治療&療癒
治療和療癒其實是兩個不同領域的術語，也代表著不同的概念、方法和過程：
治療通常指的是針對疾病、病理狀態或身體疾病做醫學上的干預，目標是提供緩解、改善症狀、預防進一步的疾病發展或是恢復健康，方法是針對病因進行診斷、針對疾病或症狀進行特定的醫療處理或介入，包括手術、藥物治療、物理治療...等，我們常見的身心科，就是屬於這個範疇
療癒通常是指恢復和平衡的過程，目標是促進身心靈的整體健康，涉及身體、情感、思維和精神層面，強調個體成長和自我實現，並建立更強大、更有彈性的心理狀態，達到高更的生命品質，這裡不講病名、不會給藥，而是協助及引導
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
➥音樂被視為一種具有治療效果的力量。 S•書中提到，音樂可以影響人們的情緒、心理和生理狀態，並且可以促進身心的健康。 因此，S認為音樂可以作為一種治療方式，幫助人們舒緩壓力、紓解疼痛、增強免疫力等。 S•書中也提到了一些應用音樂作為治療方式的例子。例如，音樂治療可以應用於自閉症、阿茲海默症、中風
這是一本在1997年出版的書，書中以蛤蟆和牠的朋友鼴鼠、河鼠、老獾四人為首展開的童話故事，故事一開始，鼴鼠發現蛤蟆精神狀況不佳，於是找了朋友們一起去探望蛤蟆，並拖著牠去找心理師蒼鷺進行諮商，全書以蒼鷺與蛤蟆的諮商過程為主軸，結合心理學知識，一起了解蛤蟆的人格是如何塑造成現在的樣子。
在上一篇先整理了藝術治療的基本概念，以及我自己對於這些的理解，接下來將整理作者大量的經驗分享，像是攝影治療、園藝治療、摺紙治療、悲傷或創傷藝術治療等，以及如何取得藝術治療師的一些資訊及藝術治療師的自我照顧。
提到「藝術治療」時，你是否跟我一樣，莫名地自動將「藝術＝繪畫」，也覺得能用畫來評估一個人的狀態很酷，然而，這些觀念在讀了「走進希望之門：從藝術治療到藝術育療」都有了不同的翻轉，到底什麼是藝術？什麼又是治療？藝術治療在做些什麼呢？
本篇說明了用詞「藝術治療」與「藝術療癒」在不同職場中所使用的場合及其所給人的感受。
為自己從心理學跨入到藝術領域的過程做點記錄。希望這個尚未成功但也還沒失敗的經驗可以給想跨領域的人做參考，或是讓對心理學或藝術感興趣的人多了解一些。
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