儘管很忙,至少,每天睡前留幾十分鐘給自己,沒有任何3C,就坐在床邊、書桌前、地板上,如沒有個人空間,就選擇廁所。留給自己一人,並試著與自己對話。Peace of Mind輸入email即可免費訂閱我,也可隨時取消:https://susantsai.substack.com/