治療&療癒

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治療和療癒其實是兩個不同領域的術語,也代表著不同的概念、方法和過程:

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治療通常指的是針對疾病、病理狀態或身體疾病做醫學上的干預,目標是提供緩解、改善症狀、預防進一步的疾病發展或是恢復健康,方法是針對病因進行診斷、針對疾病或症狀進行特定的醫療處理或介入,包括手術、藥物治療、物理治療...等,我們常見的身心科,就是屬於這個範疇

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療癒通常是指恢復和平衡的過程,目標是促進身心靈的整體健康,涉及身體、情感、思維和精神層面,強調個體成長和自我實現,並建立更強大、更有彈性的心理狀態,達到高更的生命品質,這裡不講病名、不會給藥,而是協助及引導

    希望在生命的旅途中,我們都不再迷失方向,而是能舒心自在,並且隨時都能 Stop and smell the roses. Enjoy life!
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    心理創傷是指在遭受壓力、痛苦或震撼事件後,當事人無法有效處理的情緒和經驗,這種創傷可以包括身體或情感上的傷害,如意外事故、暴力、性侵或其他創傷性事件 當一個人的心理創傷無法完全被意識所接受和處理,而轉進了淺意識層面,就不太容易直接察覺或了解,這些心理層面包含了我們的態度、信念、渴望、恐懼和經驗
    相信一定很多朋友聽過"你好,我才會好;你快樂,我才會快樂"這類可以算是情緒勒索的話語,尤其常出自將大部份思想及情緒寄託在孩子身上的長輩口中,試想,背負著另一個人的好或快樂與否的重任的子女,沒有被這無形的壓力壓垮已實屬萬幸,怎麼可能真正的快樂、自在呢? 為了要讓這樣的父母安心,通常會出現幾種應對政策
    人心,是一個神秘且複雜的存在,往往也是世界上最大的監獄,在這裡,每個人都被囚禁在自己的思維模式和情緒困擾中,這個監獄雖沒有實體的牢籠和鐵窗,卻能束縛人們的思想和行為,這個監獄裡會產生以下幾種情形: 偏見和成見:偏見會使人們對不同的觀點和文化產生隔閡和歧視;根深蒂固的成見則會使人難以改變過去的經
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    在科技進步的這個時代,生活型態當然也跟著進步、便利許多,但似乎人人都覺得,壓力卻變多又變大,尤其是中壯年族群,更是覺得壓力山大,在每天忙得暈頭轉向之際,常會不自覺地自問:"我是誰?我在哪?" 忙碌到沒有時間或精神顧及自己的身體和感覺,在拼命分泌腎上腺素的同時,免疫力及抵抗力卻不斷下降,身體的各個部位
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