失眠
更新於 2023/05/15閱讀時間約 1 分鐘
每次太晚喝咖啡就會失眠，不喝的話又會精神不濟。
不喜歡整天睡覺，因為那實在是太浪費時間，靠咖啡提神卻又怕失眠，天天喝卻又怕失去咖啡的功效。在以前讀書的那段時間裡，咖啡對我是沒有效用的，就是因為天天喝，對我來說一點效果都沒有。在戒掉天天喝的習慣後，咖啡對我來說是恢復了該有的功效，但卻也讓我躊躇該什麼時候喝才是。
結論，我失眠了，明明身體很累卻睡不著。我知道的，因為打這幾個字手就酸了，我確實該去睡覺，要命的卻睡不著啊。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
將五官埋進枕頭深處，憤然地宣洩著不滿。
如果能就此窒息而亡，會不會舒服一點？
你自己看看吧，那扭曲的面孔，那蓬亂的頭髮。
這是一個人該有的樣子嗎？
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 Instagram 貼 文 宣 傳 圖 片
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 書 籍 封 面
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
◎ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》書 籍 封 面 創 作 理 念 ：
由於本作女主角──齊野的生育者──巫岷，實質上為「間性人」（俗稱「雙
現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式，然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題，包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一名女性網友於 Dcard 論壇以「輪班工作性質但長期睡不好該如何調整？」為題，分享了她因長期輪班而導致的一系列健康困擾，並提及每天健康狀況正逐漸下降的感
坦白說，齊野對於她自己是被「兩個爸爸一齊撫養長大」，而非「一個爸爸與一個媽媽共同撫養長大」的事實感到何足為奇，除卻方上幼稚園那年，曾被其餘同學問過──為什麼有時放學時間，她是由「兩個爸爸」一起來接她的？
齊野即依循「小爸比」──也就是「巫岷」，於先前她曾詢問他此問的原答以應：
「爸爸是媽媽；媽媽
每天睡不著的時候，我都依賴這個聲音庫以及一個冷靜、輕柔的女聲哄我睡覺、從冥想、到四肢伸展、催眠暗示、循序漸進地引導我進入睡眠。
無論是在深夜入睡、半夜驟醒、清晨入夢、中午睡眠.....從她線上即時顯示與妳同時收聽某個聲音，少至2000人、多則上萬，無數個無數個失眠的人彷彿是來自遠端一同來到的病友
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
將五官埋進枕頭深處，憤然地宣洩著不滿。
如果能就此窒息而亡，會不會舒服一點？
你自己看看吧，那扭曲的面孔，那蓬亂的頭髮。
這是一個人該有的樣子嗎？
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 Instagram 貼 文 宣 傳 圖 片
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 書 籍 封 面
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
◎ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》書 籍 封 面 創 作 理 念 ：
由於本作女主角──齊野的生育者──巫岷，實質上為「間性人」（俗稱「雙
現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式，然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題，包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一名女性網友於 Dcard 論壇以「輪班工作性質但長期睡不好該如何調整？」為題，分享了她因長期輪班而導致的一系列健康困擾，並提及每天健康狀況正逐漸下降的感
坦白說，齊野對於她自己是被「兩個爸爸一齊撫養長大」，而非「一個爸爸與一個媽媽共同撫養長大」的事實感到何足為奇，除卻方上幼稚園那年，曾被其餘同學問過──為什麼有時放學時間，她是由「兩個爸爸」一起來接她的？
齊野即依循「小爸比」──也就是「巫岷」，於先前她曾詢問他此問的原答以應：
「爸爸是媽媽；媽媽
每天睡不著的時候，我都依賴這個聲音庫以及一個冷靜、輕柔的女聲哄我睡覺、從冥想、到四肢伸展、催眠暗示、循序漸進地引導我進入睡眠。
無論是在深夜入睡、半夜驟醒、清晨入夢、中午睡眠.....從她線上即時顯示與妳同時收聽某個聲音，少至2000人、多則上萬，無數個無數個失眠的人彷彿是來自遠端一同來到的病友