唯一能做的事
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
沒有期待，就沒有傷害
沒有希望，就不會失望
明明都知道，但卻不時在心裡生出小細胞！
我好討厭這樣的自己！到底要被自己傷害幾百萬次才會絕望？
只能不斷地告訴自己，不要追高！因為我爬不上去。
不傷害別人，因為做好自己本份就好。
也許，我就是只能當別人的墊腳石！幫助別人，但無法幫助自己。
幫助別人，幾乎都會成功！唯有自己遇到，總是摔跤。
雖然很無力，但似乎無法改變。
繼續往前走吧
走在平路上，不往上爬就不會摔下來
也許總會有小坑洞絆倒我
但至少可以立刻站起來往前走
不要再想了，心無旁騖地走吧
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這個月，要說自己有所成長也行，要說自己沒有成長也行。總的來說，有前進的也有暫停著絲毫無動靜的，這些想法卻總是搞得我頭昏腦脹。自己就一顆腦袋，也沒有八隻手，到底該怎麼一次應付這麼多事？這種時候越會覺得自己根本就是個一事無成的人或是這世界上一定找不到能夠真心接受自己的人。「為何自己不......」的問題
當一個人接連不斷受到挫折，無論付出再多努力都無法避免失敗，因而表現出消極、抑鬱的內心狀態，這在心理學上，稱為「習得性無助」。
比如說，如果一個小孩在成長過程中不斷被否定：「你怎麼什麼事都做不好，笨死了！」那麼，當他長大後遇到相似的困境，便只能被絕望的感覺支配著。
你是否經常有無助感呢？當
我一直不懂何謂愛自己，或許不做傷害的行為就是愛自己。過去的傷害令人站不起來，甚至懷恨到想要報復，思緒一旦沉浸其中，就是傷害自己的行為。是別人的事情，還自己拿過來壓在身上，也是傷害自己的行為。很恐怖的未來還沒到，現在就怕的不能生活，也是傷害自己的行為。
一個人要做到只活在此刻，把剛剛上面講的三件事情
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