後大家慢慢熟悉了，話題也變多了、忽然間也就熱鬧起來。尤其在班上午餐時間，同學們常常帶來親自下廚的私房菜及切好的香甜水果分享大家，大夥人就像一家人一樣，因而都會殷切期盼著每星期六的來臨。

   然而自從參加了教練師資培訓班後，才深切了解十七式看似簡單，其實含意很深，每個動作跟腹部呼吸都要互相配合，誠如李博士所講的"功法易學、心法難學"，感觸良深。因而非常感謝這段時間講師及教練們耐心指正教導，讓我們十四期學員們進步神速，所以結業後還是會常回來上課終身學習。

                                                       14-66 楊允條

   首先非常感謝本協會教練團副團長蔡玉霜教練及中正紀念堂場場長賴美蓉教練的鼓勵及引薦，讓我有機會參加第十四期生物能醫學氣功師資班的培訓。記得當初在兩位教練鼓勵時，我總以「早上來練氣功，只是想強身健體而已，沒有進一步參加培訓的想法及意願」來回應。但是教練仍不斷地積極鼓勵，告訴我「培訓班除了教導十七式功法及勁道聚能導氣外，還介紹經脈、臟腑病變的預防及穴道、按摩等各種養身之道，不但可以讓我們的功法練得更精進、更到位，還可以讓我們了解各式功法的功能及其與五臟六腑間的關聯」。教練的一席話，深深地打動了我的心，於是就決定報名參加第十四期師資培訓班。

   在進入培訓班之前，我已在外場練習了一年半的時間，培訓前，信心滿滿，自我感覺良好。但培訓後，頓感挫折，發現自己原來所做的許多功法，皆未到位，譬如：站立時，常未做到肩微沉、腹微縮、臀微凸，而總是聳肩、凸腹；功法中，提肛、縮腹、扭腰、夾臀、提臀、含胸、拱背、屈膝、凸臀、旋臂、轉腕、翻掌等許多細節皆有很大的改善空間，另外許多手部、腳部的動作，多顯僵硬不自然，需進行很多的調整。因此，索性重新學習，將過去所自以為是的作法，暫擱一旁，一切從零開始，零基學習。在講師、各級長官及教練的悉心調教之下，感覺進步神速，每個週六都覺得收穫滿滿，下課後總帶著喜悅滿足的心情回家。

   在培訓課程中，除了練習功法外，學會了許多與氣功有關的知識與觀念，謹將其中的心得與感想綜合摘述於下：

一、既然要練氣功，首先就要先對「氣功」二字的內涵有所了解。何謂「氣 功」，「氣」就是呼吸、吐納，所以練氣，就是要練習呼吸、吐納。氣功首重呼吸，合和虛是「吸」，開和實是「呼」，開合虛實的動作，要自然地與呼吸結合起來，一開一合、一實一虛就是一呼一吸，合稱一息或一氣；呼吸要深且長，才可以延長生命，但不表會健康，必須透過「產熱」，即透過肌肉、神經的運動，來產生熱能，此肌肉、神經的運動，即是「功」；如此藉由呼吸練氣，肌肉練功，合而為「氣功」。維基百科提到，氣功是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息、調形、調心）為鍛鍊方法，務求達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的。

二、從上述及培訓課程中，我們體會出呼吸是練氣，運動是練功，兩者一起練，才配稱為氣功。運動與氣功兩者的差異在於：

1.運動只有動，氣功有靜、有動；運動有力，氣功有勁。

2.運動講究快速，氣功有快、有慢；運動需要肢體平衡，氣功講究身心平衡。

3.運動在耗氣，氣功在養氣、聚能；運動常常造成傷害，氣功常常在修復傷 害。

4.運動有很多限制，氣功百無禁忌；運動注重科學，氣功是融合科學與哲學。

5.運動只求唯物，氣功是心物合一；運動精神在於紀律，氣功在於天人合一。

三、本功法（生物能醫學氣功）是李博士從人體的醫學解剖和運動力學研究，所創編而成的一套剛柔並濟、難易相兼，符合一般大眾均可接受的養生健身方法。尤其強調在練功過程中，要注意「性命雙修」，即要修身養性、強身健體；簡單的說，就是同時訓練一個人具有良好修為的性格，並鍛鍊其強健體魄，即品性及體能同時修練，始為圓滿，此稱「性命雙修」。另外，這套功法的精隨所在，是精神靈氣修練的提升，包括心性的修練、靈魂的淨化、心與身、靈與肉的協調，進而達到人與人、人與社會、人與宇宙的和諧統一。足見李博士的胸懷、氣魄、宏願，何其偉大，令人敬佩。

四、本功法的習練，藉著身體柔軟的動作，配合呼吸吐納，帶動體內氣的聚集與循環，來提升身體免疫系統功能的發揮，不但得以預防「未病之病」，讓個人因個別基因、體質，未來有可能發生的疾病，因練這套功法而消彌於無形，不會再發病；更可以調整及改善「已病之病」，對於一切宿疾長年不癒，機能失調導致身體各系統紊亂所衍生的諸般疾病，皆能起到調整、改善，甚至痊癒的功效。這從許多講師擔任外場教練的經驗中，已有諸多實證案例，確認本功法如能持續修練，確能達到有病治病、無病強身的目的。

五、氣功的修練，不只是靜坐觀想，也不只是專注行為準則，最重要的是應當把修練滲透導入到生活中去，讓氣功生活化，修持行為化。同時，要將這套功法，廣為弘揚，讓更多的人知道，修鍊這套生物能醫學氣功，能調節內分泌，可充實臟腑機能元氣，促進新陳代謝，提高免疫力，以創造超生命力，達到壯而不老、老而不衰、衰而無疾、無疾而終、終盡天年，生命自然老化的健康價值目標。

   企業經營講求的是硬實力及軟實力，上了這次課程後，我深深的體會到，本協會除了具備硬實力外，其軟實力亦隱然成形。本協會的硬實力是「功法」（含十七式功法、勁道及軟式氣功等)，軟實力是指除功法外，可歌可頌的典範事蹟，可成為修練功法者榜樣，可讓社會大眾感知程度昇華。這些典範事蹟可取材自(1)為維護協會順利運作，默默奉獻心力的幹部、志工們，（2）為功法永續傳承，不辭辛勞培訓師資的幹部、講師們，（3）為社會大眾健康，不計晨昏寒暑的外場場長、教練們，（4）為求自體康健，不捨遠見修鍊功法的外場同修們，以及（5）因修鍊這套氣功，而病痛痊癒了，身體健康了的個案朋友們。從這些群體中，一定可以蒐羅到許多感動人心的榜樣及典範故事，將這些故事加以編輯、潤飾、集印成冊，就成為一項有價值的商品、作品，這就是軟實力。這樣的軟實力，我們必須去關心它、重視它、包裝它、發揚它，讓這種優質的練功文化轉變成為可以感動人心的人文故事，則本協會將成為全國最具深度、最有厚度，具有人文底蘊的優良組織。

   最後，當感謝創編這套功法的李承忠博士（本協會總會長），他本著慈悲為懷的胸襟，致力提升國人健康的偉大宏願，積極推廣這套功法，其精神著實令人敬佩；更感謝擘劃及推動本期師資培訓班的協會幹部：吳理事長雲南、教聯會楊副會長慶按、教練團楊團長雁玲、徐班主任政雄、侯副班主任銀蒼、陳副班主任富萱、林副班主任秀敏，以及所有講師群、教練群們，有您們全心全力的投入，無私無藏的教導及指正，才能成就今日的我們，再一次的表達感謝之意。

                                                     14-67 施淑麗

一個不會呼吸者的告白

   我是一個不會呼吸,不是不能呼吸者,因為年輕打拼事業用盡我的力氣,等到身體嚴重抗議….膀胱腫瘤零期,終於逼我停下腳步,從此走入另一個世界,好好探索一下我殘破的身體醫生把著脈,告訴我,我的<扣達>就是額度的意思,快要用完了,原因是呼吸很短促,而且肩頸都硬的,心臟也弱.問我運動嗎?我回答每天而且認真,可是不見功效,醫生說練一下腹式呼吸吧!我也聽話開始試著練,太難了,一點成績也沒有,就這樣懵懵懂懂的練著,終於運氣來了,我遇到副團長:蔡玉霜,她比劃了一下功法給我看,當下我決定就是這十七式的氣功了,那裡知道一腳踏入有夠難,第一天上完課全身酸痛,我問自己我瘋了嗎?

   就這樣練了兩個星期,上課以外我就是跟著YouTube練,然後中醫再把脈,告訴我氣順了,肩頸也不那麼緊了,心臟也好些了,最重要說以後可少吃些藥了,哈哈我終於進步了,現在是連腰線也出來了,這功法看來容易,要練到軟勁可就太難了,但我終於學會呼吸了。

   我很感恩博士,理事長,團長,及各位教練的幫忙教導,也要感恩副團長蔡玉霜及賴美蓉和胡梅英教練一直鼓勵我,讓我終於在天地之間活的像個人,不再是氣若游絲的幽魂.

                                                     14-68陳月碧

 在四年前曾經在家的附近接觸過氣功，跟著運動2個月，因為沒有人真正指導過，所以對練氣功仍然是迷迷糊糊，不知其中奧妙在哪裡。

   今年107年3月份因緣際會下經玉霜副團長的引介下參加這次14期的課程，經過這4個月的上課當中，找外場練習運動，感謝余秀鳳場長、郭如雲場長和黃敏強教練的指導，目前我還在學習摸索中，希望有一天能跟得上教練團的場長們所教導的標準動作。

   經由這次氣功課程我改善了我長年難以入眠的睡眠品質，並且讓我感受到我的精神變得比較好，人也比較清爽。

   最後，更感謝中華生物醫學氣功協會讓我有機會參予這個課程，期待以後能有更多人受惠。

14-71黃麗雲

   我因退休在家帶孫子，常感覺腰酸背痛，經鄰居口中得知新北板橋北公園有團體免費在教健身氣功，心想對此痼疾或有助益，於是就前往參加練習試試，沒多久好像不適感有所改善及減輕，漸增信心及興趣。

   在周能喜教練與麗花教練悉心教導下，真是受益良多，愈想探究生物能氣功的奥秘，又受周教練鼓勵報名參加教練師資班的培訓，經這幾個月的受訓，在眾多優秀的講師與助班教練不辭辛勞的教導下，不但學得生物能氣功十七式正確招式與動作，並且學到很多如勁道、軟式氣功等養生健身、醫學知識與方法，真是物超所值。

   今後我將繼續勤加練習以保持身心健康，並希望能幫助有需要改善身心健康的人一起加入練習，宏揚博士幫助普羅大眾鍛鍊強健體魄遠離病痛的善舉，創造健康快樂和諧社會的宏願。

                                                     14-72鍾鸞英

   記得有一次回南投二哥家，知道二嫂學習運動十七法氣功，我也跟她去學幾次，有一天在板橋市政府廣場看見洪翔、胡郡芳老師開場，就一起練好幾年，有一段時自己在練習，我和我先生就在北公園練到一半，有位黃師兄來問，能不能一起練呢？我沒思考就起練，幾個月前周師兄教練鼓勵我來上課，在我還沒有學十七法氣功前，我身體腰酸背痛，現在都好了，我很敬佩李承忠博士研究創造道功法，造福大家身心健康，感恩李博士也謝謝講師、教練們親切、祥和，給我很大的鼓勵和教導，謝謝、感恩哦！

                                                     14-74李風城

   我曾在中和四號公園看到一群穿藍色上衣、白色長褲的人在運動，感覺陣容龐大。去年底一位師姐很熱誠的邀請我練醫能氣功，她說這個氣功很好又免費，看她穿著藍色上衣、白色長褲勾起了我的回憶，心想去看看也好，因此與葉林燕教練結緣，她很有耐心的指導，從呼氣、吸氣、縮腹、提肛慢慢帶動， 漸漸的我有進步了，接著她又鼓勵我們團員報名上課，精進學習。

   第一天上課李博士親切和藹，講功法論心法，生物能醫學氣功與人體生理關係介紹，大家都靜心聆聽、收穫滿滿。吳理事長示範功法動作，全體學員驚呼連連，真的是讓我們眼睛為之一亮。教功時每一招一式都仔細講解親自指導，為了讓我們學到正確的功法，還犧牲午休時間帶領學員練功。

   剛開始練八字樁好難喔！手腕內外翻轉，顧得了手顧不了腳，身體扭來扭去、手腳不聽使喚心煩意亂，還好有駐班教練幫助我們，一個動作一個動作的細心指導，慢慢的反覆練習終於有一點進步了，教練會適時地鼓勵我們，讓我們信心倍增。

   講師教我們十七式功理功法，除了在台上賣力講解，還會到台下逐個調整學員的功架，實在辛苦。練勁道看似輕鬆其實不然，勁道聚能導氣修練，練得每個學員都大汗淋漓雙腳酸麻，回到家累得直接躺平。十二經脈、任督衝三脈、丹田集力貫注法， 讓我認識人體的奧妙，看不到摸不到卻對身體有莫大的好處，經由講師精闢的解說才有一些概念，讓人覺得氣功實在是很神奇的。

   楊團長的蛹動聚能法示範，正面、側面、背後我很認真的看，回家練了又練，竟然可以改變體質，讓我一覺到天亮，再也不用半夜起床中斷睡眠令人苦惱不已，直接提升我的生活品質，有什麼比一覺到天亮更好的呢？

   每位講師和教練都傾囊相受、耐心指導，深入淺出的引導我們。學習功法，讓我們從懵懂無知漸入佳境，體驗醫能氣功的精髓，進而得到健康快樂嗎，感謝所有付出愛心的師長、教練和幹部們，有你們真好！

                                                       14-75黃映靜

   仍記得去年九月底時，某個早晨起得特別的早，出去散步時，經過南勢角捷運站，看到了個紅布條，上面寫著『生物能醫學氣功』，有位教練很熱心的向我走來，拉著我的袖子說：一起來做氣功吧！免費的喔！這位教練就是我的恩人葉林燕.葉教練。

   十一月時，碰到了一位英俊的帥哥，美麗的小姐！氣功做的非常的棒！心裡想著：我要跟他們好好學習！於是晚上再找賴教練學習。一天兩次的練習，長年的腰酸背痛已經好轉，不需要再去復健科看醫生了！

   約莫五年前，大女兒發現我的手有點抖，於是安排至大醫院檢查，經過一連串的精密檢查後，發現了自己患得了帕金森症，雖然我的症狀非常的輕微，但走路容易不穩，中氣相當不足！

   近一年開始學習生物能醫學氣功後，朋友們都注意到我走路腳步變穩，變快，講話中氣十足！實在是讓我的身體改變很多！謝謝所有教導我的長官與教練們！感激不盡！

                                                      14-76黃金蓮

   本人小名黃金蓮，這次參加氣功是我讀英文班認識的邱麗珠同學介紹，到南勢角跟賴教練學習氣功，雖練了三年，不過因自己太忙又太懶，常疏忽練功時間，感覺沒太大進步。

   記得以前我副乳有一塊肌肉微凸，我害怕長瘤，到醫院照X光及掃描，一切正常，醫生說多做運動就會消失。自從參加氣功培訓後，我非常認真的學習，尤其利用手臂內側拍打法，使微凸的乳塊漸漸消失了,感覺練氣功真棒!

   還有練氣功十七法，對我健康很有幫助，以往我排便不順，經常．兩三天才一次，現在不會如此，天天排便順暢，無憂無慮了。

楊團長教的十指穴道按摩也是很有用的。有一次花博館舉辦旅遊展，剛好有中醫師在那裡義診，我那時頸部很酸，像要中風的感覺，中醫師用像原子筆心大小的電療棒 ，在我 十指兩側來回電療兩次，當場馬上好起來，這不就跟我們楊團長教的十指按摩穴道法，有同樣的神奇功效!

   以上是個人練氣功的收穫，非常感謝醫學氣功李承忠博士創編的生物能醫學氣功健身運動十七法，在吳理事長、楊團長及長官教練的教導，加上同學的切磋學習，使我們身體健康有長足進步，學習也更認真快樂，非常感恩!

                                                     14-77邱麗珠

   我姓邱名麗珠，本人很高興在本區里鄰長的介紹下，參加了李承忠博士創編指導的(生物能醫學氣功健身運動十七法)，在新北市中和區南勢休閒場，賴春梅教練場長班學習氣功之後，又因緣際會在我們班上的林燕同學報考教練師資培訓班，畢業後自己開班當場長。因為我們本來就是社區志工加麻吉朋友，所以她開場我也理所當然一定要捧她的場，因而我現在是早上一場在南勢角捷運站2號出口，林燕教練場長那練功，晚上又在原母場賴春梅教練場長這邊南勢休閒場練功。本人感到非常榮幸橫跨早晚兩場氣功，與有愛心的兩位教練場長及同學們一起練功，真是感恩她們有她們真好喔！

   回想在這段時間裡，在我們賴春梅教練及林燕教練兩位場長的熱心免費指導之下，本人之前所犯的五十肩和乾眼症狀，似乎改善很多，以前還沒練功前，每到了冬天肩膀疼痛不已，自己無法穿衣，常常跑醫院掛號或復健，但吃藥復健之後沒隔幾天症狀一樣又復發，眼睛更不用說，在未練功之前，因為工作上班的關係，冷氣對著頭頂吹，辦公室妳的座位在這裡又不能跟人家換位置，所以犯了乾眼症，眼睛幾乎天天要點眼藥，但自從參加了賴教練指導的生物能醫學氣功，練功到快一年時，五十肩不痛了，藥也免了，更不用再去復健，眼睛在這一年來也從沒點過眼藥。還有本人兩年前常無緣無故右髖關節常在夜裡疼痛不已，醫生說是老化，要常復健，現經過林燕教練的早場練功及賴教練場長的晚場練功之下，右髖關節不痛更不用復健或開刀了。

   在這學習的階段裡我真的非常感謝李博士創辦的生物能醫學氣功，同時也感謝賴春梅教練場長及林燕教練場長她們的愛心教導，每天帶我們練功強身，在此同時也感謝同學們都很好相處，每天大家見面互相哈啦，互聊東南西北，就如同一個大家庭，有甚麼說甚麼，沒有距離，沒有隔閡，讓我們身心除了練功之外，大家都相處得非常愉快。

   麗珠在此除了非常感謝李博士創立的生物能醫學氣功之外，也感恩賴教練及林燕教練兩位場長及各位親愛的麻吉同學，感恩有您們真好喔！在此奉勸大家不管是年輕人或老年人，有空可以多練這幾式氣功，對身體的康有極大的幫助，想想每年的健康檢查時，醫護人員都會問你，一星期有沒有運動五個小時啊？自從我練了氣功，剛好是每星期一到星期五早晚兩場，一星期運動有達到十個小時，多運動自己強身又合乎醫學運動標準，何樂而不為。

   練功也需要專心，因為一個不專心就會做錯動作，所以腦筋也比較不會癡呆或反應遲鈍。在此同時也感謝李博士、吳理事長及氣功師資班各級長官、呂豐宇教練、曾惠忠教練、秀敏副班主任、賴春梅教練、林燕教練，您們辛苦的指導惠我良多，謝謝!感恩!有您們大家真好喔！

                                                               14-79 楊綉蓮

   說到氣功這算是一種緣份,在三年前我從沒在運動,感覺體力一天天的下降,直到有一次回鄉下,我妹夫鼓勵我一定要出去運動,回台北後我就每天清晨五點

半起床,從家裡走到中正河堤來回走一圈，就這樣持續走了快一年。

   有一天看到中正河堤邊有一張布條寫著：「生物能醫學氣功免費教學」當下我並不知情這是什麼樣的團體，回去便跟大姊說，她推薦我可以過去看看，我卻不敢過去問，每天從旁經過，都看見穿著紅、白領藍衣服的師姐在那邊練功。終於有一天心想他們或許還等著我加入氣功的行列，破除心中的隔閡，結果緣份到了～我就開始接觸氣功,至今也即將要兩年了。

   從不懂什麼是氣功的我要謝謝場長每天都很辛苦認真的教導;還有國華大師兄、碧真師姐、靜子師姐,你們無私的教導,讓我了解李博士這套功法的好處

。從開始修練這套功法後,沒想到我的身體竟改變到令我不敢相信,醫生說我的B

肝帶原已經找不到病毒了,當時想了一下詢問醫生是否值得高興？他說：那當然

！而且三酸甘油酯也同樣恢復正常，氣功竟帶給我如此的收穫!場長知道了鼓勵

我上師資班才能更精進，我就這樣加入師資班。

   上課這幾個月來，各個講師都講得超好，人體構造真的很奧妙，每個細節

講師都描述得相當清楚，謝謝李博士精心研究這套功法讓我受益良多．我雖然

有很多不懂的、做不對的地方，但有我們最帥的理事長和最漂亮的楊團長帶領

下，每位駐班教練都很細心並有耐心的教導我們,讓我的功法更加進步,有你們

的指導及陪伴,讓我們每個星期六都過得很快樂,謝謝所有的長官及駐班教練感

謝你們!

                           14-80 黃勤英

自從練習了生物能醫學氣功十七式一段時間之後發現身體越來越好,感謝卜派場長每天五點半發ＬＩＮＥ通知練功，如果下雨天也會發ＬＩＮＥ通知大家休功免得我們白跑一趟，方便住的遠的師兄師姐知道,如此貼心的舉動讓我更不敢隨便休息認真練功。

     場長細心的教導我們功法，指導我正確的呼吸及姿勢,練了一段時間協會開師資班，場長賢伉儷就鼓勵我加入師資班學習更深入的氣功功法,要花時間投資在讓自己更健康是最值得的,所以我就報名參加十四期師資課程。

   上了課才知道每一套功法都需要努力練,很多細節要注意，慢慢體會用心練習，注意呼吸，按部就班做，勤能補拙，只要願意學習就一定會進步。每位教導的講師，還有教練都和藹可親熱心教導,不藏私盡量把會的都教給我們，真的很感謝!因為練功認識很多師兄師姐大家一起練功,一起落實博士的健康~快樂~和諧~善行!一起開心快樂過未來每一天!

                                                      14-81張湘敏

   學習氣功出於偶然，也沒想到持續這麽久，剛開始學習只是因為當時腳受傷所有的運動都無法做，連走路也會腳痛，在家當豬養了一段時間，老爺大人受不了看老婆越來越圓，就連哄帶騙去福和運動公園走路運動順便逛跳蚤場。

   第一次去很新鮮從頭逛到尾好幾個團體在運動,但都覺得沒興趣，幾天後覺

得自己運動很無聊，觀察一下發現『李承忠博士生物能醫學氣功免費教學』的布條，當時以為帶功的人就是李博士，心想～哇！好年輕這麽年輕就不上班教一群老人做氣功？還是做氣功可以變年輕？看看那些動作很簡單，以當時我的病體應該還能應付，加上整場帶功的屬這位李博士最年輕有活力(小鮮肉還是比較吸引我，後來知道他不是李博士是張尚宇場長，美麗的錯誤！)，如此就吸引我慢慢的混在最後面跟著做，做著做著也叫老爺大人一起做，本來他很不以為然；我三天打魚兩天曬網，沒想到最後他最認真，後來還先當了教練還開場。

   拜他開場所賜，怕新開場沒人所以認真每天陪他去練功，也因此認識很多很棒的師兄師姐。很多人會覺得納悶，為什麽中正場的人很團結？其實來過中正場就知道，冬天冷死、夏天熱死，沒嚇跑的都有革命情感，還有夏天只靠一棵大樹遮蔭，隨著太陽逐漸昇高，樹蔭逐漸縮小，大家只能越靠越近不感情好也難。呵呵！

   這期上師資班大家一起報名上課，一起成長，上了課才發現要做到功法好要下一番苦功，沒有表面這麼簡單，所以收穫很多！把自己歸零重新認真學習，看到每個講師都很認真教學，助教也認真指導很感動！尤其看到六七十歲的師兄師姐這麼認真學習，讓我也不敢偷懶大家努力精進功法，要做就做對！上課內容固然精彩，但吸引我的還有每次上課中午的聚餐，大家帶菜來一起共餐，每位師姐手藝超讚讓我非常期待星期六的午餐菜色，吃飽喝足有精神繼續學習下午的課程。

   氣功功法中要臀部後凸腹部稍微內縮才有更大的空間運作，跟做人很像，收斂一點才更能得到更多，有付出才有收穫！感謝李博士無私的傳授也感謝所有長官的付出及教導才能讓我學習很多健康知識，還因此功法認識許多可愛的師兄師姐帶來許多每好回憶！希望大家一起練功、一起健康快樂過每一天！

                                                       14-82 吳錦婷

   「只要你開場,我就挺你」, 為了這句話， 為了信守承諾, 於是做了從沒想到過會做的事—清晨起床練功去,是我的字典裡壓根就不可能會出現的氣功,現今,還進了教室，上了教練培訓課程!!!!!

   因為麻吉湘敏的關係,我與「生物能醫學氣功」有了第一次的接觸, 因為自己陳舊落伍又刻板想法,總以為氣功是老年人才會做的運動 (自己都忘了已經年過五十歲,而且也正一步步走向老年的行列),又因為自覺年輕,所以完全沒有任何意願繼續;後來卜派場長(麻吉的老公)(現任永和中正河濱公園場場長)接受教練培訓,了解此功法對人體健康的種種好,爾後只要碰面,他便是近乎疲勞轟炸般不斷述說讚頌此功法,而我仍完全不為所動；當他順利取得教練證書,也勇敢許諾開場傳承,有一日他們夫妻倆正猶豫該選定何處作為開場場地時,我半開玩笑的說:只要在中正河濱公園開場,我就挺你(因為離家近)….於是在105年的12月26日，在風大又寒冷的清晨開啟我的練功。

   中正場從開場從七個人開始,歷經近兩年的春、夏、秋、冬,風吹日曬,現在已經枝繁葉茂有了近50名師兄姐；場長帶功、教功非常無私、賣力、認真,因而廣受眾人愛戴；碧真師姐、靜子師姐、國華師兄在場上也非常熱心指導,亦是大家爭相學習請益的對象,加上場長夫人、吟吟師姐等人從旁細心協助打理諸多場務與細心關懷,中正場儼然就是一個不分彼此、和樂融洽的快樂大家族,,我非常喜歡、享受這樣的氛圍,但是,我仍然沒有真心實意投入練功,缺席率依然非常非常高,因為對我來說,跟者場長、教練比劃動作,我好像很快就學會十七式的表象動作,又因為覺得身體似乎還算健康,所以我找不到練功的動機,不明白練功對自己的好處,一直到報名參加十四期課程(當初也是半推半就而且有些勉強之下報名)；當四月十四日踏進教室後,隨者協會每週用心編排的課程,藉由各位講師幽默、生動且耐心的深入淺出地講解、解惑、示範與不斷練習十七式、勁道、軟式氣功的各功功法,我逐步了解練功原來不是件輕率簡單的事,加以課程中穿插安排中、西醫的醫學常識(包含人體經絡、臟腑、器官的交互運行與關連等等….),我才領悟李博士創立這套功法精闢之所在,命名為「生物能醫學氣功」實在是名符其實。

   習練這套功法所展現的精、氣、神,在在與我們體內的內分泌、呼吸、大腦、五臟六腑的運行息息相關，對我們的健康影響如深遠。我得說，練功如果只是雙手隨意比劃比劃,真的非常簡單,但是若要練得好、練正確、練到有功效,得花時間、持續且認真的修練,而且練功不單是功法的學習,也當配合日常生活的各項修練(包含食、衣、住、行、身、心、口、坐、臥、跑、跳、動、靜……)唯有隨著修練時間的累積,才能逐步體會到身強體健之效能,上課這幾個月來,自己已自動自發的大大提高練功出席率，我相信我會持續且認真練功, 目前我有兩年前因為騎車環島摔車，導致右膝有積水現象(抽掉積水後目前已減少登高山與跳舞等激烈運動次數),有多年前滑倒導致右腰偶爾的輕微不適,因為對西藥過敏,因此非常排斥看西醫,我希望藉由持續練功能慢慢回復身體機能,而雙腳小腿的靜脈屈張,前些日子發現幾乎已經不藥而癒,真是開心!

   課程即將接近尾聲,收穫已裝滿行曩,謝謝中正場的每位師兄姐的諸多關愛與協助,謝謝場長賢伉儷的牽引,讓我有機會深入了解、感佩李博士創功、創會的偉大志業,也感恩各位授課講師無酬且自費遠從中南部北上授課,還有這些日子以來理事長、團長、副團長以及駐班教練們的陪伴教導,誠如博士所言,授課講師轉述：「學氣功不學經絡 猶如盲人騎馬，不知其所以然」,我衷心希望所有在外場練功的師兄姐們,有機會都能來上課,我深信在功法練習與身體醫學交互了解運用之下,必能收到相乘的成效，我們既然當不成下醫,醫已病之病,何不趁早自己學習當自己的上醫,醫未病之病呢?而且練功既可強身,又可永保春(練一年,年輕三年),何樂而不為?金錢財物、家人、朋友不會跟隨我們到永久,只有軀體會一直陪伴我們到最終,有健康的身體，才能昂首闊步向前行,人生才有快樂幸福可言,健康無法外取,只能靠自己，共勉之!

                                                       14-83 吳秀瀅

    話說，接觸生物能氣功是偶爾隨小妹至永和中正場練習，但我能參加次數是屈指可數；當知道四月要參加新北中華生物能醫學氣功協會開辦的課程時，偶爾也在家點閱You Tube裡的生物能教學影片跟隨李博士示範，依樣畫葫蘆加緊練習；心想：有動，總比沙發上的馬鈴薯好，且這十七式好像也不怎麼難啊。 

   在課堂上，講師們精闢的講解，才知曉這運動十七法的每一招一式都是有醫學理論為基礎而創編，它是可用科學驗證的功法。我定要練好這十七式， 一生受用無窮。課堂上，每次複習運動十七法的修練時，經一群熱血的教練們一再的耳提面命提醒腿部八字樁、指導含胸拔背、修正彎腰凸臀，面帶微笑、舌頂上顎，配合正確的腹式、丹田呼吸；深信，大家的運動十七式功力一定是精進多多，更悟到：原來練【氣功】就是－－循序漸進不斷的調整修練正確呼吸和正確姿勢的練習。通過調身、調心、調息，發揮自身的內在潛能，達到增進體質、防病、除病、延年益壽的一種保健方法。

    開課至今，感受到每星期六大家都是開心的上學，歡喜心的學習，滿載而歸心滿意足地放學；心的開始，新的出發，我終於能意會中華生物能醫學氣功的四大精神名言。

                                                     14-84 鄭藝真

   “健康,快樂, 和諧, 善行”這四句精神名言真的是人生最後要修的一門功課,年輕時因為工作跟壓力把身體弄壞老是有頭痛的毛病,所以早早退休,雖然一直有在運動瑜珈,健走,爬山但也是無法有效改善, 在一年前因緣際會接觸到生物能醫學氣功之後，每天早起練功回來之後感覺到整個人神清氣爽不再整日昏昏沉沉的，而且永和中正場場長卜派非常用心的教導我們，有時候偷懶賴床還會鞭策我要常常去練功,場裡的師姐們更是熱心會對我們噓寒問暖關心近況,場裡也常辦活動到山上瀑布下練功,野餐,郊遊,跟騎腳踏車,場長夫人湘敏還整路幫我們拍照攝影,能夠遇到這樣好的場長真是我們的福氣。

   年初卜派說協會要開課，大夥一吆喝場裡就有12個師兄姐報名上課,而我卻在大年初九外出旅遊，重摔跌倒整個人無法動彈,後來甚至痛到抽搐住院檢查,因為住神經內科旁邊，都是中風住院的病患，看到他們有的插鼻胃管，有的手腳不聽使喚,讓我更加覺醒健康的重要性,所以在出院後，我非常積極的復健，終於趕在四月開課前復原大好，上課之後，才更加知道博士氣功的精隨，不只練肢體的外型更重要的是練意念，透過講師的講解，人體的奧妙精密更加融會貫通，每個氣功動作都跟身體的構造跟筋骨連結,讓我們全身包括內臟都運動到, 連最重要的情緒心情博士都幫我們設想到，所以保持快樂是造就健康的最重要因素，以及和諧的人際關係，看到講師各個幹部,吳雲南理事長、楊雁玲團長助辦教練，大家無私地幫忙教導我們學習,讓我感受到人生沒什好計較的,進而看到大家把氣功傳承下去是發揮無上的善行,能夠到協會上課真的非常高興讓我受益良多,不止17 式氣功.軟式氣功.勁道修練，透過上課講解讓我們更加了解,也好高興能認識好多師兄師姐,希望未來的日子裡，我能更加努力的修練,把身體保養好是留給自己最好的財。.

14-85蘇美玲

從小到大，在求學過程的每個階段，甚至工作期間，我都曾經是對外球類比賽的代表成員，如躲避球,壘球，手球，羽球…。退休後至今十年期間，反而很少做固定的運動，甚至退休前連續五年的瑜珈課程也中斷了。直到今年三月，在第九期結業的靜子師姊的邀約下，才開始接觸了生物能醫學氣功。同時在靜子師姊的鼓勵下，我很幸運的成為第十四期第九組的成員。

        我來自於永和中正場，練功近半年來，雖然出席率不高，卻深深感受到卜派場長用心的教導，師兄師姊們和善真誠的相處，大家相互關懷、照顧，彼此切磋功法。在場長卜派熱誠的帶領下，永和中正場就像一個溫馨的大家庭。

        4月14日第一次到板橋府中活動中心上課，期間博士及講師們各個不但功力高深，教材準備豐富，授課方式也很幽默風趣。讚嘆他們的用心，感謝他們的付出!       

不知不覺課程即將結束，這半年來，雖然時常得捨棄一些活動，如聽演講、出坡（佛教活動）、旅遊、上課…等，下課後常拖著疲累的身體回家，但收穫滿滿，受益良多，內心是快樂的，感動的，有付出就有收獲，這個收獲是讓自己更健康，感謝靜子師姐推一把造就我此段美好的因緣，也感謝所有付出的長官跟給我歡樂之心的同場師兄師姐們，希望我們一起更健康更快樂！

14-86 陳楊綠

我本來就有運動的習慣，在年輕一點的時候就想學氣功，但聽說練氣功的學費很高所以就打消這個念頭，可是我兒子告訴我練氣功比別的運動還要好，所以我一直放在心上！

有一天我和妹妹到河邊走路運動，看到一群師兄、師姐在運動，妹妹就走過去問：「要怎麼報名？」教練說：「這個課程是免費的，大家都可以來練氣功！」。所以我們姐妹就這樣加入了這個團體開始認真練氣功！

卜派教練一直認真的指導我們，還有教練師姐也一直幫助我們進步，我本來有睡眠障礙，已經有七、八年的時間，但來到這裡，我的失眠已經改善非常多，這一年來不用再吃藥了！

因此我覺得氣功這個運動真的非常的好，教練也推薦我去報名上師資班，所以才有參加這次課程的動力，上課中看到每一位講師的專業授課，各個駐班教練都很用心的教導，我學到很多！

這套生物能醫學氣功真的很好，有動態也有靜態，所以我做起來很舒服，我很高興到了這個歲數，還可以上課學習生物能氣功充實我的生活，讓我能到戶外呼吸新鮮空氣，多看看綠色植物，多運動、交朋友，真的非常獲益良多謝謝大家。

最後很感謝李博士，還有我們中正場各位教練，及一起練功的夥伴帶給我這麼精彩、開心的練功生活，謝謝大家！

                                                       14-87楊 掌

   年過七旬從沒接觸過任何運動，經過姐妹推薦永和中正橋大榕樹下有教授李承忠博士生物能醫學氣功，聽說是項有益身心的健身運動，當時聽了一點也不心動，過段時間姐妹們又提起場長教得非常好、非常的認真並告訴我學氣功可以改善身體遠離癌症疾病。真的有這麼神奇嗎？一年前那個還未改變的我正懷疑著！

   在一次的早晨早起從板橋乘車到頂溪捷運站，沒和姐妹們說偷偷跑去中正場遠遠觀望，頓時覺得這功法很棒！也認為年過半百勢必需要多些活動，並提升自己，便鼓起勇氣踏出人生的一大步！經過場長卜派的認真指導，三十多年來時常困擾著我的頭痛、頭暈、四肢無力到連擦地都有困難的身體經過一年多的鍛練，現在這些長年困擾都逐漸消失！謝謝場長的辛苦教學，也感謝兩位教練碧真師姐、靜子師姐，一路走來的細心指導，還有中正場的師兄師姐們每天的陪伴；令我每一天都過得更加充實與快樂！並經由各位前輩的推薦鼓勵下毅然決然的報名氣功師資班。

   到了師資班看到每位講師的專業授課，各個駐班教練的和善、耐心的講解、用心的教學；令我學習不感壓力也很自在，沒想到上課也能如此輕鬆愉快！每位辛苦的工作人員也都成了我日後前進的動力，今後也會加倍的努力學習！沒想到年過半百竟還能享受到運動的樂趣；及與朋友們一起努力的革命情感、歡聚的喜悅等，這些點滴都凝成日後甜美的回憶，我會銘記場長教練以及師兄師

姐的諄諄教導，更不會忘記一起前進互相勉勵的朋友們，今後也會用力推薦更多人來學博士開創的這套生物能醫學氣功，讓更多人得到健康快樂！

   最後在此感謝李博士、理事長、團長、總幹事，及每位講師的無私授課，感謝所有駐班教練、更感謝藍淑玲教練，你們的用心和不厭其煩的教導，非常感謝！感恩！！