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▍日 記 內 容 ：
「工欲善其事，必先利其器。」
．
▍宋 喬 淇 の 讀 後 感 想 ：
……看來恐龍老師於開學第一天尚未打算好好「款待」（aka折磨）當時的我們XD
不過聯絡簿還要用書套包覆這點，實在是太硬性規定了吧！我記得我好像只包過兩本聯絡簿，後續幾本就直接放飛！
當時性情
《恐龍日記》，顧名思義──這是一本由「恐龍」所書寫的日記？
No！此名源於我的國中班導師──○○大隆老師，我已然忘記為何當初他被班上其他人，喚為「○○恐龍」了（我想可能是因為「隆」字？）；然而其身為國文老師，自然得諄諄教誨（aka鐵石心腸）我們有關「國文」方面之知識的提升，於是乎「每天寫一篇短
▍日 記 內 容 ：
「工欲善其事，必先利其器。」
．
▍宋 喬 淇 の 讀 後 感 想 ：
……看來恐龍老師於開學第一天尚未打算好好「款待」（aka折磨）當時的我們XD
不過聯絡簿還要用書套包覆這點，實在是太硬性規定了吧！我記得我好像只包過兩本聯絡簿，後續幾本就直接放飛！
當時性情
《恐龍日記》，顧名思義──這是一本由「恐龍」所書寫的日記？
No！此名源於我的國中班導師──○○大隆老師，我已然忘記為何當初他被班上其他人，喚為「○○恐龍」了（我想可能是因為「隆」字？）；然而其身為國文老師，自然得諄諄教誨（aka鐵石心腸）我們有關「國文」方面之知識的提升，於是乎「每天寫一篇短
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 限 時 動 態 宣 傳 圖 片
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
◎《失眠的粉棕熊不想說話》「限時動態宣傳圖片」創作理念：
「限時動態宣傳圖片」是沿用「書籍封面」之元素──「彩虹旗」結合「進步旗」之色彩運用；上下
齊野默思半晌，接續再次闔上雙眼，進行自我暗示──告訴自己：
「我是完整的──我以我『真實的雙眼』看世界。」
復而睜開眼時，方才的「粉棕熊」已然消逝，取而代之的，是於一側窗外灑落於車內之燦陽下，髮色呈滿首淺棕色的、似是正閉目養神著的高壯男孩──是以其首「幾乎」──更準確來說，是已然頂到車頂，且上身
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 書 籍 封 面
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
◎ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》書 籍 封 面 創 作 理 念 ：
由於本作女主角──齊野的生育者──巫岷，實質上為「間性人」（俗稱「雙
齊野並不詫異自己為何對於「在公車上看見一頭粉棕熊」這件事感到如此平靜，確實她自小即覺察自己有此方面的特質──意即「得以明晰看見萬事萬物之本質──意指其『能量狀態』──換言之，為『萬物皆有靈』之意；包括每人身上至少一個的『守護靈』、『守護獸』，抑或是判斷該人周身是否有其餘不屬於自身之能量體，以及圍繞於
坦白說，齊野對於她自己是被「兩個爸爸一齊撫養長大」，而非「一個爸爸與一個媽媽共同撫養長大」的事實感到何足為奇，除卻方上幼稚園那年，曾被其餘同學問過──為什麼有時放學時間，她是由「兩個爸爸」一起來接她的？
齊野即依循「小爸比」──也就是「巫岷」，於先前她曾詢問他此問的原答以應：
「爸爸是媽媽；媽媽
Movement 1｜爸比們──我在公車上遇到了一頭粉棕熊！（1）
那一天，齊野自認為遇到了一頭熊──
一頭粉棕色的熊。
唉，早知道她就不上那班公車了。
……
日麗風清、碧空如洗，齊野仰望著眼前一片望不至盡頭的湛藍天幕，不自覺地半瞇著眼，心想這日子實是安謐地有些百無聊賴。
也是，
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 限 時 動 態 宣 傳 圖 片
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
◎《失眠的粉棕熊不想說話》「限時動態宣傳圖片」創作理念：
「限時動態宣傳圖片」是沿用「書籍封面」之元素──「彩虹旗」結合「進步旗」之色彩運用；上下
齊野默思半晌，接續再次闔上雙眼，進行自我暗示──告訴自己：
「我是完整的──我以我『真實的雙眼』看世界。」
復而睜開眼時，方才的「粉棕熊」已然消逝，取而代之的，是於一側窗外灑落於車內之燦陽下，髮色呈滿首淺棕色的、似是正閉目養神著的高壯男孩──是以其首「幾乎」──更準確來說，是已然頂到車頂，且上身
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 書 籍 封 面
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
◎ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》書 籍 封 面 創 作 理 念 ：
由於本作女主角──齊野的生育者──巫岷，實質上為「間性人」（俗稱「雙
齊野並不詫異自己為何對於「在公車上看見一頭粉棕熊」這件事感到如此平靜，確實她自小即覺察自己有此方面的特質──意即「得以明晰看見萬事萬物之本質──意指其『能量狀態』──換言之，為『萬物皆有靈』之意；包括每人身上至少一個的『守護靈』、『守護獸』，抑或是判斷該人周身是否有其餘不屬於自身之能量體，以及圍繞於
坦白說，齊野對於她自己是被「兩個爸爸一齊撫養長大」，而非「一個爸爸與一個媽媽共同撫養長大」的事實感到何足為奇，除卻方上幼稚園那年，曾被其餘同學問過──為什麼有時放學時間，她是由「兩個爸爸」一起來接她的？
齊野即依循「小爸比」──也就是「巫岷」，於先前她曾詢問他此問的原答以應：
「爸爸是媽媽；媽媽
Movement 1｜爸比們──我在公車上遇到了一頭粉棕熊！（1）
那一天，齊野自認為遇到了一頭熊──
一頭粉棕色的熊。
唉，早知道她就不上那班公車了。
……
日麗風清、碧空如洗，齊野仰望著眼前一片望不至盡頭的湛藍天幕，不自覺地半瞇著眼，心想這日子實是安謐地有些百無聊賴。
也是，
興許是因那默默無言且無以名狀的眼神交流，方若彤確信自己定是某根筋不對，於是將此名來路不明卻鮮血淋漓的男人，帶回家裡。
幸虧此時，家中唯二的成年人──其一是她的姑姑──方筑韻，因自身長年生病的母親──倪芊然，昨日為回診醫院施打癌症藥物之日，早於當時便攜其住院，進行陪同治療。
然而方才於應下男子協助
擾攘的夜，窗外是一片霓虹絢爛。
方若彤恭默守敬地收拾上一位客人所使用完的餐具，同時觀察著其他桌的客人，是否即時需要她的服務。
她在此斯康韋式餐館──「BLUENASSNOCHE」打工，已有兩年多的時間了，而該餐館建築所有人兼老闆娘──陳欣雨，是位性情直白，且熱心的年輕女子。還記的兩年前，當時她因
《 You are my only love.》
∕
方若彤從未想過，她的未來，只因她一時惻隱之心，就此顛覆──
她曾以為，世上除了母親，便再無任何事物，值得留戀，抑或駐足；
可那抹孤高的身影，卻毫無預告地闖入她的世界，使她心煩意亂、不知所從；
她下意識地選擇逃避，他則以著近乎迷戀般霸道的
於聽畢方若彤方才一席話後，不知道為何地，喬一澐僅覺方才底心的煩躁、怨憤、心疼，全於其話音落定的那一瞬，從而消停，宛如陣溫風般輕撫過心田，反成股暖流漸漸淌入其中──
他這才意識到，方才的自己竟情不自禁地做出如此舉動──輕俯下身，隨之迎面而來溢散開地，是她一如既往身上慣有的薰衣草香，不知是否因她較常使
方若彤
一、 年齡：故事起初為16歲，高中時期結束時為18歲
二、 身高：162 cm （會再長高2 cm）
三、 星座：太陽星座牡羊座，上升星座處女座
四、 血型：O型
五、 學校：
暹晄（國家）崠城（直轄城市）國立墨北高級中學二年級
六、 外形：詳見作者手繪圖稿
七、 性格特質：
I. 事業觀（
翌日，興許是昨夜忙了一整晚的關係，方若彤起地比平時晚了些，以至於她急如風火地於十分鐘內穿好制服，猛地抓起書包衝出門後，則望門側一如既往的那抹身影──也就是喬一澐，面龐上因方升之赤陽，潤紅著的頰側，鬢角旁一小片薄汗，顯然來了有些段時間。
他傾靠於自家牆上，渾身有著並未常見道不盡的慵懶，恰巧方撥出了通電
巫岷百無聊賴地睜眼，睫毛彎彎半掩著眸地動也不動，凝向身前那道漆地平整的白牆，一處突兀的凸起，估計是先前打過洞掛上些什麼東西，而後補土致使，映於不遠處那扇足有四、五尺寬之落地窗外，毫不掩飾灑遍房內無處的淒清月光下，勾勒出個不稱職的橢圓，歪歪斜斜。
他與齊璿二人搬來此新家，已過三天──是星期二那天下午搬
大夥接續紛紛吃食起來之際，倒是陳欣雨豪宕嚥下幾口飯後，才而啟唇：
「沒想到──」想來方才於暗中明察秋毫二人工作能力，竟意料外地精明強幹，接續句褒獎著：
「你們還挺行。」聞言，雷戰從而嚥下方才那口飯後，這才一應：
「不敢當，」他還真沒想過，十多年前那時，為了得以深切體會尋常人家生活，一股腦地便應徵上
興許是因那默默無言且無以名狀的眼神交流，方若彤確信自己定是某根筋不對，於是將此名來路不明卻鮮血淋漓的男人，帶回家裡。
幸虧此時，家中唯二的成年人──其一是她的姑姑──方筑韻，因自身長年生病的母親──倪芊然，昨日為回診醫院施打癌症藥物之日，早於當時便攜其住院，進行陪同治療。
然而方才於應下男子協助
擾攘的夜，窗外是一片霓虹絢爛。
方若彤恭默守敬地收拾上一位客人所使用完的餐具，同時觀察著其他桌的客人，是否即時需要她的服務。
她在此斯康韋式餐館──「BLUENASSNOCHE」打工，已有兩年多的時間了，而該餐館建築所有人兼老闆娘──陳欣雨，是位性情直白，且熱心的年輕女子。還記的兩年前，當時她因
《 You are my only love.》
∕
方若彤從未想過，她的未來，只因她一時惻隱之心，就此顛覆──
她曾以為，世上除了母親，便再無任何事物，值得留戀，抑或駐足；
可那抹孤高的身影，卻毫無預告地闖入她的世界，使她心煩意亂、不知所從；
她下意識地選擇逃避，他則以著近乎迷戀般霸道的
於聽畢方若彤方才一席話後，不知道為何地，喬一澐僅覺方才底心的煩躁、怨憤、心疼，全於其話音落定的那一瞬，從而消停，宛如陣溫風般輕撫過心田，反成股暖流漸漸淌入其中──
他這才意識到，方才的自己竟情不自禁地做出如此舉動──輕俯下身，隨之迎面而來溢散開地，是她一如既往身上慣有的薰衣草香，不知是否因她較常使
方若彤
一、 年齡：故事起初為16歲，高中時期結束時為18歲
二、 身高：162 cm （會再長高2 cm）
三、 星座：太陽星座牡羊座，上升星座處女座
四、 血型：O型
五、 學校：
暹晄（國家）崠城（直轄城市）國立墨北高級中學二年級
六、 外形：詳見作者手繪圖稿
七、 性格特質：
I. 事業觀（
翌日，興許是昨夜忙了一整晚的關係，方若彤起地比平時晚了些，以至於她急如風火地於十分鐘內穿好制服，猛地抓起書包衝出門後，則望門側一如既往的那抹身影──也就是喬一澐，面龐上因方升之赤陽，潤紅著的頰側，鬢角旁一小片薄汗，顯然來了有些段時間。
他傾靠於自家牆上，渾身有著並未常見道不盡的慵懶，恰巧方撥出了通電
巫岷百無聊賴地睜眼，睫毛彎彎半掩著眸地動也不動，凝向身前那道漆地平整的白牆，一處突兀的凸起，估計是先前打過洞掛上些什麼東西，而後補土致使，映於不遠處那扇足有四、五尺寬之落地窗外，毫不掩飾灑遍房內無處的淒清月光下，勾勒出個不稱職的橢圓，歪歪斜斜。
他與齊璿二人搬來此新家，已過三天──是星期二那天下午搬
大夥接續紛紛吃食起來之際，倒是陳欣雨豪宕嚥下幾口飯後，才而啟唇：
「沒想到──」想來方才於暗中明察秋毫二人工作能力，竟意料外地精明強幹，接續句褒獎著：
「你們還挺行。」聞言，雷戰從而嚥下方才那口飯後，這才一應：
「不敢當，」他還真沒想過，十多年前那時，為了得以深切體會尋常人家生活，一股腦地便應徵上
饒是夏容戭──此身為暹晄方城──又名「崠二城」之首屈幫派──「方山野」之主理人，見慣大風大浪的他，於覺察自身竟已重生回即要上高一那年──也就是二十三年前，止不住打顫的雙掌無所適從，接續漫溢心田的澎湃思緒，是無盡對於宇宙無垠的感恩──
他深曉，而今自己得以重活一次，是因生前的「執念」過深──
他未
饒是夏容戭──此身為暹晄方城──又名「崠二城」之首屈幫派──「方山野」之主理人，見慣大風大浪的他，於覺察自身竟已重生回即要上高一那年──也就是二十三年前，止不住打顫的雙掌無所適從，接續漫溢心田的澎湃思緒，是無盡對於宇宙無垠的感恩──
他深曉，而今自己得以重活一次，是因生前的「執念」過深──
他未
含有成人內容
他被囚禁在此，已經一千兩百六十五天了。
淡然瞥過不遠處，門框旁所掛著的日曆，他木然凝著眼前正懸著盞水晶吊燈的雕金壁紙天花板，百無聊賴地眨著眼，試圖扭動四肢，那再也明顯不過的金屬鍊交相之碰撞聲，時刻提醒著──
而今的自己，已被呈大字型綁在床上，成了某人的禁臠。
過分昏黑的房內，靜寂地連根針落在地
當他把蠟油滴在我身上時，我知道，他又發病了。
我明晰地感受著，那股不斷從表皮上蔓開的灼熱感，不住地呻吟，卻換來他更加猖狂的舉動──
他猛然將皮帶綁於身下，令我動彈不得，更無可逃離。
我被囚禁在此，已不知多久，起初，我僅是一如往常地出門上班；卻不料半路被人劫持，一醒來，就已待在這個房裡，自
含有成人內容
他被囚禁在此，已經一千兩百六十五天了。
淡然瞥過不遠處，門框旁所掛著的日曆，他木然凝著眼前正懸著盞水晶吊燈的雕金壁紙天花板，百無聊賴地眨著眼，試圖扭動四肢，那再也明顯不過的金屬鍊交相之碰撞聲，時刻提醒著──
而今的自己，已被呈大字型綁在床上，成了某人的禁臠。
過分昏黑的房內，靜寂地連根針落在地
當他把蠟油滴在我身上時，我知道，他又發病了。
我明晰地感受著，那股不斷從表皮上蔓開的灼熱感，不住地呻吟，卻換來他更加猖狂的舉動──
他猛然將皮帶綁於身下，令我動彈不得，更無可逃離。
我被囚禁在此，已不知多久，起初，我僅是一如往常地出門上班；卻不料半路被人劫持，一醒來，就已待在這個房裡，自
今天是個踏踏實實的一天──縱然寒流來襲，幸好近中午台南市區即出太陽了，直待傍晚太陽公公這才跑去休息，果真是福地！
縱然今日零時四十六分方入睡不久的我，驀然被地震喚醒，然而我依舊設置了早上七點半的鬧鐘──只是我約莫賴床了半小時，八點才正式起床，收拾一下自己後，即出門運動去了。
今天的訓練內容為
今天的台南市區是個「強風吹拂」的日子（恰巧近期同時正在閱讀日本作家三浦紫苑創作之《強風吹拂》，故如是描述）──由於是運動的休息日，所以我不假思索地讓自己睡到自然醒──縱然今天差不多是半夜十二點十五分入睡的，然而我發現這些天我竟然可以入睡至近十點多才起床，是我過往屈指可數的經驗，由此可知，近期身體誠心
今天是個自身情緒能量處於平平穩穩的一天──一整天我皆順從自我的內在直覺去從事行動。
由於前些天因為消化不良的關係，以至於再次體會到了「胃脹氣」的極度不適感──實質上是我未能覺察過去一段時間以來，自身的飲食習慣是處於「未能細嚼慢嚥」的狀態，以是上週日下午做完運動後，照例補充些食物，我深切感受至我的肚
🌈 預 告 一 下 ✨️
赫然驚覺原來我於一個禮拜的時間內，可以寫下將近兩萬的文字！太感謝我自己啦！
同時無盡感恩宇宙賦予我這麼棒的特質，得以無時無刻如實傳達自己的所思所想，予眼
前這個一仍舊貫美麗而璀璨的世界❤️🧡💛💚💜💗💕
我好幸福(❁´ω`❁)*✲ﾟ*感恩我自己如此熱衷於
https://youtube.com/shorts/VyynGadlvzA
這是前天晚上所譜寫的一段旋律，總覺得這個地方好像可以給馬力歐跑來跑去ヾ(´︶`*)ﾉ♬
．
由最近寫歌的體驗中覺察，我首先習慣以「圖像」的方式譜寫旋律（意即試圖將「各音符排列地妙趣橫生」），接續再以電腦進行彈奏，
最近這幾天心血來潮嘗試了「日更」，然而今日跑完步後誠心意識至──「日更」也太累
了吧！於是乎在此對於諸位得以日更的創作者們欽佩莫名！大家都是勇者！致上萬分敬
意！
以至於我決定遵照靈魂每時每刻真摯的行動，一仍舊貫地持續創作，靈機一動即會不定
時分享作品，然而每個月月底則會總結成一篇「創作
《阿飛日誌 A FE DAILY RECORD》∞ SHARING XI ∞
▌所以我愛你喲！
╱
昨晚至海邊跑完步回家後，我與我妹進行了半小時多的對話，起因是她對於家中仍正有所來往的一位親戚，感受至「對方徹底越界」的行為──該名親戚有時會因某些事情生氣，在我們家以「高分貝」且偶些時候「不
首先──祝福我自己生日快樂啦！
誠摯感恩我的父親與母親給予我機會，讓我得以於此條時間線順利來到地球，體驗至絕無僅有的旅程，漸冉透過每一瞬間的深呼吸、吐氣，時刻皆在成為獨一無二且閃閃發亮的我自己──
尤其感恩我於二十四歲這一年，選擇返家，透過直面自己的原生家庭，我看見更多不同面貌且真確的自己，持續
■ 何為「正念」？
在此引用心理學博士蔡宇哲，及臨床心理師蔡佳璇合著之《好好休息》一書中，第一百一十五頁之內文進行補充：
「『正』的意思可以理解成『正在』，也就是『當下』，表示現在進行式。例如你正坐著，眼睛正看著書，耳朵正聽著音樂。」接續說明：
「『念』是指心中的念頭、想法、感受、情緒等心理內
🌈世界是一面鏡子，我予它歡笑，它必予以歡笑。✨️
縱然測驗結果如此，我照例會於日常中潛心觀察自己──是否確實與該人格類型之特質有所相符之處，並非全盤皆收，以客觀的思考方式認知「原來我擁有此些特質」，去「新增」更多不同面向的自己，我覺得很有趣。
同時透過一年多前開始書寫之日記，一而再、再而三地，
今天是個踏踏實實的一天──縱然寒流來襲，幸好近中午台南市區即出太陽了，直待傍晚太陽公公這才跑去休息，果真是福地！
縱然今日零時四十六分方入睡不久的我，驀然被地震喚醒，然而我依舊設置了早上七點半的鬧鐘──只是我約莫賴床了半小時，八點才正式起床，收拾一下自己後，即出門運動去了。
今天的訓練內容為
今天的台南市區是個「強風吹拂」的日子（恰巧近期同時正在閱讀日本作家三浦紫苑創作之《強風吹拂》，故如是描述）──由於是運動的休息日，所以我不假思索地讓自己睡到自然醒──縱然今天差不多是半夜十二點十五分入睡的，然而我發現這些天我竟然可以入睡至近十點多才起床，是我過往屈指可數的經驗，由此可知，近期身體誠心
今天是個自身情緒能量處於平平穩穩的一天──一整天我皆順從自我的內在直覺去從事行動。
由於前些天因為消化不良的關係，以至於再次體會到了「胃脹氣」的極度不適感──實質上是我未能覺察過去一段時間以來，自身的飲食習慣是處於「未能細嚼慢嚥」的狀態，以是上週日下午做完運動後，照例補充些食物，我深切感受至我的肚
🌈 預 告 一 下 ✨️
赫然驚覺原來我於一個禮拜的時間內，可以寫下將近兩萬的文字！太感謝我自己啦！
同時無盡感恩宇宙賦予我這麼棒的特質，得以無時無刻如實傳達自己的所思所想，予眼
前這個一仍舊貫美麗而璀璨的世界❤️🧡💛💚💜💗💕
我好幸福(❁´ω`❁)*✲ﾟ*感恩我自己如此熱衷於
https://youtube.com/shorts/VyynGadlvzA
這是前天晚上所譜寫的一段旋律，總覺得這個地方好像可以給馬力歐跑來跑去ヾ(´︶`*)ﾉ♬
．
由最近寫歌的體驗中覺察，我首先習慣以「圖像」的方式譜寫旋律（意即試圖將「各音符排列地妙趣橫生」），接續再以電腦進行彈奏，
最近這幾天心血來潮嘗試了「日更」，然而今日跑完步後誠心意識至──「日更」也太累
了吧！於是乎在此對於諸位得以日更的創作者們欽佩莫名！大家都是勇者！致上萬分敬
意！
以至於我決定遵照靈魂每時每刻真摯的行動，一仍舊貫地持續創作，靈機一動即會不定
時分享作品，然而每個月月底則會總結成一篇「創作
《阿飛日誌 A FE DAILY RECORD》∞ SHARING XI ∞
▌所以我愛你喲！
╱
昨晚至海邊跑完步回家後，我與我妹進行了半小時多的對話，起因是她對於家中仍正有所來往的一位親戚，感受至「對方徹底越界」的行為──該名親戚有時會因某些事情生氣，在我們家以「高分貝」且偶些時候「不
首先──祝福我自己生日快樂啦！
誠摯感恩我的父親與母親給予我機會，讓我得以於此條時間線順利來到地球，體驗至絕無僅有的旅程，漸冉透過每一瞬間的深呼吸、吐氣，時刻皆在成為獨一無二且閃閃發亮的我自己──
尤其感恩我於二十四歲這一年，選擇返家，透過直面自己的原生家庭，我看見更多不同面貌且真確的自己，持續
■ 何為「正念」？
在此引用心理學博士蔡宇哲，及臨床心理師蔡佳璇合著之《好好休息》一書中，第一百一十五頁之內文進行補充：
「『正』的意思可以理解成『正在』，也就是『當下』，表示現在進行式。例如你正坐著，眼睛正看著書，耳朵正聽著音樂。」接續說明：
「『念』是指心中的念頭、想法、感受、情緒等心理內
🌈世界是一面鏡子，我予它歡笑，它必予以歡笑。✨️
縱然測驗結果如此，我照例會於日常中潛心觀察自己──是否確實與該人格類型之特質有所相符之處，並非全盤皆收，以客觀的思考方式認知「原來我擁有此些特質」，去「新增」更多不同面向的自己，我覺得很有趣。
同時透過一年多前開始書寫之日記，一而再、再而三地，
大家好，我是宋喬淇，歡迎收聽：《The Rock City Girl》。
首先，感恩宇宙以如此方式讓我們彼此相遇，我是一名從不止息探究己身本質──也就是「愛」──亦即「宇宙本質」的理想實踐者，同時也是一名熱愛重金屬搖滾樂的說書人。
大家好，我是宋喬淇，歡迎收聽：《The Rock City Girl》。
首先，感恩宇宙以如此方式讓我們彼此相遇，我是一名從不止息探究己身本質──也就是「愛」──亦即「宇宙本質」的理想實踐者，同時也是一名熱愛重金屬搖滾樂的說書人。
