失眠
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失眠
穿梭在合照的歡樂與消化不良之間
我得寫點什麼讓自己好過些
就算只能試圖，我也得。
一年一度的全家遊才剛落幕
看著嫂子po網的一百多張笑容
對照今天的突然消息
極度落差，情緒急轉
用三溫暖好像也不足以形容感受的轉變。
從得知消息到現在
嘆氣等同是我的深呼吸了
心裡的沉悶太毒了
得靠外放來解毒
除了嘆氣，除了流淚，我只能寫了
撲簌簌掉落的眼淚
像是滑過玻璃的水珠
流得那麼乾脆又直接
除了電聯三位友人取消後天的出遊計畫
愛瘋今天安靜無聲乖得很
如同一貫的我，不想拋丟難題給身邊至友
讓朋友傷神來安慰我
或是朋友默默擔心我
這些皆非我所願樂見
所以我無聲發言，在這裡。
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派派唸我…
「視網膜病變又不是什麼大事就哭成這樣，那如果是癌症，你要怎麼辦？」
一言道出我的堅強不足，脆弱有餘
如果是癌症，我也希望是我中獎，然後先撤退
活了三十多年，我還是那麼自私不懂事又幼稚無禮，我知道這完全是不孝順又扭曲的想法
但如果真有選擇的餘地，我還是會作出這麼惹人厭又過份的決定
「有病！」吳修在四年前就罵過我的話，現在依舊如是
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Life is struggle.
今天一度覺得活著好辛苦
如果事情是掌握在自己手裡
好像一切都可以簡單些
但反之，一切就都難上加難
不想悲情，不想低靡，不想投降
可我真有點當機了
連想寫些什麼也一直卡卡
也許是時候安眠了
晚安。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
將五官埋進枕頭深處，憤然地宣洩著不滿。
如果能就此窒息而亡，會不會舒服一點？
你自己看看吧，那扭曲的面孔，那蓬亂的頭髮。
這是一個人該有的樣子嗎？
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 Instagram 貼 文 宣 傳 圖 片
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
■ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》 書 籍 封 面
※ 本 人 自 製 ， 如 需 轉 載 請 標 明 出 處
◎ 《 失 眠 的 粉 棕 熊 不 想 說 話 》書 籍 封 面 創 作 理 念 ：
由於本作女主角──齊野的生育者──巫岷，實質上為「間性人」（俗稱「雙
現今社會中「輪班」已成為一種常見的工作模式，然而這種不規律的生活作息卻有可能帶來了一系列的健康問題，包含經常性失眠、皮膚變差和情緒控管不佳等。近期一名女性網友於 Dcard 論壇以「輪班工作性質但長期睡不好該如何調整？」為題，分享了她因長期輪班而導致的一系列健康困擾，並提及每天健康狀況正逐漸下降的感
坦白說，齊野對於她自己是被「兩個爸爸一齊撫養長大」，而非「一個爸爸與一個媽媽共同撫養長大」的事實感到何足為奇，除卻方上幼稚園那年，曾被其餘同學問過──為什麼有時放學時間，她是由「兩個爸爸」一起來接她的？
齊野即依循「小爸比」──也就是「巫岷」，於先前她曾詢問他此問的原答以應：
「爸爸是媽媽；媽媽
每天睡不著的時候，我都依賴這個聲音庫以及一個冷靜、輕柔的女聲哄我睡覺、從冥想、到四肢伸展、催眠暗示、循序漸進地引導我進入睡眠。
無論是在深夜入睡、半夜驟醒、清晨入夢、中午睡眠.....從她線上即時顯示與妳同時收聽某個聲音，少至2000人、多則上萬，無數個無數個失眠的人彷彿是來自遠端一同來到的病友
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