恩雅：姐姐我們扶輪社要去牛奶海玩SUP，而且有訂兩艘小遊艇，要不要一起去?
我：好呀!那我找綺綺一起去!
綺綺：那我負責帶暈船和止吐藥。
宜蘭海域
十月份，我們抓了夏季的尾巴，趁著潮汐還沒來臨，出發前往牛奶海準備人生第一次的SUP。一開始，對著SUP有著美好的幻想，幾個朋友之前都陸續玩過SUP，甚至還玩了瑜珈SUP，以為就是美美的玩立式划槳。請容我小小的科普，立式划槳是一種水上活動，結合了衝浪與帆船，從夏威夷開始流行起來，在台灣分為封閉水域和開放水域，封閉水域譬如日月潭類，開放水域譬如牛奶海，開放水域受到潮汐和氣候影響，會有部分時段並不適合下水。牛奶海，位在宜蘭龜山島旁，牛奶海形成的原因是因為龜山島為一做活火山島，因出磺口與海水混合所形成海底溫泉湧上流，因此呈現出乳白色的溫泉海水，SUP的地點會選在牛奶海的外圍。
牛奶海
週六的清晨，四個人帶著墨鏡，行駛著一台車前往宜蘭，第一天中午在碼頭集合，預計要來龜山島一日遊，我們依序上了船，選了二樓的位子，又能吹風也能夠更清楚地眺往海上風光，龜山島，孤懸在宜蘭外海的活火山，船帶著我們環繞了一周，在講解裡認真觀察了這座小島，龜首、龜甲、龜尾，隨著船行與陽光的照射之下，臉有了表情，尾巴會隨潮汐擺動，越看越像一塊成精的烏龜，會不會在我們登島的那一刻，他就起身抖動了身體，載著我們向深海游去?
龜山島上的廟宇
龜山島上騎龍觀世音菩薩
龜山島下山的小徑有一種別有洞天的感覺
通過安檢處，我們一行人步入龜山島，龜山島外面稜線分明，進入其中感覺卻只是一個小坡，其上已經無人居住，有一個小賣舖，以及一尊觀世音菩薩的巨大雕像，我們沒等導覽的介紹，已經開始放飛自我的開始逛起來，陽光熾熱，我們不能不撐起傘來遮陽，小坡上還有一個廢棄的砲台，那邊有了全島最清涼的地方，防空隧道，我們每個人都被熱得雙頰泛紅，很快的我們逛完了龜山島，準備回程到宜蘭吃海鮮。
吃海鮮的時候喝了點酒，本來預計明天清晨就要出海，準備早早洗澡睡覺，結果恩雅扶輪社的朋友們帶著自釀高粱梅酒來到房間倒給我們喝，我們快樂的在房內喝完後，他們又來了第二輪的自釀白蘭地梅酒，只能說這兩杯梅酒太好喝，我們都不由自主地喝開了，本來預計去跟他們敬杯酒感謝他們贊助的好喝梅酒，變成在人家房間裡玩了起來，玩到三更半夜，把人家帶了兩大桶自釀梅酒喝完，開始吃起裡面的梅子= ="，回到房間大家還都在傻傻的笑鬧著，直到不能不睡覺。
清晨五點天光微明，準備出發，雖然昨晚喝了不少酒，意外的是並沒有喝醉，早上的精神也很好，吃了暈船止吐藥之後，七點陽光已經開始發威，曬得大家開始瘋狂的補防曬，深怕玩一趟就變成黑人，這天的船很舒服，船艙雖然不大，但是大部分的人都跑到船前的搖滾區接受海風與陽光的洗禮，我和綺綺躲在船艙內，開闊的窗戶並沒有玻璃，可以看著船頭享受著海風，我們將音樂開到最大，開啟了自己的狂歡。行駛到牛奶海時就已經一個小時候了，因為板子的數量不夠，所以大家要輪流下海，每個人都先穿好救生衣，並扣好所有的安全扣，才能夠下海。
陽光灑落在牛奶海上，乳白、淺藍、深藍交錯帶著金光，海很涼，第一次的上板沒有成功，直接掉進水裡，只能重新上板，坐著划離我們的帆船，在教練的指導之下，很快學會如何轉彎、暫停、迴轉，難度不高，比較難的是如何站起來，綺綺不但站起來，還拍了一張劈腿認證照，划船的時間並不長，因為需要與大家輪替，隨著豔陽高照，也到了要回程的時刻。第一次的SUP雖然並不完美，開放水域有浪，因此平衡並不是那麼的容易，但是划船其實很有趣，經過這一次的經驗，本來以為不會這麼快來到第二次的SUP，沒想到在今年的4月初，迎來了第二次的SUP，成為了討海人。
sup開的花
我們的兩艘小遊艇
