為什麼自信很重要？
夠幫助我們在面對挫折時保持冷靜。
增強我們的魅力和吸引力，使我們更容易與人建立關係。
讓我們更加勇敢地追求自己的目標。
如何培養自信？
✍️寫下你的優點和強項，並將它們放在一個容易看到的地方，如手機桌布。

🛑🖐️停止對自己負面評價，專注於你的優點。
(自己跟自己比就好，不用

自我成長

為什麼自信很重要？

如何培養自信？

結論

<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-6th02">為什麼自信很重要？</h2>
<ul>
  <li class="draft-block draft--li">能幫助我們在面對挫折時<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">保持冷靜</span>。</li>
  <li class="draft-block draft--li">增強我們的魅力，使我們更容易與人<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">建立關係</span>。</li>
  <li class="draft-block draft--li">讓我們更加<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">勇敢地追求</span>自己的目標。</li>
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<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-95nvs">如何培養自信？</h2>
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<div class="draft-block draft--p left">✍️<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">寫下</span>你的<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">優點和強項</span>，並將它們放在一個容易看到的地方，如手機桌布。<br></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">🛑🖐️</span><span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">停止</span>對自己<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">負面評價</span>，專注於你的優點。<br>(自己跟自己比就好，不用把別人想得太好，也不要把自己想得太差)<br></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">🙆‍♀️👌</span><span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">接受新的挑戰</span>，要相信你有能力克服困難。<br></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">😁</span><span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">積極樂觀</span>的心態，相信每件事情都有好的一面。<br>例如「我不能做到」改為「我現在還不能做到，但我會繼續努力」。<br></div>
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<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-ilcv">結論</h2>
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  <li class="draft-block draft--li">培養自信需要時間和努力，但它是非常重要的，因為自信能夠幫助我們克服困難，追求夢想。</li>
  <li class="draft-block draft--li">成功的關鍵是自信，自信的關鍵是勇氣，勇氣的關鍵是經驗，經驗的關鍵是失敗，失敗的關鍵是學習，學習的關鍵是堅持。</li>
  <li class="draft-block draft--li">當你有自信時，你可以在任何情況下都表現出色。</li>
</ul>

能幫助我們在面對挫折時保持冷靜。

增強我們的魅力，使我們更容易與人建立關係。

讓我們更加勇敢地追求自己的目標。

✍️寫下你的優點和強項，並將它們放在一個容易看到的地方，如手機桌布。


🛑🖐️停止對自己負面評價，專注於你的優點。
(自己跟自己比就好，不用把別人想得太好，也不要把自己想得太差)


🙆‍♀️👌接受新的挑戰，要相信你有能力克服困難。


😁積極樂觀的心態，相信每件事情都有好的一面。
例如「我不能做到」改為「我現在還不能做到，但我會繼續努力」。


培養自信需要時間和努力，但它是非常重要的，因為自信能夠幫助我們克服困難，追求夢想。

成功的關鍵是自信，自信的關鍵是勇氣，勇氣的關鍵是經驗，經驗的關鍵是失敗，失敗的關鍵是學習，學習的關鍵是堅持。

當你有自信時，你可以在任何情況下都表現出色。

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美麗羞恥症：外在美對你造成困擾嗎

<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-6th02">為什麼自信很重要？</h2>
<ul>
  <li class="draft-block draft--li">能幫助我們在面對挫折時<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">保持冷靜</span>。</li>
  <li class="draft-block draft--li">增強我們的魅力，使我們更容易與人<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">建立關係</span>。</li>
  <li class="draft-block draft--li">讓我們更加<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">勇敢地追求</span>自己的目標。</li>
</ul>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-95nvs">如何培養自信？</h2>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-66qqj"></h2>
<div class="draft-block draft--p left">✍️<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">寫下</span>你的<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">優點和強項</span>，並將它們放在一個容易看到的地方，如手機桌布。<br></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">🛑🖐️</span><span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">停止</span>對自己<span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">負面評價</span>，專注於你的優點。<br>(自己跟自己比就好，不用把別人想得太好，也不要把自己想得太差)<br></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">🙆‍♀️👌</span><span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">接受新的挑戰</span>，要相信你有能力克服困難。<br></div>
<div class="draft-block draft--p left"><span style="font-weight: bold; ">😁</span><span style="text-decoration: underline; font-weight: bold; ">積極樂觀</span>的心態，相信每件事情都有好的一面。<br>例如「我不能做到」改為「我現在還不能做到，但我會繼續努力」。<br></div>
<h2 class="draft-block draft--h2" name="header-ilcv">結論</h2>
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  <li class="draft-block draft--li">培養自信需要時間和努力，但它是非常重要的，因為自信能夠幫助我們克服困難，追求夢想。</li>
  <li class="draft-block draft--li">成功的關鍵是自信，自信的關鍵是勇氣，勇氣的關鍵是經驗，經驗的關鍵是失敗，失敗的關鍵是學習，學習的關鍵是堅持。</li>
  <li class="draft-block draft--li">當你有自信時，你可以在任何情況下都表現出色。</li>
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